Za sve ljubitelje hamburgera i toplih sendviča nutricionisti su izračunali da za ' razbijanje ' jednog fast food obroka potrebni sati i sati vježbanja. usporedbe radi da bi se sagorjele kalorije dobivene ispijanjem 3 čaše alkoholnog pića potrebno je pola sata aktivnog bavljenja aerobikom.

Aerobikom protiv depresije x 0 Aerobik može otkloniti depresiju brže od lijekova, pokazalo je istraživanje o kojem je izvijestio " British Journal of Sports Medicine ".

ali svaka cast sto si napravila prvi korak koliko god tezak bio.vjerujem da se najteze bilo suocit sa svime i otvoreno priznat drugima (strucnim osobama) i sebi da imas veliki problem koji se treba rijesiti.i nemoj se ustrucavati reci svaku mogucu glupost (koja se tebi cini kao glupost, a nije) kojom te ubijaju u pojam, npr. ovaj detalj s aerobikom i da bi trebala bit doma i da te dugo nije bilo.kosa mi se s glave dize... koji k se petljaju u ono sto ih se ne tice? mrzim takve ljude: mad:

Da ne spominjemo poglede u očima djevojaka koji odaju želju za... aerobikom.

a onda ti ostani: ne zna: ali daj se bar zauzmi za sebe. mislim, ova scena s aerobikom mi je odurna. dojma sam da si verbalno slaba, neki splašeni miš. rikni jedanput k ' o lav, da se čuje i tvoj glas.

U 16 godina koliko se bavim aerobikom, posjetila sam puno konvencija i puno gradova.

Isto je tako i s aerobikom i drugim vrstama vježbanja, dok neki upravo kombiniraju više tehnika odjednom.

Aerobikom i plesom bavim se dugi niz godina i prvenstveni mi je cilj da se polaznici i polaznice sata dobro oznoje, zabave, relaksiraju i oslobode se nakupljenog stresa.

Ana se kao diplomirana kineziologinja bavila pilatesom i aerobikom, no kada se zaljubila u ples na šipci, sve svoje aktivnosti i planove podredila je upravo plesu na vertikali.

Ja sam prije sest godina pocela da se bavim profesionalno aerobikom, kao trener aerobika.

U dućanu se mogu naći kostimi i obuća neophodni za bavljenje klasičnim baletom, jazz baletom, aerobikom, fitness-om, sportskom i ritmičkom gimnastikom i sportskim plesom.

Kasnije sam se bavila gimnastikom, aerobikom... čak sam u bolnici oko dvije godine vodila grupu sestara i imali smo sekciju aerobika.

Dan na Benama u ljetnoj sezoni počet će jutarnjom gimnastikom, te aerobikom u vodi sve besplatno.

Plaža Crni molo pruža razne športske mogućnosti, od bavljenja aerobikom, odbojke na pijesku, mini-golfa, tobogana, skijanja na vodi...

Dnevno sam provodila četiri sata s aerobikom, s masažama, dijetama i injekcijama, i svime što u tom smjeru možete zamisliti.

U slobodnom vremenu samo se dio studenata po osobnom izboru učestalo bavi fitnessom, aerobikom, izabranim monostrukturalnim, polistrukturalnim i kompleksnim kretnim aktivnostima, od poznatih i uobičajenih do neformalnih, spontanih i neklasificiranih, te izvansustavnih alternativnih, nekomercijalnih kretanja, kao što je npr. rolanje, skate i slično.

Ne znam di je Gajeva, ali sam čula da se tamo djevojke rekreativno bave erockim aerobikom i da im je taj hobi dodatni izvor zarade.

@CM: Pa kaj je vijest da se pjegava bavi erockim aerobikom?

Nadalje, obavili smo i rekonstrukciju plažnog objekta na mulu obližnje centralne plaže Jadro, koja je ovog ljeta prvi put obogaćena animacijskim rekvizitima, aqua aerobikom koji se izvodi u moru, odbojkom i košarkom u moru.

Nepušač sam, ne pijem kavu i bavim se aerobikom u slobodno vrijeme.

Većina je potrošila trideset minuta do cijelog sata rekreirajući se jogom, aerobikom, vježbama snage ili igranjem košarke.

Zašto se umjesto Yogom ne bi bavili aerobikom ili fitnessom i tako održali tijelo u dobrom stanju?

Cijeli se život aktivno bavi sportom, a samim aerobikom zadnjih 12 godina.Svoja znanja i ideje u području rekreativnog vježbanja neprestano nadograđuje i usavršava pohađajući brojne radionice i konvencije u Hrvatskoj i inozemstvu.

Uz završenu glazbenu školu i veliku ljubav prema glazbi i plesu, pohađa i završava tečaj salse.Tijekom godina rekreativnog bavljenja aerobikom, stjecala je iskustva u vođenju različitih vrsta aerobika (workout programi, aero box, tae bo, step..)

U sklopu manifestacije održat će se i turnir u košarci 3 na 3, igrat će se nogotenis, a sudionici manifestacije bavit će se i veslanjem, gimnastikom, pikadom, aerobikom, judom, karateom, sprintom te vježbanjem istezanja nakon trčanja.

Svojevrsnu točku na i jugoslavenskoj revoluciji vježbanja tijela pružio je doktor Predrag Milošević koji 1984. godine objavljuje knjigu ' Aerobikom do zdravlja ' s gomilom savjeta za vježbanje i ilustrativne fotografije poznate karatistice Bojane Šumonje.

Preporučuje se svima koji su prethodno imali iskustva s Body tehnikom, pilatesom, jogom, aerobikom, plesom ili nekim drugim aktivnostima, a da se ne žale na bolna stanja ili bolesti.

Također smo pokrenuli sekciju rekreacije roditelja u vremenu kad im djeca treniraju (mame s aerobikom, a tate, pa i mame ako žele sa stolnim tenisom i ručnim nogometom u grijanom prostoru).

Moram ovde obvezno da reagiram.Ova Bebićka je za moj pojam onako neka prosječna Splićanka.To brale po cili dan se pije kava, pa malo aerobik, pa malo pilates, pa malo more, sunce, nudistička, frizer, pediker, ovo-ono, a ne zna skuvat manistru, ej pa ne more to tako, ma đavla ona ne zna nego glumi da nezna jel da je rekla prije 50 godina da zna skuvat onda bi joj muža reka aj ti meni lipo kuvaj, e a unda se ona ne bi bavila basketbalijom i aerobikom.

Ovaj trening možete provoditi 2 - 3 puta tjedno, te ga možete kombinirati sa aerobikom ili nekim drugim aerobnim treningom.