Budući da jača obrambene snage organizma, preporuča se redovito pijenje lipovog čaja u vrijeme opasnosti od prehlade: 1 čajnu žlicu lipovog cvijeta prelije se sa 2,5 dcl kipuće vode, pusti stajati 5 minuta, procjedi se i pije mlako u malim gutljajima.

Zatim lagano, u malim gutljajima progutati smjesu.

Uvijek budite dobro hidrirani, pijte vode malim gutljajima tijekom cijelog dana. Vježbanje.

Čaj ostavite da se ohladi i pijte ga također u malim gutljajima tijekom cijelog dana.

Napitak se pije u malim gutljajima.

ne piti najmanje 2 h poslije uzimanja obroka, već piti u malim gutljajima za vrijeme jela,

Zaboravili smo uživati u malim gutljajima sreće.

Prestali smo biti gurmani sreće i u tim malim gutljajima uživati dok oni lagano hlape u našim ustima prema našim srcima.

Turska kava nije jaka, ali je neobično gusta, te se mora piti u malim gutljajima.

Jednu jušnu žlicu octa razblažimo sa 2 dl vode i pijemo u malim gutljajima.

Boca s vodom ako imate svoju, ponesite ju u teretanu i u malim gutljajima pijte među serijama.

1. Ujutro na prazan želudac popiti1-2 čaše vode sobne temperature s nekoliko kapi limuna (ako postoje simptomi prehlade, dobro je da je voda što toplija). 2. Do 12 sati jedite samo voće (po mogućnosti sezonsko) i neka prođe najmanje 30 minuta prije nego što posegnete za bilo kojom drugom vrstom hrane. 3. Obroke jedite uvijek u isto vrijeme, najviše s 30 minuta razlike. 4. Ne pijte ništa osim čiste izvorske vode (sobne temperature). 5. Jedite pretežno kuhanu hranu. 6. Ne jedite poslije 19 sati, ili jedite samo voće, salate ili lagane juhe. 7. Dvadeset minuta prije obroka pojedite komadić đumbirova korijena ili jednu čajnu žlicu đumbira u prahu sa što toplijom vodom. 8. Ne pijte najmanje dva sata nakon jela, a toplu vodu ili barem vodu sobne temperature pijte u malim gutljajima za vrijeme jela. 9. Banane, mladi kravlji sir, jogurt i ostale mliječne proizvode ne jedite poslije zalaska sunca. 10. Kad ste jako umorni, nervozni, napeti i pod stresom, nemojte jesti. 11. Ako ste bolesni, a jedete, hranite bolest.

Prisilila je Tinu da malim gutljajima polako popije svu kamilicu, zatim je ispustila vodu iz kade, uključila tuš i istuširala Tinu koja se mrštila jer joj je voda ušla u uši.

Jedna velika žlica suhih nadzemnih dijelova crnoglavca prelije se sa 200 ml kipuće vode i pije u malim gutljajima tri puta dnevno.

Za dugovječan i zdrav život najbolje ga je uzimati direktno u usta, mućkati i držati ga u ustima 5 - 10 minuta, a potom ga malim gutljajima polako progutati da najvrednije sastavnice uđu ispod jezika u organizam,

Jedna velika žlica čajne mješavine prelije se s 200 ml kipuće vode, procijedi i pije u malim gutljajima.

Najbolje ga je uzimati direktno u usta i u ustima držati 5 - 10 minuta uz stalno mućkanje, te nakon toga ga u malim gutljajima polako progutati.

Kada je riječ o prehrani žena mlađe dobi, one bi trebale jesti nekoliko, zapravo 5 - 6 dnevnih izbalansiranih obroka koji po svom sadržaju trebaju biti RAZNOVRSNI i sa PRAVOM MJEROM, i koji sadržavaju dovoljno voća, povrća, optimalne količine mesa i ribe, ugljikohidrata rižu, tjesteninu, krumpir - obilje VODE koju uvijek pijemo u malim gutljajima...

Istina da je napitak jako hladan, ali ga uzimam u malim gutljajima, koje malo zadržim ustima prije nego li progutam.

Procijedi se, lagano zagrije na temperaturu ugodnu za pijenje (ne preko 60 C) i pije u malim gutljajima kod kašlja i upaljene sluznice grla.

U pivu zato treba uživati, piti ga svakodnevno, ali uživati u malim gutljajima, pojasnila je Verbanac.

Kao i kod svih drugih čajeva koji se piju za pospješivanje jetrenih funkcija te za izlučivanje probavnih sokova i žuči - obavezno se pije pola sata prije jela u malim gutljajima.

Npr. prokuhana vruća voda u malim gutljajima pravi je melem.

Zanimljivo je da turska kava nije jaka, piju se male količine kave, malim gutljajima.

Nakon što osjetite bol, popijte cijelu čašu vode, a tijekom dana pijte vodu u malim gutljajima.

Za ublažavanje žeđi nema boljeg pića od vode: neka uvijek bude svježa, a pijte je u malim gutljajima.

Procijediti, ohladiti i piti hladno malim gutljajima. osljebad: Žličicu samljevena sjemena prelijemo s četvrt litre kipuće vode.

- U to ne sumnjam - kaže Darko, podižući čašu ka usnama i pijući iz nje malim gutljajima.

Tako pripremljen čaj (dekokt) se ostavi 15 minuta, procijedi i pije pola sata prije jela u malim gutljajima.

Priprema se svjež dva puta dnevno i pije pola sata prije jela u malim gutljajima.