Tajna lijepe, blistave kože je u ravnoteži; bilo da se radi o uravnoteženoj i raznovrsnoj prehrani, a potrebna je i ravnoteža duha.I same znamo kako stres, ciklus i napetosti ostavljaju traga na našoj koži.Ja osobno nastojim jesti puno svježeg voća i povrća, posebno sezonskog (što je sada puno jednostavnije, jer vrt je prepun svega), jesti dosta juha, piti puno tekućine, redovito se kretati na svježem zraku, pokušavam što manje pušiti (želim se postupno riješiti toga poroka). Važno je imati zdravu probavu; to možemo pospješiti kruhom od cjelovitih žitarica, hranom bogatom vlaknima, i sličnim prehrambenim navikama.Time čistimo organizam od toksina, a samim time i kožu.Važni su i pilinzi kože; koje radije koristim na prirodnoj bazi (da sad ne prepisujem one objavljene i na Vašem portalu i dalje). Nastojim za umivanje lica koristiti tzv. " meku " vodu; konkretno bunarsku, jer u njoj nema klora, kamenca i ostalih tvari koje dodatno iritiraju kožu.Važno je i dovoljno i kvalitetno spavati.Treba pronaći odgovarajuće kreme za svoj tip kože (preporučljivo sa UV zaštitom tijekom čitave godine-ne samo ljeti. Radije koristim tonirane kreme, a odnedavna i tzv. BB kremu.Ljeti ne nosim pudere, pa čak ni BB.Koristim hidratantnu kremu sa višim faktorom.Za zdravu i blistavu kožu važan je i pozitivan stav u životu, treba se veseliti malim stvarima, pomoći drugima.Ljeto nam je stiglo, more nas zove i nudi nam najbolji peeling za kožu i mali regulator protiv " dragog " nam celulita.Morska je voda lijek za kožu, plivanje oblikuje i zateže naše tijelo, a ako nam se desi neka ljubav ili uz more učvrstimo postjeću vezu, to će zasigurno ostaviti traga i na našoj koži; sigurno ćemo zablistati.Čuvajmo stoga prirodu, živimo u skladu s njom; iskoristimo sve blagodati koje nam pruža.Jedimo " šareno ", sezonski, posebno beta karotenom bogato voće i povrće, kako bismo ojačali kožu prije borbe sa Suncem; spriječili one ljetne alergije na Sunce, pijmo dovoljno tekućine, nastojmo iz svega izvući nešto pozitivno i to će zasigurno rezultirati ljiepom, zdravom i blistavom kožom.Izbjegavajte Sunce u razdoblju od 11 - 17 sati, nanosite kreme sa zaštitnim faktorom više puta dnevno; ne zavaravajte se da ste u hladu sigurni Ako ljetna ljubav ne potraje; to će ostaviti mali trg na Vašem srcu; za koji ćete znati samo Vi.Ali; ako Sunce ostavi trag na Vašoj koži; on će Vas stalno pratititi i vidjet će ga svi Mislimo na našu kožu već danas; kako bismo u njoj uživali čitav život