To su: mlijeko, jaja, riba, ljuskari (morski i riječni rak, jastog, škampi), kikiriki, soja, orašasti plodovi (bademi, orasi, lješnjaci, kesteni) i pšenica.

Orasi, bademi, lješnjaci, kikiriki, te sjemenke suncokreta i bundeve neobično su bogati vitaminom E, koji je snažan prirodni antioksidans.

orasi, bademi, lješnjaci - sve po želji i odabiru

@namaste: grickajući ovaj keksić mogu ti reći da mi se čini da bi se grožđice i lješnjaci (naročito lješnjaci) dobro uklopili.

Osušeni biskvit okrenuti (lješnjaci gore) i premazati malom nuttelom.

Namirnice koje mogu izazvati alergiju su: kravlje i kozje mlijeko, orasi, lješnjaci, bademi, kikiriki, bjelanjak jajeta, jagode, žitarice koje sadrže gluten (pšenica, raž, ječam, zob), morski plodovi, med, citrusno voće, čokolada, aditivi iz hrane

Trava, lješnjaci, modro nebo, sloboda, ljudi, klopa, maženje, trčanje, igranje, sunce, ptičice pjevaju u krošnjama, ma da vam pamet stane

Da su lješnjaci gotovi, znat ćete kada dobiju smećkastu boju i primijetite da se ljuska odvaja.

Među tim slatkarijama nalaze se i mendiants što doslovno znači prosjaci koji simboliziraju četiri monastička reda i boju njihovih halja: - grožđice za dominaknce - lješnjaci za augustince - suhe smokve za franjevce - i bademe za karmelićane

Kolin se nalazi prvenstveno u jajima, soji i proizvodima od soje, cvjetači, jetri i koštunjavom voću (orasi, lješnjaci).

Brokula, špinat, grašak, mahune, maslinovo ulje, soja i lješnjaci također pomažu protiv upalnog procesa u tkivima i štetnih posljedica uslijed djelovanja slobodnih radikala.

- imaj u frižideru masline, kisele krastavce, ciklu..., ono što voliš pa to uvijek možeš pojest uz nešto drugo - možeš si donijet i pekmez, nutellu i sl. pa da uvijek imaš nešto pri ruci za namazat na integralni kruh ili dvopek (pa uz kavu ili čaj: kava:) - svježi sir je dobra ideja jer s tim imaš bezbroj kombinacija - nekad kupi samo sir u komadu pa to pojedi bez kruha (samo uz masline, npr.) - u konzumu ima onih mavrovićevih peciva i keksića - to je fino, a uz to uvijek možeš uzet šnitu-dvije pršuta (bolji izbor nego poli: D) i koju šnitu sira pa uz masline imaš kraljevsko blagovanje koje će te zasititi na duže - one neke mekinje ili muesli - s mlijekom, jogurtom, acidofilom, kefirom... - onaj tamni dugotrajni kruh s puno sjemenki (zapakirano je nekoliko šnita, već izrezanih, mislim da ima pola kile i košta desetak kuna); taj kruh je zasitan i može ti trajat nekoliko dana - nekad naruči i ćevape: klopa:: Pivo: - od bureka s vremena na vrijeme ti ne bude niš bilo: zubo: - kupi si voće koje voliš pa ga uvijek imaj pri ruci (jabuka, banana, sigurno ima još puno toga zasitnog) - zasitni su (i sigurno zdraviji od čipsa i sl.) i orasi, lješnjaci, bademi, bučine sjemenke, kikiriki u ljusci (al ljusku ne pojedeš: D)... to si nekad grickaj onako usput - tamna čokolada je također zasitna, a desert ne smiješ zaobić: cool: - super je ona od Zvečeva sa 72 % kakaa - ponekad kupiš i tunu (ili neku drugu ribu) iz konzerve

- Jabuke - Lješnjaci - Menta - Vanilija - Bjelanjci - Med

Lješnjaci (u ljusci ili oljušteni) (Hrana za životinje i hrana)

Bademi, lješnjaci, orasi i kikiriki su zapravo bogati mastima koje poboljšavaju zdravlje srca i potiču proizvodnju dobrog kolesterola.

Uz maslinovo ulje kao izvor masti mogu poslužiti i ostala ulja (suncokretovo, laneno, bučino, sezamovo, pšeničnih klica itd.), sjemenke (bućine, sezamove, lanene i suncokretove) koje se mogu dodati u jogurt za međuobrok ili salatu i orašasto voće (bademi, lješnjaci, orasi, brazilski i indijski orašćići).

Hranjenje kože vitaminom E vrlo je ukusan zadatak jer njima oblikuju bademi, lješnjaci, kikiriki te špinat.

Proust je volio one s bademima u lipovom čaju, a meni ove zime lješnjaci ne izlaze iz glave.

Lješnjaci i sjemenke bundeve, sadrže sterol koji je dobar za ublažavanje simptoma benigne hiperplazije prostate.

E vitamin (maslinovo ulje, orasi, bademi, lješnjaci) treba dnevno uzimati.

Ne koristimo zamjenske proizvode, već prave i raznovrsne namirnice vrhunske kvalitete: čokolade s visokim postotkom kakaoa, đemovi i pekmezi, rum, orasi, lješnjaci, bademi, sušeno, kandirano i svježe voće itd. kako bi naši kolači i torte bili potpuno domaći.

Lješnjaci nisu samo ukusni nego su i zdravi, zato što sadrže puno vitamina B.

Grožđe je zrelo, kesteni beru se, a lješnjaci u vrtu sjaje se.

U filu se mogu staviti bademi, ali i orasi, lješnjaci, čokolada, suho usitnjeno voće...

Vrlo je proždrljiv, glavna su mu hrana bukvica, žir, lješnjaci i šumsko voće, a jede i kukce, puževe te jaja mladih ptica.

Dijeta sadrži oko 10 % masti koje su uglavnom biljnog podrijetla (tek manji dio dolazi od mliječne masnoće), a zabranjene su čak i biljne namirnice bogate masnoćama poput avokada, orašastih plodova (orasi, lješnjaci, indijski oraščići, bademi...) i sjemenki (sjemenke sezama, bundeve, suncokreta).

S tim su suglasni i farmeri, jer su i lješnjaci i tartufi deficitarna roba na tržištu.

Pozornost treba obratiti prilikom unošenja hrane koja ima veći rizik za pojavu alergijske reakcije prije svega kravlje mlijeko, kikiriki, orasi, lješnjaci, riba i školjke, citrusno voće...

Do bri izvori polinezasićenih masnih kiselina i vitamina E su, primjerice, ulje od kukuruznih klica, šafranikino ulje, suncokretovo ulje, repičino ulje i ulje od pšeničnih klica, a pogodni izvori običnih nezasićenih masnih kiselina su ma slinovo ulje, lješnjaci i bademi.

Pozivamo sve pravne i fizičke osobe registrirane za obavljanje prodaje robe a koje imaju u svom asortimanu: ukrasne i umjetničke predmete, nakit, božićno-novogodišnje ukrase, igračke, čestitke, suvenire, svijeće, aranžmane, zatim prigodne prehrambene proizvode kao što su bomboni, kolači, orasi, lješnjaci, tradicionalni Istarski proizvodi (med, vino, rakija), i druge predmete opće uporabe da iskažu interes za sudjelovanje na Božićnom sajmu.