Tvrtka koja radi neesencijalne stvari, a vrijedi više od ogromnih industrijskih konglomerata?

2) Neesencijalne masne kiseline, koje se za razliku od prve skupine, mogu stvoriti same u organizmu iz drugih masnih kiselina.

Sastavljeni su od aminokiselina koje dijelimo na esencijalne (moramo ih unositi hranom) i neesencijalne (tijelo ih može samo stvoriti).

- neesencijalne tj. one koje organizam sam sintetizira

One druge (neesencijalne) aminokiseline nisu bile uključene u suplement jer se normalno sintetiziraju u organizmu.

One koje organizam ne može sam izgraditi, neophodno je unijeti hranom, zbog čega se nazivaju esencijalne, dok se one koje organizam ima sposobnost sam sintetizirati nazivaju neesencijalne.

Sjemenke suncokreta Ove su sjemenke izvrstan izvor tirosina, neesencijalne aminokiseline koja poboljšava mentalne funkcije i raspoloženje.

Tu ubrajamo proteine, esencijalne i neesencijalne aminokiseline, ugljikohidrate, vitamine i elemente u tragovima.

Osim osnovnih tvari, jabuka sadrži i niz drugih sastojaka neophodnih za ljudski organizam: šećer (glukoza, fruktoza i saharoza), netopiva vlakna (pektin), organske kiseline (omjer šećera i kiselina određuje slatkoću), sve esencijalne i neesencijalne aminokiseline (ali u vrlo malim količinama), aromatične tvari, boje (klorofil, karoteonidi i antocijani), vitamine i minerale (osobito ima dosta kalija), pa čak i masnoće (sjemenke sadrže 24 posto ulja).

Ako je dovoljno unesenih aminokiselina, tijelo može stvoriti neesencijalne aminokiseline iz njih kada za to postoji potreba (za vrijeme fizičkih napora).

Bjelance sadrži sve aminokiseline koje su prijeko potrebne (esencijalne i neesencijalne), dok žumance predstavlja visoko vrijedan proizvod jer sadrži 640 mcg/100 g vitamina A, vitamina E, vitamine B skupine, oko 150 mg kalcija i manje količine cinka.

Da bi se bjelančevine mogle sintetizirati, esencijalne i neesencijalne masne kiseline moraju biti u ravnoteži, a sve esencijalne aminokiseline moraju biti prisutne u pravilnom međusobnom omjeru.

b) neesencijalne aminokiseline koje se mogu stvoriti same u tijelu i to iz ugljikohidrata ili esencijalnih masnih kiselina.

Osnovna svojstva: 1. Masne kiseline (FAs) prisutne su u svakoj stanici našeg tijela. 2. Proizvod je najkompletniji dodatak masnih kiselina koji postoji. 3. Sadrži razne esencijalne i neesencijalne masne kiseline koje su dobivene iz raznih izvora. 4. Ulja su hladno prešana da bi zadržala hranjivi integritet.

Robe široke potrošnje pritom su razvrstane u tri kategorije - osnovne prehrambene proizvode, higijenske te neesencijalne proizvode.

Potrebna je kontrola unosa proteina, pa ako se provodi dijeta koja sadrži manje od 0,8 g proteina po kg tjelesne mase, tada najmanje 75 % unesenih proteina treba biti visoke biološke vrijednosti (mlijeko, meso, jaja, riba) jer sadrže sve esencijalne i neesencijalne aminokiseline.

U neesencijalne hranjive tvari spadaju i VLAKNASTE TVARI koje se sastoje od celuloze i hemiceluloze, te u manjoj mjeri od pektina, lignina i polisaharida.

Po tom kriteriju, glutamin spada u neesencijalne aminokiseline.

Njih ima 20, neke organizam može stvarati sam (neesencijalne), a neke ne može sintetizirati sam i mora ih unijeti iz vana (esencijalne).

Dijelimo ih na esencijalne i neesencijalne.

Cijela zrna, povrće, sjemenke i voće sa košticama sadrže esencijalne i neesencijalne aminokiseline.

Proteini su građeni od dvadesetak aminokiselina, koje se međusobno slažu poput lego-kockica u različita tkiva, a one se dijele na esencijalne (one koje tijelo ne može samo kreirati već se unose prehranom) i neesencijalne (one koje tijelo samo sintetizira iz esencijalnih aminokiselina, prethodno unesenih hranom).

Osam od njih su esencijalne (naše tijelo ih ne može samo proizvesti), a ostatak su neesencijalne (naše tijelo ih može uz pravilnu prehranu samo proizvesti).

Te neesencijalne aminokiseline bi ponekad svejedno trebalo dodavati prehrani da bi se osigurala njihova dovoljna količina.

Za poboljšanu regeneraciju cijelog organizma L-glutamin je poluesencijalna aminokiselina, jer u periodu povećanih opterećenja ili stresnog stanja, organizam nije sam u mogućnosti proizvesti potrebnu količinu ove aminokiseline. Glutamin je neophodan u stresnim situacijama, kod velikih tjelesnih opterećenja odnosno pri treninzima povećanog intenziteta. Glutamin zauzima 60 % udjela aminokiselina u mišićnoj masi, jasno da je njegova nadoknada nakon intenzivnog treninga neophodna. POZOR: glutamin se ne može nadomijestiti iz neesencijalne glutaminske kiseline. Glutamin je vrlo bitan opskrbljivač energijom, za pravilan rad cjelokupnog imunološkog sustava, te za metabolizam proteina u našem organizmu. L-Glutamine ne sadrži glutaminske peptide (spojeve glutamina s drugima aminokiselinama) niske koncentracije, već najčišći L-glutamin.

Aminokiseline u bjelančevinama mogu biti esencijalne koje se ne mogu samostalno obnavljati u organizmu, pa ih moramo uzimati putem hrane i neesencijalne aminokiseline koje se u organizmu mogu stvoriti iz ugljikohidrata ili iz esencijalnih aminokiselina.

Neesencijalne aminokiseline se mogu sintetizirati u jetri putem procesa pregradnje, poznatih kao transaminacija. 8 esencijalnih aminokiselina se ne može sintetizirati u ljudskom metabolizmu i potrebno je iz vanjskog izvora osigurati njegovu ishranu.

Razlikujemo esencijalne (nezasićene masnoće) koje su prijeko potrebne i koje naš organizam ne može sam proizvesti i neesencijalne ili zasićene masnoće koje u prehrani treba izbjegavati ili maksimalno smanjiti njihov unos.

Pritom će inflacija, koja je u medijima pala u drugi plan, ali je i dalje vrlo visoka, taj dohodak dalje smanjiti pa će za neesencijalne potrebe, kao što je osiguranje, ostajati sve manje novca.

Zbog suše i moguće nestašice vode bit će zabranjeno pranje automobila, polijevanje travnjaka, te druge slične privatne aktivnosti kod kojih se troši mnogo vode za neesencijalne stvari.