Najintenzivniji će smrad proizvoditi ostaci hrane s puno šećera, što uglavnom uključuje većinu mliječnih proizvoda, voće i, naravno, grahorice.

Jednogodišnje krmne leguminoze koriste se za ispašu stoke ili proizvodnju zelene krme, a najpoznatije su krmni grašak, krmni bob, krmna soja i krmne grahorice.

Pri vrhu kvalitetne piramide prehrane svakako su zeleno povrće, mliječni proizvodi, grah i različite grahorice, tuna, losos, bobičasto voće...

Rizici poput gore spomenutih svakako bi trebali biti dovoljan razlog da se zakonski zabrani upotreba ove ubojite grahorice, barem kad je u pitanju dječja hrana.

Najveći problem kod tih studija jest činjenica da su žene koristile dodatke bjelančevina u prahu, neprehrambene izvore, a izostavljale su kompleksne ugljikohidrate, voće, povrće, mliječne proizvode, koštunjičavo voće, grahorice, sjemenke, sol itd.

Sadnjom biljaka poput heljde, lucerne, djeteline, rotkvice, stolisnika, korijandera, kopra, mrkve, grahorice i sličnih mi ih sadimo samo jednom na tom mjestu, te će biljke same posijati sjeme svake godine i uljepšati nam vrt, pčelinjak, okućnicu...

Ona tvrdi da dugotrajno konzumiranje ove grahorice izaziva rak, uništava hormonalni sustav te potiskuje seksualni nagon

Zatim tijesto prekrijte aluminijskom folijom i na njega stavite grahorice kako se ne bi odvajalo od protvana.

Ostale vrlo važne sirovine u bezglutenskoj prehrani su grahorice, guar guma te krumpirov škrob.

Fitična kiselina još je jedan slatki, mali sastavni dio ove užasne grahorice te i ona u potpunosti ruši ugled proizvođača koji tvrde da proizvodi od soje predstavljaju dobar izvor kalcija i pomažu u sprječavanju osteoporoze.

Vegetarijanci trebaju znati da proteine ne moraju dobivati iz mesa grahorice, tofu, špinat i leća su dobra zamjena.

Istina koja stoji iza napadne komercijalne integracije užasne grahorice u zapadnjačku prehranu potresna je priča o prijevari, neodgovornosti velikih korporacija, pohlepi, lošoj znanosti, manipulaciji medijima i javnošću, korupciji, zastrašivanju, političkom oportunizmu, zataškavanju, pravnim makinacijama, nedjelotvornosti kontrolnih mehanizama i nestručnosti vladajućih tijela, tako da se u odnosu na njih kompanije za proizvodnju duhana čine poput pravih dobričina.

Ljudi su se uglavnom hranili: piletinom, mesom divljih ptica, ribom i divljači do 25. prije nove ere, nakon toga su sve do 1200., godine nove ere jeli uglavnom: grahorice, juhe od povrća i jako malo mesa, ljudi tada hranu opisuju kao bezukusnu i bez začina naročito se sjećaju nedostatka soli i stomačnih problema.

Stoga ako ste taj dan jeli fažola ili neke druge grahorice, nemojte ni slučajno pomisliti ćirjukati kraj svojih prijamnika Ali ni to nije sve

Dobri izvori vlakana su voće, povrće, proizvodi od integralnog zrna i grahorice.

Danas sam na poslu rjesavala prakticni test na nekoj elektronskoj napravici velicine zrna prosjecne grahorice, zvan otprilike koliko mozga imas.

Neke grahorice imaju nešto sličnu sliku aminokiselina, no bojazni nema - vegetarijanci mogu mirno jesti kuhani/pečeni tofu ili tempeh.

Kako ne bi samo meso bilo jedini izvor bjelančevina, u prehrani koristi obilno grahorice (grah, leću, bob, soju) te orašaste plodove u količini od jedne šake po međuobroku.

Svi su ljudi bili na putu gore, preko brda, tamo su bile masline i sadilo se isključivo krumpir, kapula i ove što mi kažemo sočivice tojest grahorice.

Proizvodi od žitarica, što su više načinjeni od cijelog zrna, imaju veći udio balastnih tvari (npr. integralni kruh, riža od krupnika, prirodna riža, zobene pahuljice, musli, integralna tjestenina itd.) i dnevno pet šaka punih povrća i/ili sezonskog voća (kiselo zelje, grahorice kao što su grašak, leća ili grah, suho voće, itd.)

Za orijentaciju mogu poslužiti za djecu u dobi od 2 - 6 godina sljedeće količine (sirovih) namirnica: riža i tjestenina 40 - 60 grama, bijelo meso 50 - 70 grama, crveno meso 40 - 60 g, riba 80 - 100 g, sirovi pršut 30 - 40 g, kuhani pršut 40 - 50 g, sir 40 - 60 g, grahorice (grašak, grah, leća) 20 g, kuhano povrće 70 - 90 g, sirovo povrće 40 - 60 g.

Svi proteinski usjevi (mahunarke, grahorice, leguminoze) koji se uzgajaju zbog njihova sjemena, uključujući sjeme i mješavine suhih mahunarki sa žitaricama.

U obrocima im nudimo kruh, razne namaze, mlijeko, čaj, voće, povrće, juhe, grahorice, mahune i sve spremamo od svježih namirnica.

Grahorice i povrće bogato kalijem i prehrambenim vlaknima mogu izazvati plinove, međutim, njihovom postupnom i čestom konzumacijom stvaranje plinova se smanjuje i nije potrebno odustati od njihove konzumacije.

Osim toga, jedite povrće, voće, smeđu rižu i ostale neprerađene namirnice, ječam i grahorice.

Namirnice se dijele u nekoliko grupa: - mlijeko i mliječni proizvodi (grupa 1) - meso, riba, perad, jaja, iznutrice, grahorice i orašice (grupa 2) - kruh, žitarice, riža, tjestenina (grupa 3) - povrće (grupa 4) - voće (grupa 5) - masti i koncentrirani šećeri (grupa 6)

Grahorice Grahorice u svim oblicima i bojama obiluju antioksidansima, kao i proteinima te vlaknima.

Sve je spremno za ubacit grahorice.

Sjetva ozime grahorice u smjesi sa žitaricama

Unosite i voće i povrće, posebno grahorice, niskog glikemijskog indeksa, a one s visokim konzumirajte rjeđe.