Izbjegavajte alkohol i pića s kofeinom jer uzrokuju gubitak vode, zbog čega se sluz zgušnjava.

Dobre su banane, zeljasto povrće i mahunarke. Jela solite vrlo umjereno. Izbjegavajte alkohol jer on također ima puno kalorija kao i masnoća, pa time povisuje krvne vrijednosti tlaka.

Ne bi li ste ulovili malo sna u zrakoplovu ili autobusu izbjegavajte alkohol koji izaziva dehidraciju i ometa san.

Dan putovanja ograničite unos kofeina ujutro ako putujete prema zapadu ili između 18 - 23 h ako putujete prema istoku izbjegavajte alkohol i popijte čašu vode svaki sat ako je dan u destinaciji u koju putujete pokušajte ne spavati u avionu i suprotno, ako je noć u destinaciji pokušajte spavati u avionu

... gospodine, izbjegavajte alkohol, kavu i cigarete kao što sam vam rekao »Svašta na ovome svijetu«, pomislih i krenuh putem svog automehaničara da mi promijeni kočione pločice na autu kao što smo dogovorili....

Izbjegavajte alkohol, pogotovo ako je riječ o kroničnom hepatitisu i obavezno dogovorite uzimanje dodataka prehrani sa svojim liječnikom.

Prilikom odlaska »doc« je u hodniku zgrade svim glasom uzviknuo ogledajući se lijevo desno: I pripazite ubuduće na tlak gospodine, izbjegavajte alkohol, kavu i cigarete kao što sam vam rekao

Izbjegavajte alkohol i cigarete. " Drugim riječima, ne strahujte od petka trinaestog

Pijte puno vode, jedite hranu bogatu vlaknima i izbjegavajte alkohol.

Pijte redovito i izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera.

I nezaobilazno: pijte puno tekućine, izbjegavajte alkohol i cigarete, pazite na prehranu, vježbajte i budite na svježem zraku.

Pijte puno vode, a izbjegavajte alkohol i kavu.

Uz sve ovo, neki savjeti uvijek ostaju isti bez obzira na godišnje doba: pijte puno vode, smanjite unos kofeina, izbjegavajte alkohol, budite tjelesno aktivni.

Izbjegavajte alkohol ako uzimate antihistaminike (lijekove protiv alergije) ili kombinirane lijekove za prehladu i kašalj (dekstrometorfan) ili neke pripravke za nesanicu.

Općenito, izbjegavajte alkohol kada uzimate bilo kakve lijekove, receptne ili bezreceptne.

Izbjegavajte alkohol (jer potiče rast adenoma). 4. Svakodnevno popijte 2 - 3 l čiste vode.

Uz kofein iz kave i čaja izbjegavajte napitke koji bi mogli iritirati sluznicu želuca ili povećati izlučivanje želučane kiseline, izbjegavajte alkohol i gazirane napitke.

Izbjegavajte alkohol i pikantna jela koja utječu na slabljenje stijenki kapilara.

Izbjegavajte alkohol, jaku, ljutu ili pretjerano slatku hranu kasno navečer; rađe pojedite dva sata prije spavanja neko lagano jelo, siromašno mastima i šećerima.

Izbjegavajte alkohol kako bi vam refleksi prilikom vježbanja bili dovoljno brzi.

Da bi seks bio što duže na meniu i kako bi bio što bolji, pobrinite se za redovitu tjelesnu aktivnost, uravnotežene zdrave obroke, prestanite pušiti i izbjegavajte alkohol.

Zato savjet njima neće biti: ' Idite i pijte ', nego: ' Za prevenciju karcinoma, izbjegavajte alkohol sasvim ako možete, a ako pijete, ograničite to na jedno piće dnevno za žene i dva pića dnevno za muškarce. ' Oni koji nose takve gene za njih neće znati, jer im obiteljski liječnik to ne može reći a nema ni lako dostupnog i pouzdanog testa koji bi nekome mogao reći njegov genetski sastav, dodaje Wiseman.

Prilikom leta pijte što više vode, izbjegavajte alkohol i slana jela jer to dodatno dehidrira kožu. nanesite na lice blagu hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom 30 - ak minuta prije ukrcaja jer kremi sa zaštitnim faktorom treba duže vremena da se apsorbira.

Izbjegavajte alkohol i ljekove Hrkanje možete spriječiti i izbjegavanjem alkohola i lijekova za smirenje.

Ako vam je do pravne sigurnosti, izbjegavajte alkohol i druge droge koje oslabljuju volju i sposobnost rasuđivanja.

Izbjegavajte alkohol on je česti okidač

Svaka cigareta skraćuje život. 10. Izbjegavajte alkohol ili ga uzimajte umjereno. 11. Svakodnevno se molite i čitajte Bibliju, to jača duhovnu dimenziju i pomaže u nadvladavanju stresnih situacija. 12. Opraštajte drugima i molite za oproštenje, to osigurava duši mir i radost te donosi miran san 13. Živite u istini, to je najbolja prevencija protiv neuroze. 14. Nesebično volite druge.

Izbjegavajte alkohol, duhan, kofein i hranu bogatu šećerom, soli i zasićenim masnoćama.

- pijte redovito i dovoljno tekućine, te izbjegavajte alkohol i napitke s previše kofeina i šećera;

Izbjegavajte alkohol jer on vam usporava metabolizam i oporavak.