Fitness kuća Collum svoj rad temelji na funkcionalnom i medicinskom fitnesu - koji će se prilagoditi tvojim potrebama

Ako nisi siguran kako točno vježbat i na ovoj spravi, pročitaj savjet Branimira Vajde, trenera i vlasnika fitness centra Collum, koji savjetuje da prije vježbanja napraviš inicijalno testiranje te ti donosi prijedlog vježbanja

Ako se budite s bolom u leđima, ramenima ili zglobovima, često vas boli glava, muče trnci u ruci ili imate problema s viškom masnih naslaga na bedrima, vrijeme je da odete na trigger masažu koju odnedavno radi Branimir Vajda, fitness trener i vlasnik Fitness kuće Collum (Hrelićka 98, Zagreb, tel. 01 - 6608 - 499, www.collum.hr).

Cellu M6 uređaj za tretiranje vezivnog tkiva među prvima u Hrvatskoj su, prije nekoliko godina, počeli koristiti u Fitness kući Collum.

trener i voditelj Fitness kuće Collum

Za brže postizanje rezultata u Fitness kući Collum svaki anticelulitni tretman uređajem Cellu M6 završava treningom na kardio spravama i aktivnim istezanjem, a podrazumijeva se i prilagođevanje prehrane.

Deset vježbi uz koje možeš stanjiti bedra i pripremiti noge za nadolazeću ljetnu sezonu pripremila je trenerica Anamarija Todorović iz fitness centra Collum.

Svaki član koji upiše program medicinskog fitnesa Collum, prolazi kroz testove da bi upoznao svoje trenažne limite i saznao što vježbanjem može učiniti glede prevencije od ozljeda.

Koliko je vremena potrebno kako bi učvrstila mišiće te koje sprave pritom koristiti savjetuje joj vlasnik fitness centra Collum, Branimir Vajda

Vježbam s osobnim trenerom, kineziologom u zagrebačkom Fitness centru Collum, a u današnje vrijeme pretjeranog sjedenja posebnu pažnju poklanjam zdravlju leđa.

Nakon što klijent nauči raditi pravilne mišićne kontrakcije, on više ne mora dolaziti u Collum nego te vježbe može izvoditi u bilo kojem drugom fitness centru ", objasnio je Vajda.

Kako bismo joj pomogli u ovom problemu savjet smo potražili od fitness trenera i vlasnika Fitness kuće Collum Branimira Vajde.

Fitness kuća Collum svoj rad i rezultate temelji upravo na takvoj metodologiji.

Kako prilagoditi tijelo treningu borilačkih tehnika te pravilno vježbati savjetuje joj trener i vlasnik fitness centra Collum Branimir Vajda

U Fitness kući Collum pomoću znanstveno dokazanih postterapijskih i estetskih tretmana na LPG uređajima možete ojačati svoje mišiće nakon ozljeda i operacija, smanjiti bolove u leđima, zglobovima i tetivama, ublažiti postoperativne ožiljke i promjene na koži, riješiti se celulita i viška masnoće

" Zamislite kako bi reagirali da ste osvojili Jackpot na lottu, taj osjećaj sreće koji bi vas preplavio, eeee tako sam se ja osjećala kad sam saznala da sam preko portala Frendice.hr osvojila 2 mjeseca besplatnog vježbanja i 24 anticelulitna tretmana u fitness kući Collum.

Sjećate se nagradne igre u kojoj smo poklonili Makeover u fitness kući Collum?

Collum i ekipa uljepšali su mi ovu zimu koja, bar meni, nikako da završi u doslovnom i prenesenom smislu

U svemu tome mi naravno pomaže teretana ' Collum ', objašnjava Ana u časopisu Mama Beba.

Ruka i noga prvih 5 tjedana, zatim slijedi CNS (central nervous system) i cranium (kosti glave) te u drugom trimestru slijede CC (caput collum ili glava i vrat) te AT (abdomen thorax).

Trener i vlasnik fitness centra Collum, Branimir Vajda za tebe je pripremio nekoliko zanimljivih vježbi uz koje možeš učvrstiti mišiće i tonirati ruke, a kako pravilno vježbati pogledaj u galeriji

Ako želiš naučiti pravilno trenirati, a da te pritom ništa ne boli i da se ne ukočiš, isprobaj medicinski fitness u Fitness kući Collum

Posjetili smo Udrugu medicinskog fitnessa Collum u Novom Zagrebu, gdje su nam predstavili najnoviji terapijski uređaj za opću regeneraciju tijela, jačanje koštanog tkiva i eliminaciju napetosti u mišićima

Fitness trener i vlasnik Fitness kuće Collum, Branimir Vajda dao je svoje 3 preporuke za sportske aktivnosti ove jeseni.

Trener i vlasnik fitness centra Collum, Branimir Vajda objašnjava kako pravilno koristiti vijaču te predlaže nekoliko maštovitih vježbi koje će pokrenuti cijelo tijelo, a ne samo noge

Biskup nosi ljubičasti, kardinali crveni, a papa bijeli. 2. Kolar (collum = vrat) ovratnik, obrubljen bijelim platnom.

Fitness kuća Collum nudi individualni pristup svakom polazniku

Udruga za promicanje medicinskog fitnessa Collum svoj rad temelji na dva pojma funkcionalnom i medicinskom fitnesu.

Potaknuti pitanjem čitateljice u kojem je dijelu dana najveći efekt od vježbanja i kako vježbanje prilagoditi 8 - satnom radnom danu, objavljujemo odgovor našeg stručnog suradnika, trenera Branimira Vajde iz Fitness kuće Collum:

Fitness kuća Collum ima način kako da zadržiš svoje zdravlje i dobar izgled