Disciplinirano i ozbiljno bavljenje ovim metodama značajno pomaže u regulaciji stresa i depresije, kao značajnih faktora, koji u ovom modernom i sve više otuđenom svijetu utječu na homeostazu, odnosno na ukupno zdravstveno stanje osobe.

Ova disharmonija negativno utječe na tjelesne funkcije, zdravlje i samu homeostazu organizma.

Što se tiče slika možda i bolje da se ne stavljaju ako ćemo imati dvije brzine u glavi - da će izgrađeno tijelo biti validno da nešto kaže, time padaju u vodi svi oni naučnici, treneri i nutricionisti koji prosto nemaju tijelo da podkrijepe iskaze.Moje slike ili ti pošaljem a ima ih i Phoneix - 1,80 cm 15 % BF - i tu počinju komplikacije, kako sam negdje već napisao puno je lakše nekome tko je kroz većinu djetinjstva imao nizak BF doći to te razine ponovo.Iako tijelo kroz godine teži i vrlo lako usvaja viši BF kao homeostazu tako da svako spuštanje ispod neke granice u mom slučaju rezultira padom metabolizma o hormonima da ne pričam - naravno ovo sve natural.

Kada govorimo o stresu, važno je razlučiti akutni (kratkotrajni) stres poput uboda, ozljeda itd. koji nastoji vratiti organizam u homeostazu i kronični stres (bilo kontinuirani ili povremeni) koji iscrpljuje organizam i čini ga podložnim nastanku raznih zdravstvenih poremećaja.

Kalcij je neophodan za čvrste i zdrave kosti i zube, ali i za kontrakciju i snagu mišića, za uredno funkcioniranje živčanog sustava, za homeostazu svih stanica i tjelesnih tekućina te za zgrušavanje krvi.

Nepoželjni učinci: 1. radi se o proizvodu koji nastaje metabolizmom aminokiseline lizina (esencijalna aminokiselina); 2. svaki suvišak remeti homeostazu i acido-baznu ravnotežu; 3. može izazvati proljev, bolove u želucu i trbuhu, te grčeve kod preosjetljivih osoba; 4. može dovesti do nepoželjnih interakcija s lijekovima koji djeluju imunoprotektivno, antibioticima i citostaticima; 5. odgovorno tvrdim da taj dodatak prehrani nije čudotvoran lijek i ne vidim mnogo svrhe u njegovoj upotrebi.

Vlakna se povezuje s prevencijom srčanih i kancerogenih bolesti, kao i s prevencijom pretilosti, a održavaju i homeostazu i uopće imaju terapeutsku ulogu.

Važno je znati na koji način takav skup održava svoju homeostazu u ideji postojanja.

Ta povezanost između stabilnosti i promjene kroz sam proces promjene dovodi do same stabilnosti i tako održava homeostazu kako pojedinca tako i sistema.

Istraživanja mozga tehnikama koje direktno i posve neinvazivno mjere aktivnost mozga omogućit će i razvoj učinkovitih metoda izlječenja koje će biti fokusirane na vraćanje specifičnih neuralnih odgovora u svoje prirodne obrasce (homeostazu, funkcionalnu ravnotežu).

U suprotnom, nije moguće postići ravnotežu u tijelu - homeostazu.

U pozadini toga nalazi se teza da je čovjek biće različitih potreba koje mora zadovoljiti, da bi tako smanjio napetost i uspostavio unutarnju ravnotežu, tj. »homeostazu«.

- Tako da ja npr. imam visinu 183, 118 kg BMI38 = 38 kg potkožnog masnog tkiva (HERBALIFE TEST) i po tom kriteriju spadam u opasno pretile osobe, a stvarno imam 10 - 12 kg potkožnog masnog tkiva što je za homeostazu idealno.

To je posebno važno jer stres narušava prirodnu homeostazu organizma te ako postane kroničan, može dovesti do niza ozbiljnih bolesti.

U užem smislu, ciljana akupunktura kao dodatak programima mršavljenja smanjuje osjećaj gladi i potiče brže postizanje sitosti, modulira potrošnju energije temogenezom i srodnim biološkim procesima, optimizira potrošnju i ravnotežu prehrambenih tvari, podržava homeostazu vode i elektrolita, potiče motivaciju i ustrajnost.

Nedostatak bilo koje esencijalne tvari u organizmu direktno narušava homeostazu organizma što direktno utječe i na smanjenje funkcije imunološkog sustava.

