Odradis i sebe i kucu i rucak i prljavu robu i prasinu i smece i spizu i daleku familiju, pa cak i prijatelje⠀ ¦ I onda?

Dakle, kad kao veteran i pripreme i borbu odradis bez prave motivacije, i kad ti sa druge strane stoji netko fizicki jaci i motiviraniji, nije cudno ako dignes ruke od svega.

istina, oni su samo " šljakeri " (bez uvrede ikome i na stranu svacija umjetnicka vridnost, al ovo je ipak samo biznis, pogotovo gledajuc iz thompsonove perspektive)... svi ti gitaristi, bubnjari, klavijaturisti su samo radnici u ciloj toj prici... svi su zamjenjivi.. dodjes, odradis jednokratni posa i bizis kuci... uostalom sami su krivi sta ne dogovore vecu placu

da vam ja gospodo kazem sta je robovanje..... rad u autopraonici za deset kuna po satu, svaki dan po 11 sati..... na plus trideset i na minus 15 u vodi i mokrom..... jedes ko zivotinja, ispada ti iz usta... jer je dosao auto... i da gospodin ne bi cekao. radis na crno ili pola radnog vremena jer je kriza.... a odradis 11 sati..... e pa se malo zamislite.... za kidanje metlica ne mogu nista reci, glupo je da sta komentiram jer nisam to radio.... ali vam govorim ovo sto znam.....

Jeste tesko se nakada pokrenuti i otici na trening, ali onaj osjecaj kada odradis trening kako si i planirao - kao na reklami za Master card - NEPROCJENJIVO.

Inverted row nije bezveze stavljen tamo jer radiš floor press prije toga, pa da odradis i suprotne mišiće od onih koji rade kod floor pressa.

Bas ste mi svi pametni ili zaboravljivi, ako vjernici nisu bili gradjani drugog reda, zasto su onda drzavni sluzbenici koji su vjernici morali ici krstiti svoju djecu poskrivecke? ili vi ovdje ne vidite nikakav paradoks to je kao normalno da ides poskrivecki na vjeronauk ili to odradis po kratkom postupku ako su ti roditelji na nekom odgovornijem mjestu i da uciteljice krste svoju djecu poskrivecke i daleko od svog mjesta boravista, da se radi i ide u skolu za Bozic, Uskrs i da se ti praznici javno ne spominju itd., cista vjernicka Bonanca.

edit: tek sad vidim da si napisao da 3. dan radis noge, pod., nad. triceps itd, e pa da noge odradis kako treba, posteno ih ubijes, ne da nebi razmisljao o tamo tricepsu i ostalom vjezbanju, nego bi jedva došepao do kuce...

Ako češ imati veći bf onda se javi:) ali kak sam rekao, možeš za silu, ali kak sam rekao, nemoj često i pretjerivat, dovoljno će biti odraditi normalan trening u jednom danu, a drugi dan odradis HIIT, ako treniras vise od 3 x tjedno ne treba ti vise od 1 HIIT-a tjedno, naravno ukoliko su ostali treninzi odgovarajućeg intenziteta

Nakon tog perioda, ukoliko ima potreba za jos skidanja sala odradis jos jednu " turu " definicije.

Eventualno uz to mozes ubaciti koji LI kardio doma na biciklu u bilo koje dana ili nakon HIIT-a recimo (odradis HIIT na biciklu doma, to je cca 15 - 20 min max LI pedaliranja oko pulsa 120 jos pol sata), a mozes i nakon treninga s utezima odraditi isto LI kojih 20 ak minuta.

hahhahaha ovo je najveca istina koju sam cuo na forumu u zivotinjskom svijetu zenke biraju i naravno da se nas tu nista ne pita: mig: tako je. to je cista lutrija: ne zna: zato se i svi muski prije zenidbe utapaju u znoju. kazes DA, stavis prsten, odradis nekako festu a na kraju ne mozes uopce zaspati iz straha cekajuci sto ce se to kraj tebe probuditi: cerek:

Auto ne pali.. moras iskljucit kontak i ponoviti radnju s time da odradis odmah paljenje ili u roku od 15 sek.

