Moguće je izgraditi sasvim lijepo i privlačno tijelo jedući raznovrsnu hranu, no za to je potrebno čitati etikete na namirnicama da ne bi došlo do preskakanja nijednog hranjivog sastojka.

No, zapravo svako voće i povrće vrlo je složen aparat fitokemikalija koje služe u borbi protiv bolesti, pa znamo da u svakodnevne obroke treba uključiti raznovrsnu hranu sa što više boja.

Meni je najvažnije da moja djeca jedu raznovrsnu hranu, probaju sve okuse, vole što skuham i jedu s guštom

Budite uvijek s bebom dok jede. Za vrijeme jela beba mora sjediti. Uspostavite dnevni ritam hranjenja (neka obroci uvijek budu otprilike u isto vrijeme). Ponudite raznovrsnu hranu kako bi se osigurali potrebni nutrijenti. Beba može piti iz šalice. Potičite je da žvače iako nema zube; dajte joj u ruke tost, kruh, oguljenu jabuku, bananu, komadiće sira.

Jedite raznovrsnu hranu pa beba kasnije neće biti izbirljiva; bit će ljubiteljica hrane kao i vi.

Domaćini su u društvenoj prostoriji pripremili domjenak gdje se uz raznovrsnu hranu i piće dugo pjevalo.

Odbacivši materijalno kao zlo, odbacili su i bilo kakve vjerske simbole (križ) i obrede (npr. smatrali su da je krštenje duhovnog karaktera i da se ne može krstiti ni vodom ni uljem, nego odricanjem, molitvom i izgovaranjem himni), vjerske građevine (nisu imali nikakvo posebno mjesto za bogosluženje; neki naučnici tvrde da su tvorci stečaka, dok se drugi s tim ne slažu zbog njihovog strogog dualističkog pristupa), instituciju, svetačke slike i sl., a stilom života su odražavali veliku jednostavnost i nevezanost za materijalne posjede, bogatstvo, (za to vrijeme) modernu odjeću, raznovrsnu hranu (prakticirajući vegetarijanstvo), konzumiranje alkohola i seks, živeći u celibatu.

Zbog očuvane prirode i okoliša, Hrvatska je u prednosti pred drugim razvijenim zemljama te može proizvoditi raznovrsnu hranu visoke kvalitete sigurnu za zdravlje potrošača.

Platipus jeder raznovrsnu hranu koja se sastoji od raznih beskralješnjaka, malih riba i žaba, punoglavaca, ličinki, ribljih jaja itd.

- vježbajte barem tri puta tjedno - mjenjajte sportove i vježbe kako vam ne bi postali monotoni - redovno barem 2 puta tjedno se važite kako bi pratili svoju kilažu - nikako ne preskačite dorućak - jedite raznovrsnu hranu sa što viša voća i povrća a što manje masnoća i šećera - jedite čim osjetite glad nemojte da pregladnite, jedite više 5 puta dnevno sa međuobrocima - pripazite na porcije koje jedete, rađe jesti više puta dnevno nego 1 - 2 puta velike količine - pijte barem 2 litre vode na dan

Jedu raznovrsnu hranu, a bez obzira na to što na jelovniku dominira hrana biljnog porijekla rado će pojesti i neke insekte.

Knežević je govorila o prehrani u trudnoći, pobijajući teoriju da žena treba jesti za dvoje, već da treba konzumirati raznovrsnu hranu bogatu mineralima i vitaminima u manjim, ali češćim obrocima.

Dok traju proljevi dijete treba jesti raznovrsnu hranu.

Jedite raznovrsnu hranu, bogatu kalcijem (mlijeko, jogurt, žitarice i povrće) i vitaminom D (riba). > U mlađoj je životnoj dobi već dnevna doza od 800 mg kalcija dovoljna da osigura pozitivnu bilancu tog minerala.

Za sve vrijeme dok doji majka mora jesti zdravu, raznovrsnu hranu, koja sadrži uravnotežene količine bjelančevina, šećera i masti.

Potrebno je da djeca u školskoj dobi jedu raznovrsnu hranu, raspoređenu u pravilnim vremenskim razmacima tijekom dana (zajutrak, doručak, ručak, užina, večera).

ako mi želimo zamisliti svoj svijet ružičastim biti će, ako želimo da je siv možemo ga tako opisati, možemo i crnim... da spavam i s mužem i ljubavnikom, kaj tu ima čudnog.... koliko puta vidim Lj - onoliko koliko stignemo i jednom i drugom razumno.... pa ne prašimo se kako bi vidali jedan drugom rane.... to ti je kao da me pitaš, koja je razlog zašto si posegla za griotom, pa nisi gladna, doma jedeš kvalitetnu i raznovrsnu hranu, ima voća i kolaća, sladoleda i pudinga..

SADA KADA STE TRUDNI... jedite raznovrsnu hranu pa beba kasnije neće biti izbirljiva.

Osnovno pravilo je NE JESTI ZA DVOJE, ali treba jesti raznovrsnu hranu koja obuhvaća sve osnovne skupine namirnica: žitarice, mlijeko i mliječni proizvodi, meso, voće i povrće.

Ali, liječnici se slažu da vegetarijanci koji jedu raznovrsnu hranu s malo masnoće, imaju puno veće šanse da žive duže i zdravije od onih koji jedu meso.

Uvela sam obaveznih 5 obroka, jela raznovrsnu hranu, vježbala, pazila i tako u krug.

Naučili smo da trebamo jesti raznovrsnu hranu.

Možda ovaj savjet zvuči banalno, ali je potpuno istinit - ako želite smršaviti jedite raznovrsnu hranu i umjerene porcije, a pritom trošite više kalorija nego što ste unijeli.

Kako pojedine namirnice sadržavaju različite minerale, to je za podmirenje potreba organizma za mineralima neophodno konzumirati raznovrsnu hranu.

Ono što je jako bitno jest osigurati djeci raznovrsnu hranu s dovoljno kalorija i hranjivih sastojaka potrebnih za njihov rast.

Poželjno je da djeca svakodnevno dobivaju raznovrsnu hranu iz sve četiri osnovne grupe namirnica:

Na razne načine pokušavamo potaknuti njegov interes za raznovrsnu hranu (sudjeluje u uzgoju i ubiranju povrća i voća, u pripremi obroka).

Moja 4 člana obtelj pojede sveukupno jedva 1.5 kg mesa svih vrsta u tjedan dana a i to je smatram previše jer nam uz svu raznovrsnu hranu koju danas imamo zaista nije potrebno toliko mesa.

Sjetite se da beba također uči o teksturi, boji i mirisu, pa pokušajte djetetu ponuditi raznovrsnu hranu.

Nadam se da će vaša djeca naučiti voljeti raznovrsnu hranu, pronaći zabavu u tjelesnim aktivnostima te naučiti cijeniti vlastito tijelo, koje se razvija.