Složite u posudu, pokrijte s 2 dl soka od limete pomiješanog s 1 dl limunovog soka pa pustite da riba odstoji u soku od agruma oko 20 minuta.

2,3 dl soka od naranče obogaćenog kalcijem: 300 mg

DETOKS MIKS kombinacija 1 čajne žlice zelene magme, 1 dl soka od brusnice i 1 dl jabučnog soka odlična je za početak dana (popiti dvadeset minuta prije obroka), ili na kraju dana kao osvježenje i otpuštanje stresa.

Sok od jabuke s cimetom Stavite u čašu malo usitnjenog leda, koji ćete preliti sa 1 dl soka od jabuke i sokom od pola limuna.

Sling je prvi put " smuckao " Ngiam Tong Boon prije gotovo 100 godina, medjutim recept je dozivio znacajne promjene prije 40 - ak godina i za to je zasluzan necak starog barmena koji je izmislio Sling. Dok recepti mogu varirati od bara do bara, originalnim se smatra onaj u kojem se koktel servira u casi od 2 dl, sadrzi: 0.4 dl dzina, 0.2 dl Heering Cherry likera, a moze se koristiti i neki drugi cherry brandy, 0.05 dl Cointreaua, 0.05 dl DOM Benedictine, 0.1 dl soka od grenadine, 0.8 dl soka od ananasa i 0.3 dl soka od limuna.

Za sos vam je potrebno: 1/2 dl soka od limuna i ½ dl soka od naranče, koji ste umješali s 1 dl maslinova ulja, malo soli i 2 dag crvenog papra u zrnu i 1 žlicom vegete Natur.

Mnogim pacijentima bilo bi dovoljno popiti malo manje od 5 dl soka rajčice.

Zato se osobama na dijeti ne preporuča pijenje više od jedne čaše (2 dl) soka od naranče na dan.

- 2000 kalorija: 4 - 5 porcija na dan - 1600 kalorija: 3 - 4 porcije na dan - Jedna porcija je: 200 g sirovog lisnatog povrća ili 125 g kuhanog povrća ili - 1,5 dl soka od povrća - Povrće sadrži sve važne vitamine i minerale te druge biološki vrijedne tvari.

Za ovaj nazovimo ga eksperiment potrebno vam je 600 gr meda domaćeg dobrog, te po 2 dl jabukovog sirćeta najbolje od divljih jabuka, soka od limuna i soka od đumbira također po 2 dl (čaša) i 2 dl soka od bijelog luka.Sve izmiješati i kuhati lagano 60 minuta pa kada se ohladi pomiješati s medom.

Držite se preporuke Američke pedijatrijske akademije - manje od 2 dl soka dnevno za djecu ispod 6 godina.

Ocijedite višnje i odvojite 12 komada za ukrašavanje. 7. Prema uputama na omotu pripremite preljev za tortu s 2, 5 dl soka i 75 g šećera, odmah dodajte višnje i ostavite da se smjesa ohladi.

Ukoliko ipak želite spravljati prijesnu šunku, u tom slučaju je naravno morate zasjeći na nekoliko mjesta dijagonalno i dobiti uzorak u obliku romba, dobro utrljati začine i češnjak, peče se na 160 stupnjeva celzija 4 - 5 sati, otkriveno, sve skupa zalijemo - i povremeno podlijevamo - mješavinom soka jednog limuna, žlicom senfa, žlicom kečapa i 10 dag smeđeg šećera otopljenog u 2 dl soka od ananasa.

Smjestimo je u posudu za pečenje, lijepo po njoj aranžiramo kolutove ananasa koje pričvrstimo čačkalicama, u sredinu svakog koluta stavimo višnju iz kompota i cijeli prizor zalijemo s mješavinom soka jednog limuna pomijesanog sa 10 dag smeđeg šećera otopljenog u 1 dl soka od ananasa.

Kad je gotovo, premjestite u posudu za pečenje sve po mogućnosti bez kostiju, posolite i popaprite svukud između, a potom zalijte umakom napravljenim kako slijedi: na niskoj temperaturi na stednjaku ili mikrovalnoj otopite smeđi šećer - 15 dag - par minuta sasvim lagano i dodajte tri dobro vilicom izdrobljena ili izmiksana koluta ananasa s otprilike 2 dl soka iz konzerve, dodajte kompot od 15 dag očišćenih višanja s malo soka koliko pokupe i ako nemate male djece - maraskina po želji sok od jednog ocijeđenog limuna.

Konzumacija manje od 1,8 dl soka od cikle može sniziti i sistolički i dijastolički tlak kod osoba koje inače nemaju problema s tlakom, otkrili su britanski stručnjaci.

Lagana hrana koja bi mogla i pomoći kod slabog vida.Uzeti 100 grama bundeve, uz ovo uzeti još po 50 grama mrkve i krompira, slatkog žutog, sve narendati i pomiješati.U to sipati 1 dl soka od grejpa.Sve dobro izmiješati te na to dodati kašičicu rendane kore pomorandže zatim soli, kurkume, paprike po ukusu.

Sokovi se piju naizmjenično - jedan dan sok od voća, drugi dan sok od povrća, po 2,5 dl soka svaka 2,5 sata.

Ovako izgleda njegova prehrana: - u 9 ujutro keksolino s kravljim mlijekom i pojede 2 žlice, pa mu probam dati malo kruha i abc sira i pojede jedan zalogaj; - u 12 sati pojede juhu oko 2 dl, to obožava; - u 15 sati je ručak - povrće i meso; - oko 17 sati mu probam dati međuobrok - voće - i pojede 1 žlicu; - u 20 sati mu napravim keksolino ili čokolino, pojede 3 žlice i onda mu dam voćnu kašicu i pojede je nekad cijelu nekad pola; - oko ponoći pije sok od marelice s keksolinom, ali ne Hippove sokove nego one koje mi pijemo, neće piti te za bebe... ali on jako slabo i pije tekućine tijekom dana popije oko 2 dl soka Davala sam mu sirup za apetit, ali ne pomaže.

Zaslađena pića sadrže u sebi u prosjeku oko 10 % šećera, gazirana i više, odnosno preračunato možemo reći da u 2 dl. soka ima oko 20 grama šećera što je ukupno 80 cal.

U liječenju jetre treba ujutro natašte uzeti 0,5 dl soka od krumpira i piti ga u gutljajima razrijeđenog s vodom ili sokom od mrkve, zatim dva puta dnevno jesti juhe od krumpira s peršinom, dva puta na dan salate od krumpira s maslačkom začinjene s dosta peršina i luka, malo maslinovog ulja i limunova soka.

Uzimati 2 - 3 dl soka na dan kao prirodnu namirnicu za jačanje zdravlja, a u terapijskim dijetama ili u liječenju do litre soka dnevno

Tijekom dana pije se oko 100 g (1 dl) soka podijeljenog na manje doze.

Osim što je ukusna, izuzetno je zdrava te se preporuča barem jedna dnevno (2 dl soka).

Umak od rajčice priprema se od 2 dl soka od rajčice kojemu se dodaju dvije tvrde rajčice, nasjeckane na kockice, mala zelena i crvena paprika te kolutovi luka.

2,5 dl likera od naranče 4 dl soka od naranče 4 dl usitnjenog leda

Pijte 3 - 6 dl soka od brusnice koji će uz vodu izbaciti sve toksine iz vašega tijela.

Ocijediti 8 dl soka od kompota i staviti da zavrije.

Popije cca 2 dl mlijeka i 3 dl soka

Pije se 1 do 3 dl soka na dan