Doneses one vocke i u biti odradis verziju tradicionalne inicijacije, al oni pricaju kako to nema nikakve veze s tobom, vec je interna stvar ucitelja i njegovog gurua... haujesnou: rolleyes:

nista jos nije gotovo kad odradis betu tad ces biti 100 % sigurna, evo malo optimizma jedna djevojka koja je na rr.bh odradi test 15 dan i nema nista, ona se razocarala nakon par dana odradi jos jedan kad ono plusic.... i sad ima sina od 2 godine... pusica

onda nemoj predavati na gruntovncu papire prije nego što doma sve to lijepo ne odradis... nakon toga im na jednom listu papira sve objasnis i popratiss dokazima, tako da referent moze jednostavnim citanjem shvatiti sto si htjela reci i onda on to sve lijepo samo prepise u knjigu... vrlo jednostavno.

luci luci za ljude koji te gledaju skoro svaki dan bar kako cujem ti se pola treninga sprdas i radis samo kad te trener gleda a pola treninga odradis jezikom to jest propricas a koliko ja znam ne vesla se jezikom. samo zelim reci da si malo vise predana veslanju mozda bi imala i bolje uspjehe. kaze gosp. crnogaca da nisi falila treninga otkad si se upisala nije u tome baza ima ljudi koji dolaze svaki dan i nemogu ono sto si mozes. luce imas talent ali ti samo treba malo motivacije i volje ali ne one od trenera i obitelji nego se sama moras motivirati jer ovakvim radom na treninzima neces nista postici barem sto se tice svjetske razine. znam jos si mlada imas tek 17 godina i za tvoje doba ovo su super rezultati. cestitam ali spusti se samo mrvu kod nas na planet. crni prijatelju nemoj tako ostro po forumu tebi samo dvije pametne (mozda) drzi se uprave ostavi se treninga moze to tica i sam. i sto jos da kazem: postoje razne studije o motivaciji sportasa i opcenitoj motivaciji glazbom i znam da nezelis da ti klub bude disco ali pusti veslace da slusaju ono sto ih motivira i to ne na vol.12 vjeruj mi puno je lakse vuci uru ergo. kad je glazba po gustu. pozdrav

Hvala duso, cuo sam i ranije par puta za taj www.google.com: lol:, ali je sve puno ljepse kada ti na " trazilici " odradis trazenje.: lol:

To probaj syncat savrseno, kad to odradis, razvuces cijelu pjesmu, znaci 100 % na playlisti.

Smjeste te u hotel sa pola zvjezdice, odradis mec i umjesto dogovorenih 200 eura dobijes 50 i celavi lik ti na rusko-engleskom objasnjava " no mor mani, tu hukers, ju ol najt, no aids " U to vrijeme je hrpa lokalnih birtijaskih mangupa odlazila po batine u Madarsku samo da bi usput i pojebali nesto

Bilo bi dobro da odradis ujutro treninge snage a popodne rukomet ako je moguce, znam da vjerovatno ne ovisi o tebi.

Znaci ukratko, ono sto odradis u sadasnjem fizickom zivotu, bice otprilike ono kroz sta ces (" u prolazu " do svoje duse) doziveti nakon smrti, tako da se " isplati " potruditi se i dovesti svoj zivot u red.

Nakon nekog vremena postanes ovisan o trcanju i to je car.Svako jutro kada se probudis odradis svojih 60 - 90 min trcanja pa tek onda kreces s danom.Za vrijeme rucka je vec kriza.Barem nama koji svakodnevno trcimo:).

Naravno ružno bi bilo da to uradi neko ko nema određenog iskustva u premlacivanju žena zato si ti rođen da to kvalitetno odradis.

i jos dodatak, dobar sofer se vidi iz loseg bolida, kad iz loseg bolida iscupa barem 7 ako 8 - 10. Svaki dobar bolid koji dobro funkcionise neda ti da odradis gresku.a los uvek je u stanju da te iznenadi.

, a financije također nisu bile problem. vjerojatno je u tome stvar. nemoj me krivo shvatiti, ali vecina hrvata bi ti sigurno zavidila na tome da ti je glavni izvor anksioznosti ' separacijski strah ' (: cerek:), dok se oni muce s otplatom kredita, trazenjem i gubljenjem posla i slicnim sitnicama. mozda bi ti pomoglo da nadjes posao i sa zaradjenim iznajmis stan, te tako zapravo odradis strah od odvajanja (od roditelja)? a ljubav nije nis posebno ni dramaticno ni nevjerojatno ni vjecno. to je ono sto dolazi usput, kad odradis sve ostale bitne stvari.

Smatram ako si vec mogao prihvatiti posao i znao si sto ces i za koliko raditi, da tih 8 sati dnevno odradis najbolje sto mozes bez nekakvih privatnih frustracija i tome slicno.

moj svekar ima staza a nema godina za mirovinu, tek su mu 55. g. glupost, zasto ne bi bilo kad odradis svojih 35 godina staza idi u mirovinu, prepusti radno mjesto drugom.danas dosta ljudi zbjegava ici u mirovinu, odnosno sto kasnije jer su mirovine crkotina...

Zamisli da tebi tvoj sef kaze: slusaj ako odradis ovaj posao mogu na tebi zaraditi 20 k kuna, ali ako te posaljem u Irak zaradit cu 150 k kuna.

Dakle i ako uplatis 300, dodjes igrom do 1000, padnes na 400, a odradis bonus.