No, problem koji se stvara između nas, uvijek je isti u najčešće se javi u vrijeme mog PMS-a kada ja jednostavno svoje reakcije ne mogu iskontrolirati.

Ako niste bili u stanju izaći nakraj s predmenstrualnim sindromom unošenjem promjena u način života, a znakovi i simptomi PMS-a snažno utječu na vaše zdravlje i dnevne aktivnosti, obratite se liječniku.

Čim pretjeram sa konzumiranjem takve vrste hrane, javlja se pretjeran sjaj i mastan izgled čela i brade i pojavi se pokoji prištić u razdoblju PMS-a (najčešće u području brade i nosa).

Ukoliko slijepo nagađajući bljezgaram gluposti i radi se o staroj, dobroj klasičnoj ljubomori, možeš još jednom porazgovarati sa Dečkom, po mogućnosti u vrijeme ovulacije a ne PMS-a i nekako navesti na temu ljubavi i ljubomore te normalnim glasom, a ne sikćući poput furije iz pakla dati mu do znanja da bi je trebao lagano otkantati, jer joj ovako daje neku vrstu nade, a to joj neće pomoći da se suoči s činjenicom da je prekinula s dečkom i da život ide dalje.

Mislim da bi tema moja prva menstruacija bila ok? Nije nam svima bilo lako kada smo je dobile, PMS za koji nismo ni znale da je u pitanju, jer ipak si na pragu odrastanja i misliš da je to normalo, kad ono PMS, a još kada su nam i mame potvrdile da je to prva menstruacija, a nakon toga svaki mjesec se boriti sa time, nije nama lako....

Iz pera PMS-a: " Ono što bih svakako istaknule i zahvalile: Slastičarskom obrtu Slatkica iz Rušćice, koja nam je donirala fantastičnu čokoladnu tortu.

Da nije to dakle objašnjenje pms-a?

Bolovi, depresija i potreba za naizmjeničnim plakanjem i deranjem na partnera samo su neke od čari PMS-a, a uz sve navedeno nije ni čudo da nas većina tipova mrzi te dane u mjesecu.

Vjerujem da bi tu stavku mogao za samog sebe tijekom našeg PMS-a označiti moj voljeni kad bi me PMS pucao još intenzivnije ili kad bih se manje svojski trudila obuzdavati ga.

Ako cemo analizirat - mozda je kriva nostalgija, mozda PMS, a mozda su u sumi?

U zadnje me vrijeme nešto puno puca nostalgija, što je sasvim uobičajeno za simptome PMS-a.

Dok su se dosadašnje studije usmjeravale prema razvijanju učinkovitih lijekova i definiranju faktora koji se razlikuju kod žena koje imaju PMS i onih koje nemaju, ova studija proučavala je određene minerale i otkrila kako postoji povezanost između uzimanja vitamina i PMS-a.

Estrogen se također povezuje i sa promjenama raspoloženja koje se javljaju za vrijeme PMS-a, PMDD-a (predmenstrualni disforični poremećaj) te kod postporođajne depresije.

Zanimljivo je da Japanke redovito uzimaju miso pastu koja je izvor fitoestrogena te nemaju simptome menopauze i PMS-a.

A oni sto misle da su ga nasli da li se razocaraju kad shvate da njihov princ npr. ucestalo ispusta vjetrove i ne pere noge redovito, a zlatokosa princeza ima perut i nepredvidljivo razdoblje pms-a svaki mjesec...

Iako se može činiti neočekivanim, žene koje pate od PMS-a rijetko imaju nedostatak estrogena i progesterona.

Istraživanja su pokazala da preko 50 posto žena koje pate od PMS-a u organizmu imaju niske razine magnezija, cinka, esencijalnih masnih kiselina i vitamina B skupine.

Antidepresivi - Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), a tu spadaju fluoksetin, paroksetin, sertralin i drugi, uspješno ublažavaju simptome kao što su umor, žudnja za hranom i poremećaji sna te su lijekovi prvog izbora u liječenju teških oblika PMS-a ili predmestrualnog disforičnog poremećaja.

Premenstrualni disforični sindrom (PMDD) predstavlja teži oblik PMS-a i javlja se kod 3 do 8 % žena.

Razljutili dušebrižnike reklamom " Mlijeko ublažava simptome PMS-a "

Naravno uz suglasnost djevojaka iz PMS-a

a-haaaaa, JA ne pratim... jel zbog pms-a il sam samo histerična? damn, nadam se da ima još čipsa u kuhinji...

Ulje žutog noćurka pokazalo je povoljno djelovanje u sprječavanju ili ublažavanju neugodnih simptoma koji se javljaju prije menstruacije (predmenstrualni sindrom, PMS), a s uspjehom je ispitivano i kao prirodni antidepresiv.

Učinkovit je i kod liječenja hormonalnih problema, PMS-a, neurednih krvarenja, postporođajne depresije, otkrivanju uzroka neplodnosti (99,5 %) i učinkovitom liječenju neplodnosti (52,8 % živorođene djece), s tim da je učinkovitost izlječenja muške neplodnosti oko 40 %.

Revizijom randomiziranih placebo kontroliranih studija, nastojalo su utvrditi djelovanje vitamina B6 na olakšavanje simptoma PMS-a.

Prema zaključku revizije, postoji velika vjerojatnost da će vitamin B6 u dozama od 100 mg i višim, djelovati na smanjenje simptoma PMS te smanjenje depresije koja je rezultat PMS-a.

Eto, dobra strana PMS-a... čišćenje ću opet obavljati škaricama, pincetama, vrhom noža a ponekad i pribadačom ili iglom...

Unošenje više željeza smanjuje intenzitet PMS-a

Većina žena pati od predmenstrualnog sindroma (PMS-a) oko 4 do 10 dana svakog mjeseca.

Poštovana, pošto imate simptome pms-a vjerovatno će menstruacija doći za koji dan.