breskve, jagode, grožđe, brusnice, dinje, lubenice i dr.)

BRUSNICE su izvor proantocianidina, polifenola, koji pomažu u borbi protiv urinarnih infekcija, jer sprečavaju taloženje bakterija na stjenkama urinarnih puteva.

Plodovi brusnice bogati su različitim zaštitnim sastojcima; sadrže minerale, vitamin A, vitamin C, kalij i biljna vlakna.

Ekstrakt brusnice često se koristi i kod inkontinentnih bolesnika jer ublažava miris amonijaka koji nastaje razgradnjom mokraće.

Prekomjerni unos brusnice u velikim količinama može izazvati preveliku kiselost i oštetiti mokraćne puteve.

Također se ne preporučuje konzumacija većih količina brusnice tijekom trudnoće bez savjeta liječnika.

Mine su postavili njegovi sumještani i rođaci, braća Nikola i Aco Đurić, iz Male Brusnice.

Dobro su poznati izvori vitamina C (nar-šipak, naranče, mandarine, borovnice, peršin), selen se nalazi najviše u brazilskom oraščiću, vitamin E može se naći npr. u bademima i orasima, a polifenole valja u ovom programu prehrane obilno crpsti iz raznobojnog voća i povrća (borovnice, brusnice, šljive, brokula, luk,..) kao i iz zelenog (žutog, bijelog) čaja.

Za brusnice nisam sigurna, a koliki god čokoljubac bila, mislim da čokolada u ovoj kombinaciji ne bi bila najsretnije rješenje.

Bake su mu donosile čaj od koprive, brusnice.

Borovnice, brusnice, maline, kupine, šumske jagode i ribiz bogati su antioksidansima i nastojte ih jesti što češće.

Osim soka, može se konzumirati i plod brusnice (svjež, osušen ili smrznut) koji može poslužiti za pripremu umaka te kao dodatak raznim jelima.

Preporučuje se i pijenje svježe pripremljenog čaja od brusnice, koji je dostupan u filter vrećicama te kao osušeni i usitnjeni 100 % čisti plod brusnice.

Usprkos brojnim korisnim svojstvima brusnice, kada su u pitanju infekcije urinarnog trakta, treba biti oprezan i kod sumnje da je takva vrsta infekcije u pitanju, svakako treba posjetiti liječnika.

Plodovi američke brusnice su krupniji od europske, te se razlikuju po [ više ]

Slično biljnom ulju sjemenki borovnice, i ulje sjemenki brusnice sadrži tokotrienole, odnosno jedan specifičan, gama tokotrienol, koji snažno potiče regeneraciju kože.

Brusnice sadrže vrlo visoku koncentraciju vitamina C koji odavna drži krunu svih antioksidanata, i to više od jabuka, brokule, crvenog grožđa, malina, trešanja i špinata.

I tako se čagalo cijelu noć i jutro, klopu baš nisam doživjela, ali janjac je bio odličan i vino:) Na svakom stolu je bila litrica rakije, od borovnice, brusnice, višnje, loze i travarice koju sam ja iskemijala, tak da je poprilično veselo bilo hehe:) U jednom trenutku dragi je sa svojim bandom stao na stejđ i odsvirao mi par narodnjačkih - tipa " Sve je ona meni ", " Garavušo garava ", " Majkooooo ", " Kap po kap... dani nestaliii u morrru " i Tonku.

Popila čaj od brusnice, bez šećera.

Dakle, sušene brusnice jedite ako ne morate paziti na kalorijski unos i nemate dijabetes.

Osim ako na deklaraciji ne piše drugačije, znajte i da ih se poput ostalog sušenog voća tretira sumporom koji služi za konzerviranje kako okusa tako i boje takvoga voća.U stvari, sušene brusnice su idealna i zdravija zamjena grožđicama.

U ostatak od doručka, za večeru dodajte kuhanu krušku, jabuku ili suho voće (marelice, brusnice ili suhe grožđice namočite 10 - tak minuta u vodi, a onda kuhajte još 20 - tak minuta.)

Od začinskog bilja list peršina i celera ima najveću količinu vitamina C i željeza, a od ljekovitog bilja list koprive i plod brusnice izdvajaju se po količini vitamina C (bitnog za resorpciju željeza).

Zatim umiješaj kvinoju, zob, brusnice i bademe do jednolične smjese.

Zeleni čaj i brusnice sprječavaju karijes

Sada su se i sudionici Schwarzkopf Cro À Portera mogli pobliže upoznati s Nupo konceptom, o čijim se čudesnim učincima uvelike priča i isprobati neke od njegovih proizvoda - Nupo Meal Replacement Shake s okusom kave i čokolade, Nupo Meal Replacement Bar od kokosa i lješnjaka te voća i Nupo Snack Bar od borovnice i brusnice.

U našem smo popisu istaknuli plod brusnice obzirom da je upravo on posebno bogat različitim zaštitnim tvarima poput bioflavonoida koji imaju snažno antioksidativno djelovanje čime se smanjuje rizik od kancerogenih oboljenja te preveniraju kardiovaskularne bolesti.

Za sve žene koje boje kosu, a znamo da je to velika većina među nama, naša preporuka je Mythic Oil ulje za sjaj obojene kose koje će svojim sastojcima, uljem lana i brusnice, vašoj kosi pružiti blistavost i sjaj te je ujedno i zaštiti od UV zraka.

Brusnice, kivi, citrusi (naranče, mandarine, limuni) predstavljaju odličan prirodni izvor C vitamina zimi.

Terri Camesano kaže da bi brusnice, odnosno kemijski spojevi u njima, konaà no mogli smanjiti potrebu za antibioticima.