Sataraš je odličan prilog uz meso s roštilja,.: D: nono: ne sataraš, đuveč: D al ' meni je đuveč luk paprike paradajz češnjak sol malo papra za osjetljivije bušice koje moraju jesti laganiju hranu fino je kad se stavi za 1/4 količine oguljenih, nakockanih tikvica

Kada spomenemo laganiju hranu svi uglavnom pomislimo na povrće, što je u biti točno.

Možda i najopsjednutiji dijetama, Djevice stalno nešto računaju, no bit će dovoljno smanjiti porcije i jesti laganiju hranu.

Za doručak jedem žitarice u mlijeku, za ručak si kuham što laganiju hranu, pokušavam jesti što više voća i piti što više vode.

Kako biste organizam pripremili na sve one kalorijske bombe kojima ćete ga obasipati možete nekoliko dana prije jesti laganiju hranu.

Tada su tegobe prestale uz laganiju hranu.

Visoke temperature ipak su velik šok za organizam, pa mnogi moraju pripaziti. Što se tiče starijih, odnosno kroničnih bolesnika tu bih svakako preporučila redovito uzimanje terapije i slušanje preporuka svojih liječnika opće medicine, a što se tiče svakodnevnog života, paziti kada idu vani, obući se slojevito, piti dovoljno tekućine i jesti laganiju hranu, rekla je dr. Matija Rimac iz Hitne pomoći Zagreb.

- potrebno je piti dovoljno tekućine, najbolje vode ili prirodnih voćnih sokova, jesti laganiju hranu sa dosta voća i povrća

U neposrednom postoperativnom oporavku potrebno je jesti što " laganiju " hranu - dominantno kuhanu, " normalno " začinjenu i prirodnu hranu (izbjegavati konzervanse).

Pureća prsa su kao i pileća poprilično zahvalno meso za svakoga tko voli jesti malo laganiju hranu.

Bezbroj puta smo se međusobno žalili kako u ' ' Kefi ' ', restoranu brze prehrane na našem fakultetu, ne možemo pojesti ništa drugo osim pizze i hamburgera i kako bi voljeli da uvedu zdraviju i laganiju hranu koju bi mogli pojesti između predavanja.

No, mora se paziti da ne naštetimo vlastitim želucima koji kroz godinu probavljuju laganiju hranu.

Što se tiče prehrane na ljetnim vrućinama, bilo bi preporučljivo izabrati što laganiju hranu kako ne bismo dodatno opterećivali organizam već izmučen velikim temperaturama.

Za velikih vrućina nije poželjno izlaziti iz kuće između 10 i 17 sati, treba piti puno tekućine, dovoljno se odmarati, ne izlagati se većem fizičkom naporu, jesti laganiju hranu, ne piti alkohol i ne pušiti, te uzimati propisanu terapiju uz redovite kontrole krvnog tlaka.

Povećajte unos tekućine (uvijek pri ruci imajte bočicu vode), jedite laganiju hranu, izbjegavajte tekućinu koja sadrži kofein, alkohol ili veće količine šećera jer će to samo povećati gubitak tekućine iz organizma, nosite laganu odjeću i naravno, izbjegavajte sunce od 10 do 17 sati.

imam celulit koji je nastao prije godinu, dvije, zbog studentskog život, koji ubraja puno sjedenja, nezdravu prehranu, buran noćni život s dodatkom alkohola, premalo aktivnosti... dosad nisam koristila kreme protiv celulita, a pokušala sam ga suzbiti tako što sam krenula na fitness 2 puta tjedno, u međuvremenu još trčim kad stignem, te sa mješavinom eteričnih ulja i kave koju nanosim na područja zahvaćena celulitom i masiram oko 10 min ta područja.... počela sam piti puno vode, te sam počela konzumirati zeleni čaj, oko 2 l tekućine dnevno ukupno, jedem laganiju hranu, izbacila sam masnu hranu i alkohol i mogu reći da se rezultati pomalo vide... te bi mi ova kremica jako dobro došla u potpunom suzbijanju;)

Ljeto znači laganu odjeću i obuću i laganiju hranu, ali nikako i laganu zaštitu od sunca, a posebno kad su bebe u pitanju.

Dakle, preporuka bi bila: unosite u organizam više tekućine (najbolje obične vode), konzumirajte laganiju hranu, a ako to ne bi pomoglo, javite se ginekologu (što ste vjerojatno do sada i učinili).

Ljeti mu ponudite laganiju hranu, dok tijekom hladnijih mjeseci hrana treba biti kaloričnija, naročito ako je pas dosta vani i vrlo aktivan.

Kako biste organizam pripremili na sve one kalorijske bombe kojima ćete ga obasipati možete nekoliko dana prije jesti laganiju hranu.

Usto, nastojte servirati laganiju hranu koja vam neće opteretiti želudac.

Preporučila bih im da jedu što laganiju hranu, ne masnu, da jedu puno voća i povrća, piju puno vode i naravno da se bave nekim sportskim aktivnostima.

Novost iz Jamnice zasigurno jest pravo osvježenje nakon uživanja u delicijama blagdanskog stola, jer nakon blagdana uvijek dolazi razdoblje u kojem naš organizam traži laganiju hranu.

1. Isplanirati odjevne kombinacije. 2. Organizirati poslovne obaveze. 3. Istražiti restorane i mjesta koja će posjetiti. 4. Očistiti hladnjak od svega što se može pokvariti. 5. Kupiti odjeću za odmor i ostale potrepštine za putovanje. 6. Otkazati sve društvene obaveze. 7. Otići kod frizera. 8. Naći se s prijateljicama i pričati o putovanju. 9. Otići kod kozmetičarke. 10. Jesti laganiju hranu da bi se u kupaćem kostimu osjećale bolje.

Nakon uživanja u delicijama blagdanskog stola, svima nam najčešće slijedi razdoblje u kojem konzumiramo laganiju hranu.

U poslijeoperativnom tijeku bolesnik mora regulirati stolicu, jesti laganiju hranu te uzimati analgetika po potrebi.

Jedite laganiju hranu te voće i povrće, češće i u manjim količinama.

- Iako mi doktori preporučuju da jedem laganiju hranu, ako se janjetina nađe na stolu, teško ću odoljeti - kaže Pešić, kojeg čeka 4 tjedna mirovanja.

O raznolikosti svoje prehrane kaže: Moja je prehrana oduvijek usmjerena na laganiju hranu, primjerice lešo meso, riba, povrće i slično.

Osjećam da imam svega par kila viška i htjela bih to skinuti. najviše problema imam sa strukom i trbuhom. sa celulitom nemam previše problema.Počela sam redovito vježbati i jesti više povća i voća, tj laganiju hranu, a što se tiče unosa vode, to pijem i preko 3 litre dnevno već godinama jer osjećam potrebu.