1. je u startu eliminirano ujutro, objasnjeno je gore zasto, sad 2. eh,.. da. bilo bi krasno da u slucaju kad nema carbsa kao " goriva " da tijelo odmah pocne mast iskoristavat, no to nejde tako... tijelo u takvom stanju, dakle s vecim energetskim zahtjevima, ce primarno katabolizirati samo sebe, odn. doce do glukoneogeneze (u slucaju da izvor 1. nije prisutan), tj. tijelo ce " razgradit " mukom nakupljeno misicno tkivo,.. istina, trosit ce i masne naslage naravno, no nit priblizno efektivno kao u slucaju da se pojede nesh ujutro.. cokoladica, banana, jabuka, nije vazno.. jer aerobik je tip vjezbe u kojem tijelo primarno metabolizira unesene ugljikohidrate te masti da bi doslo do energije (Krebsov ciklus, tip misicnih vlakana?), no " posegnut " ce i za dragocjenim proteinima u slucaju da je to potrebno... negdje sam procitao da je misic i do 25 puta efikasniji u " paljenju " kalorija od sala.