Iako je meditacija kao sredstvo liječenja za modernog čovjeka i te kako učinkovita, autor naglašava " jednom i zauvijek " da nije dovoljna samo meditacija nego i rast u vrlini: "... ako čovjek trajno ne nastoji živjeti tako da izbjegava grijeh i ovladava svojim nesrečenim nagonima, nikakva metoda meditacije neče ga unaprijediti. " Zanimljivo je da autor demistificira strah, osobito od " istoka " koji je u Crkvi i te kako prisutan: " Ta valjda se nečemo kolebati da naučimo od drugih religija ono što tamo možemo naučiti. " Ukazuje na Drugi vatikanski sabor koji se jasno izrazio u prilog integriranja nekrščanskih metoda meditacije u krščansku duhovnost (Dekret o misijskoj djelatnosti Crkve, br. 18).

Način na koji prostor ovladava umjetničkim djelom prije svega visi u neodređenosti.

Polaznik uz osnove i sintaksu programskog jezika ovladava naprednim vještinama programiranja potrebnim za izradu složenih aplikacija.

Drugi proces je onaj u kojem čitač početnik ovladava preciznim prepoznavanjem niza fonema u riječi koju čita.

Na trenutke gledateljima ovladava smijeh osjećaja nadmoći (smijeh-sadizam), smijeh-distanca, koji svjedoči o društvenim manama; no u trenucima pune tjelesne napregnutosti pojavljuje se smijeh-potres, koji oslobađa od grča i napetosti.

Kroz boje i odnose među bojama uče se odnosi među ljudima, upoznaju procesi u nama samima, ovladava se strpljivošću, harmonijom, ravnotežom.

Ovde vidimo upečatljiv primer kako demon postepeno ovladava dušom grešnika putem strasti srebroljublja koja stalno jača.

Američke snage uspostavile su veću kontrolu nad južnim Afganistanom gdje je Al Qaeda imala važne baze, a britanska vojska ovladava pokrajinom Helmand.

I dok ovladava tajnama frizerskog zanata, na poljudskom bazenu je veteranka.

Dok ovladava vještinom hvatanja predmeta, dajte djetetu zanimljive stvari poput plastičnog ili gumenog prstena, igračaka koje se glasaju ili meke plišane igračke.

Dijete postupno ovladava svojim tijelom i glasom, kroz puzanje i mrmljanje uči hodati i govoriti.

Misli savladavši, postupno i mojim tijelom ovladava.

A ako ih prihvata i slaže se s njima, time postaje provodnik tuđe zle volje koja postepeno i u celini njime ovladava.

To je, dakako, znao ve ć Nietzsche: Ja sa svoje strane poznajem samo jednu pravu suprotnost, ustanove obrazovanja i ustanove životne nužde: ovome drugom rodu pripadaju sve koje postoje, a o onom prvom ja govorim. Svakako, to ne zna č i da je mladi Nietzsche ta mjesta životne nužde prezirao: Ne vjerujte dakle, prijatelji, da bih našim realnim školama i višim gra đ anskim školama htio uskratiti pohvalu: ja poštujem mjesta na kojima se u č i kako treba ra č unati, gdje se ovladava jezikom saobra ć anja, gdje se ozbiljno uzima geografija i gdje se oboružava za č u đ uju ć im spoznajama prirodne znanosti. (KSA 1, 716).

Student ovladava općim teorijskim i praktičnim zakonitostima komuniciranja koja su neophodna za razumijevanje strukture i funkcije komunikacijskog menadžmenta te rješavanja komunikacijskih problema neophodnih za individualni, grupni i timski rad.

Stavljajte ga na šarenu dekicu i neka se igra na trbuščiću i na leđima, što predstavlja prvu razinu učenja u kojoj beba ovladava pokretima i istražuje okolinu sa sigurnog mjesta.

Tako dijete ovladava agresivnim osjećajima, uči ih prepoznati u sebi, kontrolirati i izražavati na primjeren način.

- ne smatra sebe Bogom - smatra se slugom - pripada vjerodostojnom učeničkom naslijeđu - ovladava nagonima tijela i uma - živi ono što govori - ne mijenja znanje ili vjerodostojnu praksu kako bi dobio puno učenika - oslobođen je požude, pohlepe, zavisti, gnjeva i iluzije

Zgrade su u konstrukcijskom pogledu svakako kompleksnije i često sigurnije, njihova je izgradnja brža i jeftinija, mnogi se postupci mogu ponavljati pa se tako njima bolje ovladava i lakše ih se nadzire, moguća je jednostavnija zamjena određenih dijelova konstrukcija, i tome slično.

Polaznik ovladava vještinama programiranja Microsoft SQL Servera 2008, upotrebom korisnički definiranih tipova podataka, njihovih zakonitosti, ograničenja, veza, te načinima manipulacije istih pomoću različitih pogleda, funkcija, procedura i okidača.

Dijete koje poznaje mnogo riječi, brže ovladava čitanjem i pisanjem, te općenito znatno lakše usvaja gradivo.

Polaznik uz osnove i sintaksu SQL jezika ovladava naprednijim vještinama poput promjene i dodavanja zapisa, rada s varijablama i funkcijama, upita na više tablica, uvjetnih upita, aritmetičkih operatora i sortiranja podataka s naglaskom na općenita pravila modeliranja baza podataka i rad unutar Microsoft SQL Servera 2008.

Pomak prema grotesknom omogućio je ansamblu da u Čehovu otkriju elemente humora primjerice dok hrane jedni druge rođendanskom tortom, Anfisa srkne čaj da ga ne razlije; pokušaj Maše i Veršinjina da se poljube dok Čebutikin glasno hrče; Natalija nepovratno ovladava kućom zabijajući red crvenih ruža o pod...

No i pored toga Apache još uvijek trenutno ovladava 53,8 posto poslužitelja.

Zato, kada čovek traži blagodat, ona mu dolazi i ovladava možda dvema odajama duše.

Dok mi je pričala o osjetio sam neobjašnjivi poriv, čuvstvo koje do sad nisam poznavao, kako se penje uz kičmu, ovladava mojom desnicom i u sljedećem trenutku, uhvatio sam sam sebe kako stojim tik do Anamarije i držim je za lijevu sisicu.

U toj borbi čovjek uvijek mijenja prirodu i okoliš, iskorištava izvore prirodnog bogatstva, ovladava djelomično zakonima prirode, kako bi ju prilagodio svojim potrebama.

Svaki učenik osniva vježbeničku tvrtku unutar škole kroz koju ovladava vještinama za samostalno vođenje male i srednje tvrtke.

INDRIYA SADHANA ili TEHNIKE VLADANJA ENERGIJOM su 10 tehnika uz pomoć kojih pojedinac ovladava tokovima životne sile/snage koja teče kroz 5 osjetila i 5 organa za akciju.

Vrlo brzo ovladava tehnologijom pčelarenja košnicama lisnjačama i nastavljačama, te posjeduje dva kamiona, seleća pčelinjaka.