Kora nadbubrežne žlijezde luči mineralokortikoidne hormone, odnosno aldosteron i kortikosteron, koji reguliraju promet elektrolita (natrija i kalija) i vode te održavaju homeostazu.

Učinci koji pokazuju fizikalne i kemijske promjene na razini molekula, stanica ili tkiva mogu narušiti homeostazu i potaknuti odgovor cjelokupnog organizma na neprirodno mikrovalno zračenje.

Stresor (fizički ili psihički) narušava homeostazu organizma, što za posljedicu ima cijeli spektar fizioloških i psiholoških aktivnosti, od povišene adrenalne sekrecije, povišenog pulsa i srčanog tlaka, do psihičkih tenzija i nagona za uklanjanjem prijetnje.

Zeolit također unapređuje homeostazu, antioksidativnu i imunološku obranu organizma, zbog čega organizam vlastitim snagama može adekvatnije odgovoriti na sve zdravstvene izazove.

Na taj način limbički sustav (zadužen za procesiranje emocija) brzim putem procesiranja osjetnih podražaja preko amigdale i hipotalamusa sve više preuzima kontrolu nad autonomnim živčanim sustavom (koji regulira automatski rad unutrašnjih organa i održava homeostazu, zdravu dinamičku ravnotežu u organizmu potrebnu za zdravo funkcioniranje organa) dok se somatska (voljna, spoznajna) informacija inhibira (guši).

Ne zaboravite omega 3 Kada ste u kroničnom stanju stresa, kortizol (hormon koji pomaže pri regulaciji energije i održava homeostazu) se oslobađa, što uzrokuje stanje kronične upale.

Druge uzroke gastritisa osim gore navedenih moderna medicina navodi kao rezultat infekcije bakterijom Helicobacter pylori ili dugotrajnom uporabom antinflamatornih lijekova (tipa Voltaren, Aspirin, Ketonal, Brufen i sl.), te određenom traumatskom ozljedom koja remeti homeostazu želučane sluznice.

Stres, dakle, remeti unutrašnju ravnotežu (homeostazu) i što mu je tijelo dulje izloženo teže se vraća u početno stanje, a može biti reaktivan ili anticipacijski.

Istraživanje objavljeno 2012. godine u časopisu European Journal of Preventive Cardiology pokazalo je kako posjeduje blagotvoran učinak na funkciju endotela koji održava homeostazu u krvnim žilama.

Ruska Medicinska Akademija istraživala je utjecaj zeolita na homeostazu te na osiguranje njene regeneracije i oporavka na staničnoj razini.

Kopriva uspješno pomaže kod niskog željeza u krvi jer velika količina metabolički iskoristivoga željeza i bogatstvo minerala stimulira homeostazu u stanicama te pomaže u oporavku slabih i umornih osoba.

Polisaharidi, odnosno beta-glukani iz gljiva pokazuju svoje imunomodulirajuće djelovanje uglavnom preko djelovanja imuno-odgovora organizma domaćina, odnosno stanica imunološkog sustava, koje su važne za homeostazu odnosno stvaranje ravnoteže među imuno-stanicama; mikrofaga, monocita, neutrofita, NK stanica (prirodne " ubojice ") dendritičnih stanica i kemijskih prijenosnika (citokina poput interleukina, interferona).

Tjelovježba je stresna situacija koja za homeostazu tijela predstavlja veliki izazov.

Kada određeni stresni podražaj naruši homeostazu unutarnju ravnotežu organizma, tada organizam uključuje fiziološke mehanizme koji se nastoje oduprijeti tim promjenama, i to na način da se: - počinje izlučivati stresni hormon kortizol i pokreće se hipotalamično-hipofizno-adrenalni sustav - aktiviraju se direktne fiziološke veze između centralnog živčanog sustava i imunološkog sustava - dolazi do pojačane aktivacije pojedinih organskih sustava Model općeg adaptacijskog sindroma kojeg je tvorac Hans Selye (prema Medix, 2001), objašnjava djelovanje stresa na organizam kroz tri faze: 1. faza alarma kada stresor naruši homeostazu organizma dolazi do niza fizioloških i psiholoških promjena u organizmu, te se uključuje odgovor organizma za bijeg ili borbu 2. faza rezistencije organizam nastoji kontrolirati promjene nastale u fazi alarma, gdje se npr. pokušavamo suočiti sa stresorom.