U apneji može doći čak do komplikacija sa smrtnim posljedicama.

Prošlogodišnja svjetska prvakinja u statičkoj apneji novozelanđanka Kathryn Nevatt želi povrat titule svjetske rekorderke u dinamičkoj apneji bez peraja koju je u kolovozu 2009. godine, preronivši 160 metara, preuzela ruska rekorderka Natalija Molčanova, premašivši prethodni Nevattin rekord za devet metara.

U apneji variable ronilac koristi uteg do 30 kilograma, a za izron koristi peraje, dok se u stilu no limits zaranja s utegom željene težine, a izranja pomoću zračnog balona.

Nevatt, koja je prošle godine zauzela prvo mjesto u svijetu u statičkoj apneji zadržavši dah sedam minuta i 34 sekunde, u istoj disciplini ove godine planira zadržati dah osam minuta.

I u toj je disciplini Molčanova kada je u pitanju svjetski rekord neprikosnovena, budući da je u Danskoj, istoga dana kad je oborila i rekord u dinamičkoj apneji bez peraja, postavila svjetski rekord zadržavši dah osam minuta i 23 sekunde.

U Rovinju će se od 29. svibnja do 01. lipnja 2010. godine održati 11. izdanje Rovinj Apnea Croazia u organizaciji Apnee Academy Scuola di formazione e ricerca per l apnea subaqua i Mike Marica svjetskog prvaka u apneji 2004. godine te prvaka Hrvatske u apneji 2004., 2005., i 2006. godine.

Takvo stanje zaista treba nastojati postići u ronilačkoj apneji zbog potrebe maksimalne racionalizacije potrošnje energije, no to nije nešto što dolazi samo po sebi, nego je rezultat sustavnoga rada.

Razvijen anaerobni kapacitet važan je jer osigurava energiju za kretanje u hipoksičnim uvjetima koji su uvijek prisutni tijekom ronjenja u apneji kao i prilikom intenzivne izvedbe (svladavanje otpora vode kod bržega kretanja), povećava toleranciju na mliječnu kiselinu u mišićima i toleranciju na fiziološku i psihološku neugodu za vrijeme treninga i natjecanja (bol u mišićima nogu na kraju dinamike i nakon izrona kod dubinskih disciplina), povećava se efikasnost živčanih struktura u specifičnim uvjetima kisikovog duga (bolji rad mišića) i mnogo drugih koristi.

Tijekom toplijih šest mjeseci u godini, u sezoni intenzivnoga bavljenja ronjenjem sve više dolazi do iscrpljivanja organizma i zasićenja svakodnevnim ponavljanjima aktivnosti u apneji.

Također, zaboravljivost i manjak koncentracije također se mogu pripisati apneji.

Na početku sezone obje ove grupacije imaju isti osnovni imperativ, što više povećati sposobnost boravka i djelovanja u ronilačkoj apneji.

Riječ trening znači kontinuiranu ponavljajuću praktičnu aktivnost koja će tek nakon dužega vremena ipak pokazati rezultate, pa makar za to morali mnogo puta naizgled isprazno piljiti u ne baš ugodnoj statičkoj apneji.

Prije zarona u statičkoj i dinamičkoj apneji ne treba istezati niti jednu mišićnu skupinu izuzev dijafragme i mišića grudnoga koša.

- U svijetu nema granica za dubinske zarone, ali ljepota je zapravo što u apneji svatko osvaja osobni rekord.

- Ronjenje na dah star je sport, no postojeće ronilačke udruge i asocijacije nisu imale sluha za njega smatrajući ga opasnim i riskantnim, pa je 1994. godine u Francuskoj osnovana AIDA koja nastoji razbiti sve predrasude o apneji - kazao je Vedriš, 37 - godišnji ekonomist, koji je uspio zaroniti na 62 metra u slatkoj vodi, što je njegov službeni rekord.

Baš svako se stanje u apneji bilo koje discipline može opisati dvjema kategorijama.

U dinamičkoj apneji omjeri trajanja prve i druge faze značajno se mijenjaju jer prva faza traje kratko zbog mnogo veće potrošnje energije i s tim povezane povećane proizvodnje ugljičnoga dioksida.

Specijalna priprema ima za cilj osigurati adaptaciju različitih funkcija organizma na specifične kretne strukture i uvjete boravka u apneji pomoću kompleksa raznih vježbi koji su što sličniji stvarnim uvjetima u disciplinama ronjenja na dah.

To su svi oni trenažni sadržaji koji su bili prisutni i u bazičnoj pripremi, ali sada s elementima apneje kao što su klasično plivanje ili plivanje perajama s rijetkim udisajima, trčanje s dionicama apneje, kružni trening snage, ili rad na ergometrima s elementima apneje, penjanje po stubama i hodanje u apneji (suha dinamika), itd.

Preduvjeti provođenja smislenoga transformacijskog procesa usmjerenoga na povećanje apneje su: posjedovanje osnovnih znanja o fizikalnofiziološkim zakonitostima ronjenja u apneji što podrazumijeva poznavanje specifičnosti vodenoga ambijenta u interakciji s ljudskom anatomijom i fiziologijom, zatim upućenost u zakonitosti tekućega i operativnoga (detaljiziranog) programiranja treninga ronilačke apneje što podrazumijeva učinkovito metodičko oblikovanje treninga, usvojena barem osnovna tehnika ronjenja, odnosno kretanja ispod površine na zadovoljavajućoj razini efikasnog izvođenja, nadalje svakako će trebati što bolji uvjeti rada, volja za kontinuiranim, sustavnim treniranjem, dobar zdravstveni status i osnovna oprema.

Klub je sudjelovao u organizaciji svjetskog rekordera u apneji Gianluca Genoni-a.

Metabolizam proteina daje za ronjenje u apneji vrlo nepoželjno povećavanje bazalnoga metabolizma (do 30 % viši nego kada se uzimaju ugljikohidrati).

Pušenje Pušenje ima dugi popis negativnih posljedica na zdravlje, a apneji " pogoduje " dim cigareta koji blokira prolaz zraka kroz dišne putove: sluznica nosa nabubri, jednako kao i tkivo u grlo, a male se kapilare u plućima začepe.

Andreja Šanjić, bacc. sestrinstva govorila je o apneji, poremećaju disanja u spavanju.

Isti recept dala nam je i Melita Adany, na izgled krhka i sitna mlada žena, koja je s Vedrišem održala mini tečaj u apneji, još uvijek nedovoljno priznatom sportu kod nas, koji ovim Riječanima, znači ama baš sve u životu iako im ne donosi nikakvu zaradu.

Ne voli govoriti o rekordima koji su za ovu morsku disciplinu najmanje važni, ali uspjeli smo iz njega izvući dubinu od 62 metra, što je službeni hrvatski rekord u apneji iako je na treningu zaronio 10 metara dublje.

Iz primjera smo mogli uočiti kako DB u apneji nastaje kod dubokih i dugotrajnih urona.

Međutim, neka zapažanja koja datiraju još sredinom prošlog stoljeća govore nam kako to nije bolest koja pogađa samo autonomne ronioce, već da se događa i u apneji (ronjenju na dah).

Kako se radi samo o podvodnim ribolovcima koji imaju sposobnosti zaranjati na velike dubine i vrlo rijetkim slučajevima, rezultati istraživanja DB u apneji su vrlo skromni.

Jedan od ekstremnijih stavova s kojima sam se susreo, prateći jednu od rasprava, je da statika ima vrlo malo veze s dinamikom te se stoga i ne isplati trošiti vrijeme na isprazno i slabo učinkovito mučenje ležanjem u apneji.