Postoci i činjenice koje navodim su izmjerene u labaratorijskim uvijetima i testirane na 2 grupe sportaša, oni koji su radili kardio na tašte i oni koji su mislim 30 min prije popili shake sa glukozom, te su im u određenim vremenskim uvijetima uzimani uzorci krvi i rađena mjerenja u kojima se došlo do tih vrijednosti.Također su radili kardio u 2 ili 3 različita intenziteta, sporo, srdnjii brzi tempo, na đto se i odnosila ova pogreška kod pisanja koju si primjetila:) i drago mi je da jesi jer znaći da si pazljivo citala:) Aerobne aktivnosti viseg intenziteta je u redu (radilo se o brzem pedaliranju na biciklu, ali kontinuirano i jos uvijek u aerobnoj zoni) i tada se nije naslo da i nakon 90 minuta ima ikakva prednost u smislu povecane potrosnje masti.