Ako je suditi prema rezultatima studije uglednog američkog instituta John Hopkins, Atkinsova dijeta, jedna od najkontroverznijih i najpoznatijih dijeta u svijetu, smanjuje broj epileptičnih napada kod djece.

Zahvaljujući popularnim dijetama kao što su dijeta Zona, Atkinsova dijeta i dijeta South Beach, mnogi ljudi smatraju ugljikohidrate nepoželjnima.

Atkinsova dijeta, Prehrana u zoni, Istrebljivači šećera, Fit for life, Montignacova dijeta, Prehrana po krvnim grupama, Southbeach dijeta, Sonoma dijeta, Banana dijeta... samo su neke od slavnih dijeta današnjice.

2. Atkinsova dijeta dovodi do početnog gubitka kilograma

Volim sočan odrezak u umaku i volim borovnice s vrhnjem, a to mi Atkinsova dijeta dopušta bilo je njegovo razmišljanje.

Postajemo sve deblji, a Atkinsova dijeta je situaciju još i pogoršala, jer djeluje samo kratkoročno.

Atkinsova dijeta je vrlo popularna, ali da li je dobra za vas?

Ako ne možete zaspati, Atkinsova dijeta je najbolje rješenje, dok će vas čips još neko vrijeme održati budnim.

... visokoproteinskih dijeta su: Atkinsova dijeta, South Beach dijeta i Duka nova dijeta.

Atkinsova dijeta, UN dijeta, dijeta s bananom...

Jedan dan nas tjeraju da je izbjegavamo i tvrde da moramo ići na dijetu u kojoj ima samo malo masnoće, a već drugi dan nam govore da bi Atkinsova dijeta bila ipak najbolji izbor.

Koncept dijeta siromašnih ugljikohidratima, kao što je primjerice popularna Atkinsova dijeta, čini se više ne prolazi.

Primjerice Atkinsova dijeta i Prehrana u Zoni mogu, među ostalim, dovesti do oštećenja bubrega i jetre, ali i kardiovaskularnih bolesti te osteoporoze.

Volite kombinirati fitness s dijetom, a Atkinsova dijeta pruža vam upravo takav omjer snaga.

Ovnovi su uporni, pa bi Atkinsova dijeta koja se zasniva na posebnom prehrambenom režimu i obaveznom vježbanju mogla biti pravi izbor za vas.

Atkinsova dijeta svoje korijene vuče iz šezdesetih godina prošlog stoljeća kada ju [ više ]

Jedna od takvih je mesna ili Atkinsova dijeta koja se bazira na visokom unosu proteina i niskom unosu ugljikohidrata.

Atkinsova dijeta mi je osobno potpuno neprihvatljiva, jer čak ubrzava aterosklerotski proces, a izgubljeni kilogrami se lako i brzo vrate.

No, u devedesetima se javila suprotna reakcija na tu potrebu da se jede što više ugljikohidrata i to je bila Atkinsova dijeta koja je, iako je dr. Atkins knjigu s dijetom izdao još 1972. godine, pravu eksploziju popularnosti doživjela početkom devedesetih, posebice kada je 1992. godine izašla nova knjiga " Dr. Atkins New Diet Revolution ".

Od 60 - tih godina nadalje u medijima su se pojavile dijete kupusovom juhom, Scarsdale dijeta, Atkinsova dijeta, limun dijeta, dijeta grejpom, mjesečeva dijeta pa sve do različitih nutricionističkih dijeta.

Najuspješnije su uvijek one koje kreću od neke neobične premise: Atkinsova dijeta propisuje jedenje mesa i ribe u velikim količinama uz izbjegavanje ugljikohidrata, Zona dijeli namirnice u blokove, a svoje sljedbenike pretvara u matematičare koji furiozno kalkuliraju vrijednosti pojedinih recepata.

To je istovremeno odgovor na brojan pitanja poput zašto više ne gubim kilograme iako se držim zadanog režima prehrane? " i zašto Atkinsova dijeta dugoročno ne daje očekivane rezultate.

Dukan dijeta ima sličnosti kao i Atkinsova dijeta.

Znate li da će vas Atkinsova dijeta učiniti pospanima, a vrećica hrskavog čipsa dobro razbuditi?

Važno je naglasiti i to da brojne dijete koje se preporučuju, primjerice Atkinsova dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata, vegetarijanska dijeta Ornish, Weight Watchersov režim prehrane, prehrana u Zoni i brojne druge dijete, ne daju kod svake osobe jednake rezultate.

Svjetski poznata Atkinsova dijeta za skidanje suvišnih kilograma, koja je preporučala izbjegavanje izvora ugljikohidrata u prehrani poput brašna, šećera, tjestenine i krumpira, pokazala se potencijalnim razlogom slabljenja memorije kod nekih ljudi.

Tako se kao dijete za brzo skidanje kilograma najčešće koriste Atkinsova dijeta i Proteinska dijeta.

Slavna Atkinsova dijeta jedan je od najpoznatijih režima prehrane na svijetu s niskom udjelom ugljikohidrata (tzv. low-carb dijete).

Među ostalima to su: Bob Dylan i filozofija, James Bond i filozofija, Atkinsova dijeta i filozofija, Poker i filozofija ili Facebook i filozofija.

Pritom je zaključio kako, unatoč značajnom gubitku kilograma, Atkinsova dijeta ne snizuje loš kolesterol, iako je on u direktnoj vezi sa viškom kilograma.