Vecera poput svjezeg sira sa maslinovim uljem i povrcem, ili meso sa brokulama moze biti izvrstan izvor proteina prije spavanja.

Kao prilog sam napravio košarice od samljevenih zelenih maslina koje sam napunio prokuhanim ćimulicama, brokulama i maslinama... - objašnjava Hrvoje.

Kvercetin je antioksidant koji se nalazi u brokulama, jabukama i zelenom čaju za koji znanstvenici tvrde da pojačava otpornost na bolesti kod ljudi pod stresom.

Na repertoaru je bila supa sa brokulama, krumpirom, gljivama, lukom modrićem i nižetićem i grahom.

Dolazile su tvrtke iz Budimpešte, zainteresirane za cjelogodišnju opskrbu brokulama.

Ishrana bazirana na povrću, posebno brokulama pomaže izbjegnuti opasno oboljenje, drugim uzrokom smrtnosti u svijetu.

Kalcij možete pronaći u svježem kravljem siru, špinatu, brokulama, lososu, feti, rabarbari...

Nalazi se u kruhu i brašnu, jajima, brokulama, mlijeku, siru, jogurtu, bademima.

Otvorio sam frižider marke Obodin i izvadio lonac s brokulama na lešo.

Velanera će u četvrtak nuditi riblji i mesni meni, od aperitiva i predjela do deserta, a neka od jela koja će se naći na tanjurima su njoki s prokulicama i obrazinom istarske svinje ili pak kozice i artičoke u maslinovom ulju i parmezanu te mašnice s lososom i brokulama u gorgonzoli.

Njima ćete sigurno servirati palačinke punjene cvjetačom ili možda krokete s brokulama i brojne druge slasne zalogaje za vegetarijance koji se mogu pronaći u našim supermarketima.

Vitamin H sadržan je u kvascu, žumanjku jajeta, iznutricama, siru, lososu, gljivama, soji, brokulama i krumpiru, bananama, kikirikiju, orasima te suncokretovim sjemenkama.

Brokulama dodaj češnjak iz confita, 100 ml mlijeka, tri žlice maslinovog ulja i 200 ml vode u kojoj su se kuhale brokule.

Vitamin C je antioksidant kojeg možete pronaći u agrumima, kiviju i brokulama, a on proizvodi i kolagen koji učvršćuje kožu i pomaže joj da ostane zategnuta što duže.

Na tanjur stavimo kuhanu tjesteninu, prelijemo ju umakom od vrhnja i pesta i sve posipamo s kuhanim brokulama.

Moj komentar nema pretjerane veze s dijetama, brokulama i ostalim iz ovog članka.

Mislim da je mali gušter u našim brokulama - povikala je kćerka

Uzimate li lijekove protiv zgrušavanja krvi (antikoagulanse) kod bolesti i liječenja tromboze, tromboflebitisa i srčanožilnih poremećaja, ne jedite povrće koje je bogato vitaminom K; a ima ga u špinatu, brokulama, mrkvi, žitaricama što može smanjiti ili poništiti djelovanje lijeka

Ovaj sastojak nalazi se i u brokulama i hrenu.

Gostima je u mesnom meniju poslužena krem juha od palente, njoki s prokulicama i obrazinom istarske svinje te kao glavno jelo tagliata od istarskog goveda s pečenim krumpirom i lisnatom salatom, a onima koji su se odlučili za riblji meni kao predjelo je poslužen zagrljaj od kozica i artičoka u maslinovom ulju i parmezanu, mašnice s lososom i brokulama u gorgonzoli, a kao glavno jelo riblji filet punjen pateom od crnih maslina na rezancima tikvica.

Isto učinite s brokulama ili pečenom govedinom.

Sulforafana u klicama ima puno više nego u pravim brokulama, a isti je glavni u borbi s rakom.

Stoga se ne treba čuditi da u stresnom razdoblju, ili kad smo pod pritiskom, ne posežemo za kuhanim brokulama.

Mnoge vrsta povrća jednostavno oduševljava svojim okusom i kada je sirovo tj iz vrta - poma, salata, krastavac, kupus i kelj naprimjer.Ali isto tako još bolji su u kombinaciji s brokulama, bižima, fažolom (grah) i mnogim drugima.Režite, sijeckajte i zabavljajte se dok pripremate svoje omiljeno jelo od povrća jer ćete svom organizmu donijeti mnoštvo vitamina, minerala i svih drugih neophodnih tvari potrebnih za normalni rad vašeg metabolizma.

Jutros sam pojeo pečena jaja sa slaninom, to je početak dana, a ta ručak pohano moseo sa cvjetačom i brokulama, jedan tanjur.

Nova studija provedena u SAD-u je pokazala da izotiocianati koje možemo naći u brokulama te cvjetači i potočarkama mogu spriječiti širenje raka pluća

Pola tjestenina s maslinama i sundried paradajzicima, pola neka povrtna s brokulama i mahunama, i spinatom.

AJde ti onda moš proći... ali nija valjda da si na frapeovima, shakeovima, i ostalim zmiksanim brokulama i cvjetačama

Netko je spomenuo bake koje maze, kuhaju klopu koja se voli (za razliku od nas mama-vještica koje davimo sa brokulama, karfiolom i porilukom: D)...