- Tuširajte se naizmjenično hladnom i toplom vodom

Tuširajte se vrućom vodom pet minuta, a zatim hladnom vodom 30 sekundi.

Po dolasku kući ne tuširajte se nekoliko sati, već po mogućnosti prilegnite i popijete nešto toplo.

Draga P., ne znam što očekuješ od mene, kada imaš pun web, da ne kažemo međumrežje (a time lako i međunožje) prepuno savjeta na tu temu od: spavajte dovoljno, pošaljite djecu/kućne ljubimce/roditelje nekud vrit, vodite ljubav s upaljenim svjetlom, kupite neku drkalicu, gledajte skupa pornić, čitajte jedno drugome erotske romane (ima i toga na među... i to besplatno), masirajte jedno drugo uljem, vodite ljubav svugdje samo ne na krevetu, jedite oštrige/indijske oraščiće/rog od nosoroga/španske mušice, ne jedite prije seksa jer će vam krv navrijeti u trepetljike a ne u genitalije, igrajte poker na svlačenje, izvedite striptiz, ispričajte jedno drugome maštarije, obucite seksi veš, obrijte/pustite dlake gdjevećtreba i kakovamdrago, pijte/ne pijte alkohol, upalite romantične svijećice ali daleko od najlonskih zavjesa i starih papira, zamišljajte da ste s drugim (a), masturbirajte jedno pred drugim, vodite ljubav na opasnim mjestima (nekima je dovoljno razgrnuti zavjese na 10. katu da se osjete izloženo), na opasne načine (ne biste vjerovali kako laktovi i koljena hoće nastradati na perzijaneru, ali nekima to nije dovoljno, uvedite trećeg čovjeka (bračnog savjetnika/frendicu/frenda/voajera), izbacite trećeg čovjeka/ženu, platite račune, isključite peglu, tuširajte se skupa (ne s računima i peglom, naravno), itd.

Umjesto kupanja, tuširajte se (za kupanje je potrebno između 40 i 150 l vode, a za petominutno tuširanje puno manje).

Ako se nikako ne možete prisiliti na to, tuširajte se toplom, ali zadnje dvije minute pustite samo hladnu koja će vas razbuditi i osvježiti.

Pažljivo se bripite kod defekacije, regulirajte probavu i tuširajte se, nikako se ne kupajte u kadi.

Naravno, ukoliko možete svakako izbjegavajte kupanje i umjesto toga se tuširajte.

Tuširajte se ili kupajte u mlakoj vodi, a prilikom izlaska van nikako ne zaboravite nanijeti kremu za sunčanje te na glavu staviti sunčane naočale i kapu ili šešir širokog oboda.

- Tuširajte se kratko, a vodu zatvarajte dok se sapunate

Evo izbora: 1. Postavite štedljive žarulje i ispustite godišnje 130 kilograma ugljičnog dioksida manje u atmosferu 2. Samo malo smanjite grijanje (zimi) i hlađenje (ljeti) 3. Kupujte energetski učinkovitije kućanske uređaje 4. Ne ostavljajte uređaje u " stand-by " modusu; TV koji je na stand-byu 21 sat na dan potroši tako 40 % ukupno potrošene energije 5. Poklopite lonce dok kuhate 6. Perilice za rublje i posuđe uključujte samo kad su pune 7. Tuširajte se, nemojte se kupati (kupanje troši 4 x više energije) 8. Recikliranjem polovine smeća svog kućanstva poštedjet ćete atmosferu za tonu CO2 9. Koristite trajne vrećice za kupovinu 10. Posadite drvo...

Trebate isprobati i dokučiti što vama pomaže, samo vas molimo da izbjegavajte ekstreme, ne tuširajte se u ledenoj niti u pre vrućoj vodi, barem ne za početak.

Isto tako izbjegavajte kupanje radije se tuširajte.

Uz to pijte puno vode, ne zaboravite otići na WC, što svi često trpimo, i odlažemo jer imamo posla, nosite pamučni veš, ne sintetički, obavezno se tuširajte oboje i prije i poslije odnosa, pod tušem, bez jakih sapuna, sa intimnim gelom, odličan je onaj od Dr. Džanića, a preporučaju ga ženam I porodničari u svim našim bolnicama

Tuširajte se naizmjenično toplom i hladnom vodom, tako da hladna bude posljednja.

Tijekom hladnijih mjeseci tuširajte se kraće i nemojte koristiti previše toplu vodu, kako se sve esencijalne masnoće ne bi skinule s vaše kože.

Prvi korak, obavezno se tuširajte u toploj (ne vrućoj) vodi, jer to pomaže u relaksaciji napetih mišića.

Ne možete li iz Zagreba i drugih dobro ukorijenjenih krajeva, držite se liječničkih savjeta, redovito se tuširajte i klonite se otvorenih prostora pogotovo oko Radničke.

Nosite laganu odjeću i redovito se tuširajte hladnijom vodom.

Biljke dlakavih listova, kao ni kaktuse i sukulente ne tuširajte.

Ne zanemarujte dodire; tuširajte se zajedno, izmasirajte joj noge, napravite joj večeru...

- Hladna voda pospješuje znojenje, pa se zato tuširajte samo mlakom vodom i sapunima neutralne ili blago kisele pH vrijednosti (5,5).

Evo nekoliko školskih savjeta za to: dok perete zube, ugasite vodu; kupanje u kadi izbjegavajte, a tuširajte se najviše pet minuta.

Mokrenje odmah nakon spolnog odnosa može pomoći u uklanjanju bakterija koje su mogle biti unesene tijekom odnosa Radije se tuširajte nego sjedite u kadi.

Redovno se tuširajte, depilirajte i manikirajte.

Tuširajte se naizmjence toplom i hladnom vodom

Greška 3: Ne tuširanje Obavezno se tuširajte poslije treninga.

Infekcije Ljeti su infekcije mnogo češće zbog ležernijeg pristupa, pripazite da presvlačite kostim i temeljito se tuširajte.

Naizmjence se tuširajte toplom i hladnom vodom kako biste potaknuli cirkulaciju i prokrvili kožu.

A da biste pridonijeli očuvanju ove dragocjene tekućine predlažemo vam slijedeće: 1. Tuširajte se umjesto da se kupate