Uzimam ovaj hemp vec neko vrijeme i nasao sam jednu zgodnu shake kombinaciju koja mi odlicno odgovara za dorucak: - 300 - 500 ml malomasnog mlijeka (dozirajte za zeljenu gustoću) - 1 banana (najbolje smrznuta pa ne morate imati kockice leda, a i uvijek ih imate kad zatreba; naravno bez kore) - zobene pahuljice - 1 velika žlica kikiriki maslaca - 1 velika žlica hempa... ovo blendam u OmniBlenderu 90 sec i dobijem jedan ogroman obrok od cca 800 - 900 kcal:) Uz gornje sastojke stavim još i: suhe šljive, lanene i chia sjemenke.