Pomaže pri detoksikaciji organizma od alkohola, stimulans je imunološkog sustava i stimulira produkciju hormona kortizona bitnog za zdravu kožu i živčani sustav.

Ovaj vitamin potiče formiranje žuči, pomaže u obrani od virusa i detoksikaciji organizma.

Hrana koja pomaže u detoksikaciji tiramina uključuje namirnice koje sadržavaju sumpor poput luka, češnjaka, brokule i prokulica.

Dijeta javorovim sirupom je okrenuta isključivo ka čišćenju organizma i detoksikaciji, a mršavljenje je zapravo samo posljedica ovih procesa.

Sudionicima je pokazala kako u nekoliko minuta mogu pripremiti zdrave, hranjive i cjelovite smoothije koji mogu pomoći organizmu u proljetnoj detoksikaciji, a polaznici su ih imali priliku i sami kušati.

Zbog svoje nevjerojatne učinkovitosti kao i cjelovitog pristupa detoksikaciji kroz prehranu, meditaciju, savjete za disanje i tjelovježbu, ovaj trotjedni program čišćenja odmah je osvojio američke medije i stekao velik broj poklonika, od nezaobilaznih zvijezda poput Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Donne Karan i Debre Messing, preko liječnika koji ga preporučuju svojim pacijentima pa do ljudi koji su njegovim programom uspjeli riješiti brojne zdravstvene tegobe.

Upravo iz tog razloga preporučuje se u detoksikaciji organizma, osobito kod uvođenja monoprehrane i provođenja panchakarma tretmana.

Razmotrimo neke učestale mitove o detoksikaciji:

Kalij, uz natrij glavni elektrolit tijela, ima i ulogu reguliranja krvnog tlaka, a u sinergiji sa velikom količinom vode koju dinja sadrži, pomaže detoksikaciji organizma putem bubrega.

Ne mora biti u ponedjeljak, ne mora biti sad i odmah, ali bilo bi dobro u ovo rano proljeće posvetiti tri tjedna dubinskom čišćenju organa - detoksikaciji organizma.

Kako se preko zime mnogo manje krećemo, jedemo masniju hranu, s puno manje vitamina i minerala (koji pomažu u detoksikaciji), češće smo bolesni pa u organizam unosimo i više lijekova, proljeće je pravo vrijeme kad na vrlo jednostavan način možete pomoći tijelu u čišćenju i ponovnoj revitalizaciji.

Generalno, u detoksikaciji je nužna organska hrana, voće i povrće te mnogo vode.

Vodi računa o periodu od dvanaest sati: signal za detoksikaciju odašilje se otprilike osam sati nakon posljednjeg obroka; detoksikaciji zatim treba četiri sata da odradi svoj posao.

Prvi korak u detoksikaciji je odreći se hrane koja proizvodi kisele reakcije u probavnom sustavu.

1. Aronija je dobra za vaše srce, jača cirkulaciju i zbog svog sastava smanjuje visok krvni tlak. 2. Pomaže kod ateroskleroze i kod proširenih vena. 3. Aronija je jaki antioksidans te djeluje snažno. 4. Aronija umanjuje i snižava mogućnost LDL oksidacija. 5. Aroniju mogu koristiti i dijabetičari jer antocijanini smanjuju razinu glukoze u urinu kao i razinu oksidacije lipida u urinu i krvi. 6. Regulira oscilacije šećera u krvi. 7. Aronija smiruje želudac i bolove u želucu, dobra je za sve osobe koje pate od gastritisa ili čira na želucu ili dvanaestercu. 8. Pospješuje cirkulaciju te tako način smanjuje glavobolje i migrene. 9. Endokrine žlijezde i aronija: pospješuje rad štitnjače, poboljšava i regulira izlučivanje njezinih hormona te pomaže kod bolesti štitnjače i gušavosti. 10. Podiže opće stanje imunološkog sustava, smiruje grčeve u crijevima i pomaže u detoksikaciji.

Kada je riječ o detoksikaciji preporuka je uživati u salati od mladog špinata kojoj je dodan limunov sok.

' U detoksikaciji organizma često ključnu ulogu ne igraju same zdrave namirnice koje konzumiramo, već dobra kombinacija namirnica na kojoj počiva i cjelokupni koncept Smart Fooda ', protumačila nam je Marina Vojković, pokretačica koncepta Smart Fooda.

Povrtni ili voćni smoothie moguće je dodatno obogatiti pripravkom od lišća mladog ječma ili pšenice u prahu koji će pomoći u detoksikaciji organizma.

Mnogi inhibitori AChE i BChE su supstrati PON, što PON čini važnim enzimom u detoksikaciji.

Istraživanje mehanizma interakcija PON s odabranim spojevima (kao supstrati ili inhibitori) omogućiti će uvid u moguću primjenu PON u detoksikaciji i u dekontaminaciji.

Ovaj organ igra vitalnu ulogu u čišćenju, detoksikaciji i pročišćavanju na dnevnoj bazi.

Jeste li znali da mediteranske biljke ružmarin, kadulja, bosiljak i origano sudjeluju u detoksikaciji organizma?

ZELENI PROPOLIS potiče formiranje žući, pomaže u obrani od virusa i detoksikaciji organizma.

S druge strane bilje poput maslačka i tonik od čička pomažu u detoksikaciji i jačanju jetre.

Voda je ključan segment u detoksikaciji organizma. 5. Ćaj od Tahebo kore jača cijeli organizam, sadrži tvari koje su dokazane kao preventiva protiv raka, djeluje kao antioksidanas, jača imunitet, dobar je protiv upalnih procesa mokraćnog i spolnog sustava itd.

Kako sam prošli put najavila, ovaj će mjesec biti posvećen detoksikaciji.

Zadnjih dana zatrpani smo člancima o detoksikaciji, čišćenju tijela, mršavljenju.

Kada duboko udahnete, pa zrakom ispunite trbuh i proširite dijafragmu, učinili ste najmoćniju vježbu za aktiviranje limfnog sustava, koji pomaže detoksikaciji tijela.

Ako niste tip osobe koji se može pridržavati određenoga načina prehrane, u svoj svakodnevni jelovnik možete uvrstiti prirodne čajeve za mršavljenje, poput zelenog čaja ili čaja od koprive koji su se pokazali učinkovitima u detoksikaciji tijela i gubljenju kilograma.

Nije tajna da klorofil pomaže u prevenciji raka, čišćenju jetre, neutralizira toksine i pomaže detoksikaciji, stvara alkalni organizam, sjajno pomaže saniranju probavanog sustava i debelog crijeva.