Količina masti u prehrani NIJE limitirajući faktor s obzirom da u tijelu čak i vrlo vitke, da ne kažem mršave osobe, imamo pohranjene vrlo visoke količine masti, teoretski dovoljne za završiti i nekoliko Ironmana u nizu.

Pobjednik Ironmana 1980. godine bio je čovjek koji je obilježio sljedećih 17 godina Ironman povijesti - Amerikanac DAVE SCOTT - The man.

Poziv na promociju knjige: Triatlon [ od supersprinta do Ironmana ] utorak, 04.10.2011., u 18:30 sati u prostorijama Športske gimnazije, Selska cesta 119, Zagrebu Poštovani, knjiga Triatlon [ od supersprinta do Ironmana ] prva je knjiga na

Tako postoje utrke za mlade kategorije, za rekreativce pa sve do ironmana i višestrukih ironmana.

Drugi je rekord 11 novih Ironmana, odnosno osoba koje su prvi put prošle kroz cilj ovako duge utrke.

Želja Kad sam počeo koketirati s triatlonom, na nekoj internet rasprodaji sam kupio majicu dugih rukava, majicu bez rukava i kacigu sa znakom IronMana.

Prošle godine, u dobi 66 i 44, prošli su 950 utrka, 60 maratona, bili su na šest Ironmana...

Drugi Marko je u izvrsnoj kondiciji, sprema se za Ironmana, pa nas dvojica hrabro nastavljamo dalje na mjestu gdje su drugi odustali.

Prvi puta je netko iz našeg kluba odlučio gurnuti ruku dublje u džep i nastupiti na službenoj Ironman utrci, doduše utrci Ironmana 70.3 (poluironmana).

Stižem neke poznanike, prestižem nekoliko puta našeg poznatog ironmana, višestrukog, duplog i tko zna kakvog sve.

Treninge sam planirao po knjizi Triatlon od supersprinta do Ironmana.

Međutim koliko je zahtjevan dokazuje činjenica da i najbolji triatlonci svijeta ne mogu napraviti više od 3 Ironmana godišnje.

U svijetu postoji nekoliko Ironmana kaji su kvalifikacije za svjetsko prvenstvo.

Status europskog Ironmana ima Roth u Njemačkoj i po broju natjecatelja to je najveći Ironman na svijetu, ali da bi se uopće moglo prijaviti za Roth, također treba imati određene rezultate.

Čisto za usporedbu, nakon half IronMana sam se osjećao nemjerljivo bolje i bez upala.

Uz to, vecer ranije sam ponovo listao knjigu Triatlon (Od supersprinta do Ironmana), pa sam izračunao da mi je tzv 3. zona (otkucaja srca) u rasponu od 139 do 147 otkucaja.

Koautor je dviju knjiga Cestovno trčanje i Triatlon-od supersprinta do ironmana, radi u Specijalnoj bolnici za medicinsku rehabilitaciju Varaždinske Toplice.

Pa što to izvode amerikanci, vjerojatno se sjetili one pjesmice da će Amerika biti država proleterska, samo im sad fali Vladica Ilič Uljanov a poslije mogu dobiti i Ironmana tj Staljina.

Novi uradak sretno rastavljenog Madonninog momka i vrhunskog redatelja Guya Ritchiea izvrsno koristi povratak u centar važnosti narkomana-alkoholičara Roberta Downeya Jr-a koji nakon Ironmana ne može snimiti loš film.

Prvi put ćemo javno predstaviti najveći outdoor sport festival Memorijal Marijan Pedišić, koji će se održati 6. i 7. rujna u Poreču, u sjećanje na najboljeg hrvatskog Ironmana svih vremena.

Na profesionalnoj razini nije neobično da se triatlonci za utrku Ironmana pripremaju i po 40 sati tjedno, što podrazumijeva tri treninga dnevno.

Jedan od preduvjeta za uspješan završetak Ironmana je smanjenje tjelesne (masne) mase.

Uspio sam završiti polu Ironmana, točnije 1.9 kilometara plivanja, 90 kilometara vožnje bicikla i

Možda sjedeći na stolcu Barcelona nećete steći neke nove, nadnaravne vještine te biti jaki poput Ironmana, neustrašivi poput James Bonda ili pak hladnokrvni poput Edwarda Cullena, ali jedno je sigurno, osjećat ćete se baš poput njih: moćno i moderno, kao kralj i kraljica svojeg doma.

Tu su programi od sprint triatlona za početnike do IronMana.

Između njih je bio i Gordon Haller, prvi pobjednik Ironmana Hawaii, koji je ovu utrku završio za 14:27.01. Natjecalo se i 17 od ukupno 21 dosadašnjih pobjednika, uključujući: Scott Molina, Scott Tinley, Thomas Hellriegel, Heather Fuhr, Paula Newby-Fraser, Tom Warren i rekordera staze Luc Van Lierde-a.

U drugoj polovici godine, nakon, nadam se uspješno završenog Ironmana, planiram jedno putovanje.

Osim same utrke najveću su pažnju privukli dvojica novopečenih Ironmana - Goran Pongračić i Miljenko Rožmarić koji su četiri dana radnije završili svoj prvi ironman-distance triatlon u Mađarskoj.

Ova nam godina donosi pregršt atraktivnih naslova, od trećeg Ironmana, drugog nastavka Hobit trilogije, novih Zvjezdanih staza, reboota Supermana do petog Umri muški i šestih Brzih i žestokih.

Na trenutke se doista čini da prije gledamo novi nastavak Nemoguće misije, Ironmana ili nekog drugog filma s nadnaravnim junacima i da jedino uniforme otkrivaju kako je riječ o Zvjezdanim stazama.