Pitanje je na koji bi način pčele opstale da u prirodi ne nalaze ovu vrijednu namirnicu.

Na svakom od njih preporučujemo dodati steviju, prirodni zaslađivač bez kalorija i bjelančevina, namirnicu koja će vam pomoći održati organizam zdravim i bez umora.

Na ovu namirnicu, koja pripada istoj obitelji kao luk i češnjak, često nepravedno zaboravljamo.

S druge strane za prirodnu namirnicu poput brokule u tu svrhu nema mjesta na jelovnicima.

Sir, uz mlijeko i jogurt, također predstavlja neizostavnu namirnicu na vegetarijanskom jelovniku.

On je dokaz da vino ne šteti organizmu ako ga koristiš kao namirnicu...

Kada je vrećica načinjena, namirnicu možete vakuumirati.

Umetnemo ih u posudu i na nju položimo namirnicu.

Upoznajte datulje: Super namirnicu koja se može smatrati gotovo idealnom hranom

Ako primijetite da se stanje nakon konzumiranja neke hrane pogoršalo ukinite tu namirnicu na neko vrijeme, pa ponovo uvedite nakon nekoliko tjedana.

Kako prepoznati zrelu i svježu namirnicu, gdje je i kada kupiti te kako pripremiti... samo su neki od odgovora koje nudi vodeći vas do najvažnijeg: kako kuhati maštovito i s ljubavlju.

Niti ovu namirnicu nije uputno uvrstiti u prehranu ljudi koji boluju od hiperkolesterolemije i gihta, budući da se i tu nalaze kolesterol i purini u zamjetnoj količini.

- Naš je zadatak, između ostalog, educirati najmanje na socijalnu osjetljivost, brigu za druge i drugačije stoga i ovim putem pozivam sve naše roditelje i djelatnike da u kutiju, koja su djeca sama oslikala, donesu po jednu namirnicu i tim činom pomognu onima kojima je pomoć potrebna, navela je Brussich.

Bogatstvo prehrambenih vlakana čini ovu namirnicu posebno vrijednom.

Uz svaku namirnicu stoje informacije o kaloričnosti, udjelu ugljikohidrata, masnoća, vlakana, soli i proteina.

Žrtvujte barem jednu namirnicu Ukoliko uklonite jednu namirnicu iz svakodnevnice, kao što je čips uz ručak ili čokoladni desert poslije večere, oslobodit ćete se više stotina kalorija.

Pasterizacijom se sprječava (bezopasno) kiseljenje mlijeka, no istovremeno se ovu živu namirnicu čini mrtvom.

Građani također zbog slabije kupovne moći sve manje kupuju još jednu osnovnu namirnicu - mlijeko.

No, alergija na određenu namirnicu puno je ozbiljnija stvar

Pozivamo građane da donesu barem po jednu namirnicu i na taj način uljepšaju nečije blagdane...

Preporučljivo je novu namirnicu uvesti uvijek u kasnijim jutarnjim satima (ako namirnica izazove bilo kakvu reakciju nepodnošljivosti kod djeteta još uvijek stignete otići liječniku prije kraja radnog vremena), napraviti razmak od 3 - 4 dana između uvođenja sljedeće nove namirnice (kako bi znali koja od namirnica izaziva eventualne smetnje) te davati male količine hrane (2 - 3 male žlice) a zatim svakodnevno kroz 5 dana povečavajte količine kako bi se dijete naviklo na novi okus.

Ni u kojem slučaju nije preporučljivo dodavati sol, začine, šećer.. U slučaju da dijete odbija novu namirnicu nakon nekoliko dana ju je potrebno ponovno ponuditi.

Pojedine nove vrste hrane moraju se uvoditi pojedinačno i postupno u razmacima od nekoliko dana kako bi se eventualne ne željne reakcije mogle povezati uz točno određenu namirnicu.

Takav pristup je pogrešan jer može dovesti do prehrambenih deficita te se savjetuje samo u slučaju da je testovima dokazana alergija na pojedinu namirnicu.

Obavezno je popiti osam čaša vode dnevno, uvijek prvo treba pojesti proteinski dio obroka i nije dopušteno zamijeniti bilo koju namirnicu s popisa.

Važno je da je dno posude napunjeno tekućinom (jedna do dvije čaše vode ili juhe) i da namirnicu koju kuhate samo na pari kuhate pod dobro zaklopljenim poklopcem.

Glavni načini liječenja od alergija, čija je blaža posljedica kožni osip ili ekcem, a najjači anafilaksija, jeste specijalan način prehrane i upotreba određenih medikamenata, kažu britanski stručnjaci i dodaju da čak 4 % djece ima alergiju na neku namirnicu.

Pokušajte bar jednom u danu zdravu namirnicu ukombinirati u svoju prehranu.

- Brojne studije pokazuju vezu između konzumacije soje i mnogih zdravstvenih problema, pa je najpametnije izbjegavati ovu namirnicu koja ionako nikad nije pripadala tradicionalnoj prehrani našeg podneblja - ukazuje Šupe.

Pretpostavljam da je samo nekolicina čula za ovu namirnicu.