Čim ustanete, istuširajte se mlakom vodom a umjesto sapuna upotrijebite gel za tuširanje blage voćne arome obogaćen vitaminima.

6. Kad se vratite kući istuširajte se toplom vodom i sami izmasirajte.

Nemojte pokušavati izdržati što veću temperaturu, napravite povremene odmore, istuširajte se.

1. Operite zube, istuširajte se, i tako svježi i čisti krenite na sastanak sa svojom simpatijom ili potencijalnom ljubavi.

Uvijek se istuširajte poslije odnosa s drugom osobom.

Ukoliko ste odlučili ostati kod kuće u stanu bez klimatizacije i patiti zajedno sa svojim psom, onda ga lijepo istuširajte isto kao i sebe, a možete mu smočiti samo glavu ili ga povremeno pokriti mokrim ručnikom te zamračiti stan.

Kada prođe navedeno vrijeme istuširajte se dječjim sapunom (ostali sapuni isušuju kožu, njih nikako ne upotrebljavajte) ili nekom blagom kupkom (5,5 pH) u mlakoj vodi.

U južni dio dnevnog boravka postavite fotografiju ili nešto drugo što će vas podsjećati na godišnji odmor. 2. Nakon toga se istuširajte, a sapunom od lavande isperite stres od putovanja.

Kako biste smanjili stres istuširajte se nekoliko puta dnevno, vježbajte, odite na duge šetnje, čitajte knjigu

Istuširajte se gelom, zatim nanesite parfemirano mlijeko za tijelo i na kraju, nekoliko kapi parfema.

Povucite crtu ' Istuširajte ' egzotični pogled

Nakon suhog četkanja istuširajte se običnom vodom, a zatim nanesite glinenu masku za tijelo.

Ako ste sigurni da je porod počeo, bez panike se istuširajte, pripremite osobne stvari koje su vam potrebne za boravak u bolnici (toaletni pribor, grudnjake za dojenje, predloške za dojenje, spavaćice i drugo prema preporuci vašeg liječnika).

Istuširajte se prije ili poslije dogovora, a ako niste stigki napraviti frizuru, zavežitr kosu u rep ili punđu i riješili ste problem.

Ne preporučuje se nošenje nakita 3. Prije prvog posjeta sauni temeljito se umijte i istuširajte

Tada samo sperite znoj sa tijela. 4. Ako su vam prije ulaska u saunu noge hladne, obvezno ih istuširajte toplom vodom 5. U saune ne ulazite mokri, već se poslije tuširanja obrišite frotirskim ručnikom 6. Kod ulaska u saunu obvezno prostrite plahtu ili ručnik na mjesto na kojem ćete sjediti (također pod stopala). 7. Prilikom prvog posjeta sauni, ne zadržavajte se dulje od 10 do 12 minuta.

Ako vam prostor dopušta, prvih deset minuta lezite, zatim još malo sjedite, da se u tijelu uspostavi normalan tlak. 8. Nakon izlaska iz saune istuširajte se najprije samo mlakom vodom (da biste isprali masnoću sa sebe), a tek nakon toga hladnom. 9. Poslije toga se odmarajte bar 20 minuta. 10. Cjelokupan postupak ponovite 3 puta. 11. Dok odmarate, pijte što više tekućine. 12. Prije napuštanja prostora, ohladite se do stupnja kad se više ne znojite.

Namažite jedno drugo blatom poput onog iz Mrtvog mora, a zatim se zajedno istuširajte.

Istuširajte noge hladnom vodom, a oni hrabriji mogu hladnom vodom istuširati i cijelo tijelo.

Tri minute traje jaka želja za cigaretom, nikada dulje, a može se suzbiti na razne načine: operite zube, prošetajte, istuširajte se, popijte čašu vode, pojedite jabuku,

Najzad, ne zaboravite da i vi trebate mirisati što bolje - istuširajte se zajedno s partnerom ili pojednostavite stvar i samo stavite dezodorans.

- istuširajte se toplom vodom ako vas to opušta;

Ako se ne možete riješiti ove navike pokušajte svaki drugi dan oprati samo intimne dijelove tijela ili se kratko istuširajte hladnom vodom i s minimalno sapuna za suhu kožu.

Tijekom dana se istuširajte nekoliko puta ako imate priliku.

Nemojte se forsirati i obavezno se istuširajte ili okupajte u mlakoj ili hladnoj vodi nakon vježbanja.

Istuširajte se i operite kosu prije spavanja jer se pelud nakuplja i na koži i u kosi.

Celofan će održati vlažnost tetovaže dok se ne vratite i onda ga skinite, te se obavezno istuširajte.

Svakako se istuširajte kako biste otklonili ostatke soli i proizvoda za sunčanje.

Neovisno provodite li odmor na moru, rijekama, jezerima, bazenima, svakako se po izlasku iz vode istuširajte i presvucite u suhi kupaći kostim vlažna i topla okolina također pogoduje razvoju genitalnih infekcija, naročito gljivičnih.

Istuširajte se vrućom vodom, istrljajte noge grubom rukavicom od prirodnih vlakana, obrišite se i zatim počnite polako prelaziti aparatom preko kože držeći je pritom lagano nategnutu.