Naučila je kas i jednoručno upravljanje... bila je već u šumi... ali nije baš bilo sjajno.

Jednoručno veslanje s bučicama je vježba koja će vam omogućiti da izolirate svaku polovicu leđa posebno.

ISKUŠAJTE OVO Jednoručno veslanje sa sajlom na donjoj koloturi, drvosječa sa sajlom, iskorak na povišenje s rotacijom

U srijedu nakon bench pressa kao osnovne vježbe, mogu slijediti: potisak na klupi s bučicama, hach čučanj, rameni potisak, jednoručno veslanje s bučicom, propadanja (dip) za triceps, biceps pregib sa šipkom, vježba za trbušnjake.

U pravopis će uvrstiti i Brailleovo pismo te jednoručno i dvoručno znakovno pismo.

Na prvom satu terena, točnije na prva dva sata (sva jahanja na terenu su dupli satovi) uči se jednoručno upravljanje, potom malo kasa a usput prođemo uzbrdicu, nizbrdicu i skočimo jedan potok, tek toliko da razbijemo led i da školarcima ne buja mašta.

Jednoručno veslanje bučicama ili girjama u izdržajnom položaju služi jačanju leđnjaka uz naglašeno sudjelovanje trupa u njegovoj stabilizacijskoj ulozi

5. Jednoručno veslanje Za ovu vježbu potrebna je girija od 12 kilograma ili manje.

Charlie Christian je jednoručno stvorio jezik električne gitare koji se prenosio na svakog drugog gitarista koji je došao poslije njega.

Izvodimo jednoručno povlačenje do visine tijela gdje moramo obratiti pozornos da ne mičemo i ne rotiramo tijelo i da su leđa ravna.

S obzirom da se Hrvatska deklarira kao zemlja s katoličkom većinom, nevjerojatan je mehanizam saborskih zastupnika, koji su, premda se hvale sa svojim konzervativnim nazorima, svi jednoručno, uz izuzetak Marijane Petir (HSS) i Bagarića (HDZ) digli ruke za zakon.

Uređaj odlično pristaje u ruci i sve radnje se mogu obaviti jednoručno.

Pa jednoručno metenje ili otvaranje čokolade u paničnom napadaju za slatkim.

Danas, on povijest stvara time što, gotovo jednoručno, oživljava interes Amerikanaca za njihovom prošlošću.

Jednoručno upravljanje se sastoji od istovremenog pokreta rukom, trupa i nogu.

Jednoručno upravljanje je i konjima ugodnije i lako shvatljivo.

Ergonomski dizajn kojeg korisnici preferiraju, uključuje dršku u obliku pištolja koja omogućuje ugodno, jednoručno prikupljanje podataka kroz duže vremensko razdoblje.

Za jednoručno upravljanje " kriv " je moj prijatelj i tadašnji mentor Larry iz američke ambasade u Zagrebu, iskusni western jahač stare škole - čitaj nikada nije cupkao po manježu.

Imenovao je njegovo sadašnje vodstvo, a to je imenovanje u Zagrebačkoj Areni jednoručno (dizanjem ruke) potvrdilo malo manje od 10.000 pozvanika.

Sljedeća top vježba je JEDNORUČNO PRIVLAČENJE SAJLE NA GORNJOJ KOLOTURI (na slici je prikazano s donje koloture, no položaj ostaje isti samo se hvata s gornje koloture) Vježba je odlično osmišljena jer se radi jednom rukom tako da druga može pomoći pri zadnjim ponavljanjima.

Vježbu je moguće izvoditi i jednoručno, a posebno je efektan način izvođenja kod kojeg je tijelo nagnuto u stranu.

Odvezao sam se (jednoručno) do filozofskog na još jednu večer za sjećanje.

Jednoručno bez gledanja tražim kapi za nos po torbi..

Kosi potisak s bučicama jednoručno veslanje bučicom

Squall ga uglavnom koristi s obje ruke no nije isključeno niti jednoručno korištenje

No, problem je u tome što ima sve više frajera u zrelim godinama te u stabilnim i seksualno kvalitetnim vezama, kojima jednoručno zadovoljstvo postaje neuobičajeno (neprimjereno) česta igra.

Sjediti ne mogu pa da se javim jednoručno - s nogu

Ako upravljanje pogona škara nije dvoručno već jednoručno, nožno ili automatsko, potrebno je izvesti ispred noža ili držača predmeta rezanja čvrstu zaštitu s otvorom za ulaz predmeta rezanja

Relativno brzo može se naučiti jednoručno stavljanje leća, gdje samo pridržiš donji kapak srednjakom i kažiprstom ubaciš leću

Nakon 30 godina iskustva u treningu promijenio sam trening i smanjio namjerno kilažu na 104 do 106. Danas radim od utega samo olimpijski izbačaj, mrtvo dizanje (i to sa malom kilažom ne većom od 60 kg) i bench jednoručno ili dvoručno na pilates lopti.