Ako je suditi prema rezultatima studije uglednog američkog instituta John Hopkins, Atkinsova dijeta, jedna od najkontroverznijih i najpoznatijih dijeta u svijetu, smanjuje broj epileptičnih napada kod djece.

Zahvaljujući popularnim dijetama kao što su dijeta Zona, Atkinsova dijeta i dijeta South Beach, mnogi ljudi smatraju ugljikohidrate nepoželjnima.

Atkinsova dijeta, Prehrana u zoni, Istrebljivači šećera, Fit for life, Montignacova dijeta, Prehrana po krvnim grupama, Southbeach dijeta, Sonoma dijeta, Banana dijeta... samo su neke od slavnih dijeta današnjice.

2. Atkinsova dijeta dovodi do početnog gubitka kilograma

Volim sočan odrezak u umaku i volim borovnice s vrhnjem, a to mi Atkinsova dijeta dopušta bilo je njegovo razmišljanje.

To nije igrač Atkinsova profila koji bi bio u stanju ubaciti tridesetak poena i sam riješiti utakmicu.

To je faktor koji može biti posebno bitan za visokoproteinske dijete, kao što je Atkinsova ili dodaci prehrani za bodybuildere ", objasnio je doktor Piper.

Postajemo sve deblji, a Atkinsova dijeta je situaciju još i pogoršala, jer djeluje samo kratkoročno.

Studije koje su provedene na uzorku od 800 osoba, uzimajući u obzir četiri najpoznatije dijete koje se propisuju po cijelome svijetu (Montignacova, Atkinsova, South Beach i Weight Watchers), sastojale su se u tome da se svakodnevno izgubi 750 kalorija.

Atkinsova dijeta je vrlo popularna, ali da li je dobra za vas?

Ako ne možete zaspati, Atkinsova dijeta je najbolje rješenje, dok će vas čips još neko vrijeme održati budnim.

Ovo načelo inače zastupaju Atkinsova ili Dukan dijeta.

... visokoproteinskih dijeta su: Atkinsova dijeta, South Beach dijeta i Duka nova dijeta.

Mnoge dijete, među njima Atkinsova, Stillmanova, Sugar Busters, Zona i Protein Power, propagiraju gubitak težine smanjenjem postotka energije koju tijelo dobiva iz ugljikohidrata u korist proteina ili čak masti.

Atkinsova dijeta, UN dijeta, dijeta s bananom...

Jedan dan nas tjeraju da je izbjegavamo i tvrde da moramo ići na dijetu u kojoj ima samo malo masnoće, a već drugi dan nam govore da bi Atkinsova dijeta bila ipak najbolji izbor.

Koncept dijeta siromašnih ugljikohidratima, kao što je primjerice popularna Atkinsova dijeta, čini se više ne prolazi.

Primjerice Atkinsova dijeta i Prehrana u Zoni mogu, među ostalim, dovesti do oštećenja bubrega i jetre, ali i kardiovaskularnih bolesti te osteoporoze.

Volite kombinirati fitness s dijetom, a Atkinsova dijeta pruža vam upravo takav omjer snaga.

Ovnovi su uporni, pa bi Atkinsova dijeta koja se zasniva na posebnom prehrambenom režimu i obaveznom vježbanju mogla biti pravi izbor za vas.

Atkinsova dijeta svoje korijene vuče iz šezdesetih godina prošlog stoljeća kada ju [ više ]

Jedna od takvih je mesna ili Atkinsova dijeta koja se bazira na visokom unosu proteina i niskom unosu ugljikohidrata.

Atkinsova prehrana, Prehrana u zoni, Ketogena dijeta, Istrebljivači šećera, Prehrana po krvnim grupama, Southbeach-dijeta... samo su neke od slavnih dijeta današnjice.

Atkinsova dijeta mi je osobno potpuno neprihvatljiva, jer čak ubrzava aterosklerotski proces, a izgubljeni kilogrami se lako i brzo vrate.

No, u devedesetima se javila suprotna reakcija na tu potrebu da se jede što više ugljikohidrata i to je bila Atkinsova dijeta koja je, iako je dr. Atkins knjigu s dijetom izdao još 1972. godine, pravu eksploziju popularnosti doživjela početkom devedesetih, posebice kada je 1992. godine izašla nova knjiga " Dr. Atkins New Diet Revolution ".

Od 60 - tih godina nadalje u medijima su se pojavile dijete kupusovom juhom, Scarsdale dijeta, Atkinsova dijeta, limun dijeta, dijeta grejpom, mjesečeva dijeta pa sve do različitih nutricionističkih dijeta.

Zahvaljujući popularnim dijetama kao što je Dukanova ili Atkinsova, uvjerili smo sami sebe da je kruh loš - tako drastično reduciramo ili posve izbacujemo pekarske proizvode kako bismo svoje tijelo doveli u stanje kada će pojačano trošiti masne zalihe.

Atkinsova, UN, 4 krvne grupe, Mediteranska, Montignacova, Zona su samo neke od mnoštva populariziranih dijeta.

Najuspješnije su uvijek one koje kreću od neke neobične premise: Atkinsova dijeta propisuje jedenje mesa i ribe u velikim količinama uz izbjegavanje ugljikohidrata, Zona dijeli namirnice u blokove, a svoje sljedbenike pretvara u matematičare koji furiozno kalkuliraju vrijednosti pojedinih recepata.

Poslije tri mjeseca strogog režima, u kojem je sve bilo registrirano, Atkinsova skupina izgubila je 6,6 kg, a skupina na konvencionalnoj (malomasnoj) dijeti samo 2,6 kg.