Prednost BOSU lopte je u tome što objedinjuje različite sprave za fitness te njihove prednosti i najbolje karakteristike iskorištava do maksimuma.

Ne morate biti natjecateljski raspoloženi, ova oku primaljiva tenisica nudi ugodan i laki korak svim korisnicima, posebno u ljetnim danima jer je vrlo prozračna i mekana te se može nositi i na bosu nogu.

Djeca koja su na kisiku dobiju jednu bosu s kisikom koju im da HZZO.

dakle, nisam išao šefu s idejom, nego sam prvo ispipao teren, tak da budem ziher da svojom idejom neću nikog sjebat, raspitao se kod možebitnih budućih suradnika (koji su hijerarhijski iznad mene) o tome bi li voljeli raditi samnom itd. tim se suradnicima moja ideja svidjela, pa su, baš zato što su hijerarhijski iznad mene, odmah to rekli big bosu, kojeg sam ja tek poslje vidio i dao mu svoj a4. njemu se onda isto tako ta ideja svidjela, pa ju je malo doradio, skupa s tim suradnicima, dali su joj neko užasno čudno ime, iz priručnika za kako zakamuflirat tuđu ideju;) i rekli su mi da imaju velike planove za mene da oni znaju da ću ja to moći i da ću ja dobro raditi posao koji su oni za mene odredili i tako dalje i još dalje i tako pa reko u pičku materinu jeste li vi normalni hehehee e, ja sam se suzdržavao da ne puknem od smijeha: D: D: D jedva sam uspio jeboteeeeeeeeeeeeeeee

U svakom slučaju - na bosu nogu.

ČARAPE - Na bosu nogu obuci par tankih pamučnih čarapa (nikako čarape iz sintetike koja je vrlo neugodna za oznojenu kožu), a preko njih navuci debele vunene ili pamučne čarape.

6. Sjednite na BOSU skoro na sam njegov vrh, postavite pogrčene ruke na BOSU, spuštenih ramena i noge polako jednu po jednu podignite s podloge pogrčene ispred sebe.

Donji dio leđa mora biti na BOSU.

Otac Veljko je poginuo kao partizan, baku Milku su zaklala njemački fašisti, a majka Bosu sa četvoro djece otjerali u logor.

10. Legnite na leđa na prostirku, ruke kraj tijela, a stopala postavite u širinu kukova na vrh BOSU-a, pogrčenih nogu.

- Ne bi čovjek vjerovao, u Sowetu (kvart Johanesburga) - vidiš bosu, sirotu djecu koja jedva da imaju krov nad glavom, a opet su vječito nasmiješena.

Ne znamo da li ste upoznati s činjenicom da bi se antilop cipele po pravilima lijepog obuvanja trebale nositi na bosu nogu.

Po prvi puta unutar udžbenika nalazi se poglavlje posvećeno vibracijskom treningu a koje je dio novog poglavlja koje opisuje različite modalitete vježbanja uz pomoć rekvizita kao što su BOSU-u lopta i TRX suspenzijski trening.

Pogledajte sami kako im se noge crvene jer nemaju čarape, nego su ih obule na bosu nogu.

Tek kad čovjek zakorači u prolaze zatrpane gorućim smećem, kad ga udare isparavanja otvorene kanalizacije i vidi bosu djecu koja ga pozdravljaju sveprisutnim How are you?, postane svjestan tragedije života u slamovima.

Rat je zapečatio i njihovu sudbinu: Veljko je, radeći kao pozadinski partijski aktivista, poginuo u februarskoj ofanzivi 1942. Baku su zaklali njemački fašisti, a Bosu i djecu otjerali su u logore.

TRX, BOSU, kettlebell, utezi, elastične trake, pilates sprave Reformer, Spring Wall, Pilates Edge, Rotational disc, velike i male lopte, valjci, prstenovi, balansni rekviziti.

Vlasnik je STAR FITNESSA distributera za STAR TRAC fitnes opremu, BOSU, TRX...

Nitko nikada nije htio priznati koliko je takva moda izazvala raznoraznih gljivičnih oboljenja i ekcema koji su se javljali jer su ih ljudi nosili na bosu nogu.«

Sve više muškaraca nosi cipele na bosu nogu riskirajući razvoj gljivica, ali i smrdljive noge, svrbež, te ukratko - atletsko stopalo, piše Daily Mail.

Pretučeni gardist ispod oka promatra četničke jatake.Na nogama mu tijesne, izderane tenisice-poput papuča navučene na bosu nogu.

Prolaziš mi prstima kroz kosu Bosu mi nogu miluješ Kao povjetarac što lagano puše Duše nam se lahore Ispred nas more Mreška se kao svila Mekano kao pjena A ja znesena Srećom što me nosi Stavljam ti glavu u krilo I kažem ti moje milo Ti si moj cvijet u kosi.

Po zimi na čarape, po ljeti na bosu nogu.

Prolaziš mi prstima kroz kosu, bosu mi nogu miluješ...

Vi zelite da Bosnu pripisete sebi i to zelite da dokazete kroz " Hrvatska plemena " koja su prva naselila Bosu.

Stric opet zažmuri, prisjeća se imena svih svetaca koje je čitao u nekom starom kalendaru, načetom od miševa, pa počinje da ređa: Sveti Petre, i sveti Luka, i svete Časne Verige, i sveta Petko, i sveta Suboto, i sveta Bogorodice Trojeručice, i sveta Stonogice, nosite ovoga svetog Papriku kud god znate, a vratite nam našu Lanu, makar bosu, amin

Jedinstven i multidimenzionalni trening na BOSU-u osigurava: ojačavanje core-a (stabilizaciju trupa), poboljšanje funkcionalnih sposobnosti i razvoj propriocepcije.

Jačanje core-a tj. stabilizacija trupa, odnosno jačanje mišića trbuha, leđa i mišića dna zdjelice kroz razne položaje na BOSU-u, u stajanju, sjedu, kleku, ležanju ili na boku.

- Sada istom zamijetim u kutu krupnu, bosu i jaku ženu, gdje hitno na usta nagiblje nekakav lončić kao da joj se osobito žurilo kada je začula moj glas...

Bosu je idealna podloga koja vas svojom nestabilnošću još više usmjerava na aktivaciju mišićnih vlakana prilikom izvođenja vježbe.