Samo molim bez dodataka kao npr. suhe šljive, naranče, indijski oraščići i ostalo, što nikad čula.

Dijeta sadrži oko 10 % masti koje su uglavnom biljnog podrijetla (tek manji dio dolazi od mliječne masnoće), a zabranjene su čak i biljne namirnice bogate masnoćama poput avokada, orašastih plodova (orasi, lješnjaci, indijski oraščići, bademi...) i sjemenki (sjemenke sezama, bundeve, suncokreta).

Nmirnice bogate argininom su bademi, lješnjaci, orasi, kikiriki, brazilski orasi, indijski oraščići, kao i čokolada, te želatina.

Indijski oraščići i svinjetina puni su cinka, minerala koji je esencijalan u proizvodnji testosterona.

I konačno, maslinovo ulje i indijski oraščići izvor su zdravih masnoća koje su vam prijeko potrebne.

Indijski oraščići i svinjetina prepuni su sastojaka koji su zaslužni za proizvodnju testosterona.

Neki od najboljih izvora magnezija u prirodi su avokado, alge, zeleno povrće, sirovi kakao, list korijandera, sušene sjemenke bundeve, bademi, indijski oraščići, krumpir i banane.

Ove godine orasi u rinfuzi su stigli iz Rumunjske, badem je iz SAD-a, brazilski orah je uglavnom bolivijski, kikiriki kineski, indijski oraščići iz Indije i Italije, itd.

Dobri su i indijski oraščići, pšenične klice, pivski kvasac, mahunarke (leća, slanutak, grah), riba list, piletina...

Najfiniji porculan kupljen u Marseillesu, kokosov orah i indijski oraščići što su ih pomorci donosili, a djeca dobivala za Mikulovu (Sv. Nikola), žara (velika spremnica za vodu sjevernoafričke provenijencije), koju je imala svaka kuća, a i danas je čest predmet okućnice, susačka suknja (nošnja) od trapera, uz bukaletu, šešulu, košić, kamenicu (proizvodi domaćeg obrta), upotrebljavaju se u istom kućanstvu.

Sjemenke Bučine i sjemenke suncokreta, kikiriki i indijski oraščići bogati su magnezijem koji pomaže pri apsorpciji kalcija u kosti.

Indijski oraščići nemaju enzime poput drugih orašastih plodova, ali važno je da namočite i dobite kremastu teksturu.

Suho voće i orašasti plodovi neizostavan su sastojak blagdanskih kolača, stoga smo se potrudili opskrbiti vas mnogobrojnim sastojcima za fine kolače: grožđice, marelice i smokve, indijski oraščići, tostirani bademi, prženi lješnjaci i orasi, slastice su koje prijaju u hladnim danima te se mogu jesti na mnogo načina, i naravno u finim blagdanskim kolačima.

1. Tostirani bademi, prženi lješnjaci, indijski oraščići i pinjoli novi su proizvodi Garden robne marke.

Indijski oraščići uzrokuju povraćanje, tremor tjelesne muskulature, te slabost ili paralizu stražnjeg djela tijela.

Ekozona indijski oraščići - postaju sve omiljenija grickalica zbog nježnog i delikatnog okusa.

Banane s maslacem od indijskih oraščića (ili banana i indijski oraščići)

Bademi, lješnjaci, kikiriki, orasi, pistacije i kod nas manje poznati brazilski orah, indijski oraščići, makademije, te pekan orasi spadaju su skupinu orašastih plodova koji su iznimno zdravi za ljudski organizam.

Orasi, bademi, indijski oraščići... vaš je izbor.

Oraščasti plodovi (bademi, indijski oraščići, pistacije, orasi)

Bučine i suncokretove sjemenke, indijski oraščići, bademi i kikiriki bogati su magnezijem, koji potiče proizvodnju hormona sreće.

Bademi, orasi, indijski oraščići izvrstan su izvor vitamina E, željeza, magnezija i bjelančevina što ih čini neizostavnim sastojkom brojnih salata.

Indijski oraščići ne sadrže kolesterol, bogati su dijetalnim vlaknima i daju puno energije.

Indijski oraščići daju mu specifičan orijentalni okus.

Sve navedene namirnice ne važite prije nego što ih jedete, ne razmišljajte o njima kao o kaloričnim bombama i neprijateljima vitkosti (posebno bademi, suho voće, indijski oraščići) već o najboljim prijateljima za pojačavanje libida.

Međutim ako niste od slatkog, slobodno preskočite s obzirom da indijski oraščići sami po sebi već daju određenu količinu slatkoće.

Indijski oraščići posebno su bogati magnezijem, koji pomaže u boljem protoku krvi, a to uključuje i mozak.

Indijski oraščići, sjemenke lana, kim, šafran...

Bademi, lješnjaci i indijski oraščići su bogati mononezasićenim i polinezasićenim mastima i antioksidansima.

Ciljajte na dnevnu dozu od 400 miligrama, a mogu ju osigurati bademi, brazilski oraščići, kvasac, heljda, indijski oraščići, morske alge, kikiriki, bučine sjemenke, špinat, tamna čokolada i žitarice od cjelovitog zrna.