Naravno, osim samih bazena tu će se nalaziti i ugostiteljski sadržaji, wellness centar teretana i dvorana za aerobic sa pratećim sadržajima.

Bilo je to razdoblje intenzivnih plesnih treninga, kolektivnih nastupa, aerobic konvencija i veselih izleta.Odrastajući u takvom sportskom okruženju, treninzi su mi postali skoro poput doručka., sastavni dio života.

Nema vam bas nesto novo kod mene, sve je isto.. izlazim, spavam, izlazim, spavam, aerobic... uglavnom sve 5...

Sastoji se od dva djela: aerobnog koji traje cca od 20 - 40 minuta gdje se basic aerobic pokreti bez koreografije izvode na trampolinu za ubrzanu redukciju masnog tkiva te anaerobnog za propriocepciju (balans) i oblikovanje tijela sa obveznim strechingom na kraju treninga.

Na korištenje posjetiteljima u uporabu su stavljeni svi bazeni i dodatni prostori za kupače, a u tijeku je i upis na aerobic za žene koji će se održavati svaki dan prema rasporedu koji zainteresirani mogu potražiti na recepciji Gradskih bazena.

Udruga Avangard će ove nedjelje, 30. rujna, održati radionicu trbušnog plesa u Aerobic klubu BPM, s početkom u 16 sati.

Prema tom odaberite iz ponude orijentalni ples ili aerobic orijental, možda egipatski folklor za djecu i odrasle, te rekreaciju za trudnice uz popuste od 20 %

Bili su to pehari koje su dobili u ekipnoj konkurenciji karatisti Karate kluba Samuraj, Borko Beliga, Nikola Horvat, Siniša Novak, Denis Radmanić, Boris Novak i Tomca Pintarić, a u pojedinačnoj Danijel Maltar, član Društva za fiteness i aerobic Active.

I onda je isto stalo nakon sto sam se navikla i na 8 treninga tjedno skakutanja (buduci da sam vodila aerobic pa sam morala).

U centru se nalazi moderno uređena teretana obogaćena cardio programom, dvorana za održavanje aerobic programa sa širokom ponudom rekreativnih programa i dvorana za borilačke sportove.

Sadržaji u centru: Fitness centar na cca 400 m2 moderno opremljen vrhunskim spravama Sports Arts, s prilagodljivom biomehanikom pokreta, s preko 60 radnih mjesta, omogućit će neometanu rekreaciju ili trening svakome, bez obzira na dob i prethodno iskustvo. 2 dvorane za grupno vježbanje na cca 200 m2 uređene su i opremljene sa svim potrebnim rekvizitima, kako bi mogli napraviti kvalitetan trening. Neki od programa grupnog vježbanja koje provodimo u centru su: (Pilates, Aerobic, Cycling, Jazz, Fit Ball, Callenetics, Body ballance, Kralježnica) u wellness zoni na cca 400 m2 prostire se oaza za opuštanje, a sastoji se od: 3 saune (turska, finska i infra) 2 whirpoola 2 sobe za masažu (športska, Gestal) prostor za tretmane lica Nakon što ste se opustili u našem Wellness centru, odvojite malo vremena i osvježite se u našem klupskom caffe baru.

Za nastup ju je inspirirao talijanski show 70 - ih i 80 - ih i zvijezde Raffaella Carrà i Jane Fonda iz svoje ' aerobic boom ' faze.

Aqua aerobic - Tražite zabavu i opuštanje nakon napornog dana?

Reggae aerobic je vježbanje uz reggae glazbu sa specifičnim koracima koji sadrže puno malih i velikih skokova i poskoka te povisuju puls u vrlo kratkom vremenu.

U teretani može istodobno vježbati do 30 ljudi na 26 postavljenih sprava, u planu je proširenje sportskih sadržaja te gradnja saune i aerobic dvorane.

BPM aerobic centar nalazi se u Zagrebu na području Trešnjevke na dvije lokacije: u Selskoj cesti 119 (križanje s Baštijanovom ulicom), u dvorani EŠ Katarina Zrinski, i u Novoj cesti 37, u dvorani Mjesnog odbora Samoborček.

Aerobne vježbe (npr. aerobic, vožnje biciklom, step, trčanje i sl.) i dijeta nisu dovoljni da preoblikuju tijelo.

Zanimljiv način vježbanja, u nedostatku AM metode odmah se želim vratiti na moj stari aerobic.

Neke od tih aktivnosti su vožnja bicikla, plivanje, hodanje, trčanje, aerobic niskog intenziteta i sprave poput stepera, simulatora veslanja i penjanja.

U 2010. godini najboljom sportašicom je proglašena poznata kuglačica Željka Orehovec, a najbolji sportaš je Pero Tomac iz Društva za fitnes i aerobic Activ Koprivnica.

Disco aerobic je jedna od tih vrsta.

Disonantni glasovi zbog propuštene mogućnosti povijesnog trenutka koji se zbio 1990. prate nas preko slobode koja je kod JolĂĄn SĂĄrbogĂĄrdi zamijenjena aerobic-libress komforom građanskog miljea, pozivanjem na otmjene osjećaje sivog razmišljanja, nezgrapnim jezikom laži.

Na vama je da izaberete - želite li: blagotvorni učinak vode tijekom plivanja, rješavanje negativne energije tijekom boksanja na vreći, zanosni boravak u prirodi, vježbanje uz odličnu glazbu (aerobic), nogomet s dečkima...

Sve veći izbor aerobic programa vježbače nerijetko zbunjuje i teško se snalaze u izboru idealnog, kako zbog slabe informiranosti, tako i zbog nesigurnosti što bi zapravo htjeli.

Krećite se, šećite, idite na aerobic ili dulje žustre šetnje.

Udruga hrvatskih aerobic instruktora - UHAI iz Zagreba od 13. do 28. travnja 2012. u Zadru u dvorani IMPACT, Put stanova bb održat će Program za osposobljavanje aerobic instruktora.

Meni je pomagala topla kupka od lavande, masiranje stopala i neko kome ću se izjadati i naravno teretana i aerobic Dakle to ne mora značiti da je on živčenjak po prirodi i da ga ti trebaš ostaviti, ali isto tako ti ne moraš trpjeti njegove ispade.

Udruga hrvatskih aerobic instruktora iz Zagreba, objavljuje novi datum Programa za osposobljavanje instruktora aerobike u Zadru od 17. do 26. kolovoza u Impact, na Putu stanova.

Atletska dvorana Atletska dvorana namijenjena je pripremi atletskih ekipa i organizaciji dvoranskih sportskih natjecanja u atletici, ali i drugim dvoranskim sportovima (rukomet, košarka, odbojka, aerobic, sportsko penjanje i dr.).

Tamo su iz Aerobic centra Judo kluba Judokan organizirali vježbanje aerobica za sve posjetitelje, a iz Gimnastičkog društva Sokol prikazali su svoj rad s najmlađima.