Kava je bogata antioksidansima, ali pijte je bez mlijeka, šećera, vrhnja i sličnih proizvoda koji obogaćuju okus jer je najkorisnija kad se pije čista.

Bogata antioksidansima, naranča može spriječiti mnoge kronične bolesti, kao što su srčana oboljenja i neke vrste raka.

Kada sve ove znanstvene termine prevedemo na uobičajeni jezik, možemo reći kako nam je jeftina i vrlo učinkovita antikancerogena dijeta za mršavljenje i detoksikaciju, bogata antioksidansima, sa zamjetnim protuupalnim djelovanjem svaki dan na dohvat ruke, u vidu zelenog čaja i na njemu temeljenih pripravaka.

Hrana bogata antioksidansima, poput voća i povrća, pomaže ukloniti slobodne radikale, tvari koje uzrokuju oštećenja i starenja kože.

Hrana bogata antioksidansima ima veliki broj ORAC bodova te ćemo se od nje odlično osjećati, imati energije i biti poletni, a uz to ćemo i gubiti na težini.

Prehrana bogata antioksidansima koji se nalaze u vo ć u i povr ć u poma ž e za š tititi od š tete koju izazivaju slobodni radikali.

Prehrana bogata antioksidansima mo ž e za š tititi od utjecaja ovih toksina.

Ona su bogata antioksidansima, dulje zadržavaju osjećaj sitosti i reguliraju probavu.

Dobro je poznato kako je hrana bogata antioksidansima korisna kod brojnih zdravstvenih problema, uključujući i probleme sa srcem, zloćudnim tvorevinama, kataraktu i preuranjeno starenje te se preporučuje pojesti pet porcija voća i povrća dnevno koje biste trebali međusobno kombinirati upravo u bojama duge.

Tamno bobičasto voće koje ovdje zauzima važno mjesto u prehrani, također je dragocjena hrana bogata antioksidansima.

Jagoda, koja je prirodno bogata antioksidansima, i bijela čokolada, koja poboljšava elastičnost kože, savršeno se nadopunjuju i osiguravaju potpunu hidratizaciju i njegu.

Inače, pečurka je vrlo cijenjena gljiva, bogata antioksidansima i vitaminom D.

Sibirska borovnica je nova voćna vrsta, bogata antioksidansima, vitaminima i željezom.

Ova je riba bogata antioksidansima, vitaminima A, B i D.

1. Hrana za vječnu mladost: Izbrišite bore, pomladite mozak, Nicholas Perricone (Profil) Vodeći ' dermatolog slavnih ' objašnjava kako zaustaviti metabolički proces koji se smatra osnovom starenja te donosi recepte za jela bogata antioksidansima, ključnima za vitalnost. 2. Proces prisutnosti, Michael Brown (V. B. Z.) Proces prisutnosti je djelotvoran postupak koji nam pruža snagu da iscijelimo duhove prošlosti kako bismo u sadašnjem trenutku mogli živjeti slobodnim životom.

Naime, prethodna istraživanja, na temelju kojih se i rodila ideja za ovaj projekt, pokazala su da se maraska odlikuje iznimnim ljekovitim svojstvima: sadrži protuupalna svojstva te je vrlo bogata antioksidansima koji potiču obnovu stanica.

Hrana bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima pridonosi zdravlju i vitalnosti i pruža energiju za cijeli dan, što pomaže u sagorijevanju suvišnih kalorija i ubrzava gubljenje kilograma.

Prehrana bogata antioksidansima (posebice beta-karotenom) i flavonoidima može pomoći u zaštiti kože od sunčevih zraka i spriječiti njezino propadanje.

Ona je bogata antioksidansima koji vašu kožu štite od slobodnih radikala.

Trešnja je bogata antioksidansima koje zovemo flavonoidi.

Hrana ima nevjerojatnu sposobnost borbe protiv procesa starenja jer je bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima.

Šalša od pomidora jedan je od najomiljenijih umaka ovih prostora, a sama je rajčica bogata antioksidansima i polifenolom koji štiti srce.

Ne manje važna je činjenica da je kava bogata antioksidansima koji su važni za prevenciju raka.

Ipša ekstra djevičanska maslinova ulja mononezasićena su ulja, bogata antioksidansima poput prirodnog vitamina E, ali i stotinama drugih hranjivih sastojaka što sve zajedno vrlo korisno djeluje na ljudsko zdravlje i čini sastavni dio zdrave mediteranske prehrane, između ostalog, može se pročitati na web stranici obitelji Ipša.

Dr. Glenville kaže da je dlakava kora kivija bogata antioksidansima i vjeruje se da ima antiupalno i antialergijsko djelovanje, a čak djeluje i u sprječavanju raka.

One upotrebljavaju rižinu vodu jer je bogata antioksidansima i masnim kiselinama koje preveniraju starenje kože te je ujedno posvjetljuju.

Potočarka Ova je biljka bogata antioksidansima i mineralima.

Prehrana bogata antioksidansima koji se nalaze u voću i povrću pomaže zaštititi od štete koju izazivaju slobodni radikali.

hrana bogata antioksidansima (voće, povrće i cjelovite žitarice) - preporuka je da svaki dan uzmete 5 obroka voća i povrća (jedan obrok podrazumijeva jednu čašu narančina soka ili jedan komad svježeg voća ili jednu zdjelicu voćne salate); mlijeko i mliječni proizvodi - izvori kalcija, možemo pronaći u raznim kombinacijama tako da imamo i mogućnost odabira onih s manjim udjelom masnoće, a da ih se pri tome ne moramo odricati, što se održavanja tjelesne mase tiče; vitamin C (oko 60 mg = 2 porcije voće i povrća) koji se nalazi u citrusima, kiviju, brokuli i paprici (preporuka je jesti svježe); karoten i vitamin A (oko 750 mg dnevne doze) koji se nalaze u voću i povrću narančaste i žute boje (mrkva, bundeva, crvena i žuta paprika, dinja); namirnice bogate cinkom, važne za razvoj stanica (oko 10 - 15 mg na dan), a nalaze se u crvenome mesu, mahunama, gljivama i bučnim košticama (" esencijama mladosti "); namirnice bogate željezom radi sprječavanja anemije (12 - 18 mg na dan) a nalazi se najviše u crvenome mesu (pršutu), jajima, zelenom povrću; vitamin E osobito nakon štetnog djelovanja UV zraka, koji će uveliko neutralizirati štetnost slobodnih radikala a time i usporiti starenje stanica (oko 20 - 25 g na dan), a nalazi se u maslinovu ulju i maslinama, sušenome voću (marelice, šljive), ulju pšeničnih klica, te orašastim plodovima (bademi, lješnjaci, pistaciji);

Aronija je izuzetno bogata antioksidansima, koji štite ćelije od oštećenja i sprečavaju nastanak i razvoj bolesti.