Lagano se zaljuljajte i oslonite na lijevu stranu stražnjice, a desnu stranu stražnjice pogurajte prema naprijed klizeći desnom rukom prema peti.

3. Mekanim krajem štapića za nokte umočenoga u kremu za zanoktice nježno pogurajte kožicu oko noktiju.

5. S dlanovima obje ruke tri puta pogurajte kožu lica od dolje prema obrazima.

Štapićem za uši ili rubom turpije nježno pogurajte kožicu prema korijenu nokta.

Naime, pogurajte svoj metabolizam obilnim doručkom primjerice sa što više žitarica te pijte puno vode.

Polako i duboko udahnite kroz nos i izdahnite na usta, a zatim pogurajte taj vatreni dah po tijelu.

Izvadite ruke van, pa kad se ruke posuše, skratite nokte i pogurajte kožicu štapićem od narančinog drveta.

4. S dlanovima obje ruke pogurajte kožu vrata uz čeljusnu liniju tri puta prema van.

Dok izdišete, kralježnicu držite istegnutom, pogurajte se kukovima i polako se povucite prstima naprijed.

Ako ništa drugo, stavite sina (možda i cijelu njegovu družinu) na sanjke pa potegnite i/ili pogurajte.

E sad, strojarnica i ostali, ako znate kako to pogurat kroz te sve silne odbore, sekcije, vijeca, - pogurajte to

Ako su vam sve ove točke nedostižne i čine se nemogućima, pogurajte se finim uljima.

Pogurajte karte s vrha i dna tako da sve budu u ravnini pa ih i treći put presijecite palcem.

Pogurajte granice Jobs je znao zaustaviti proizvodnju skoro gotovog proizvoda.

- Ulazi u birtiju i frajer i drekne: - " Ima li tko jači od mene? " - Ustaje pet-šest bildera i kažu: - " Ima " - A lik će njima: - " Ajde, bogati, pogurajte mi Ladu, ugasila se pa je ne mogu nikako upaliti "

Ukoliko postoji višak kožice koji je prešao na nokte, pogurajte ga drvenim štapićem.

»Tu smo, dođite i pogurajte« pozvao je kardinal mlade maturante.

Povremeno ruke umočite u toplu kupku, a kada koža dovoljno omekša, pogurajte štapićem zanoktice s nokta.

Ako ni to ne pomogne, maknite posudu, otvorite poklopaci uz pomoć drvene ili plastične žlice pogurajte namirnice prema dolje. proces blendanja, ako potraje više minuta, može ugrijati tekućinu na visoku temperaturu.

Posebnim štapićem pogurajte kutikule prema dolje, a ako imate vidljivi višak, posebnim škaricama ih odrežite.

Pogurajte prema dolje prsima sve dok kukovi i noge ne budu lagane.

Bit će tu i pritisaka na liječnike: učinite nešto, doktore, pogurajte malo, minuta-dvije vama ne znače ništa, a meni se radi o Kosor-bonu

Kad sam već spomenul kvalitetu,, tu je sigurno, jedan i naš forumaš, kojeg svi odmah skužimo... to je naš genijalac, pozdrav i genijalcu,,, čovjek zna puno, vidi se.... ja sam imel čast i osobno ga upoznati i mislim da ima potencijala za budućnost Varaždina.... dajte ga malo pogurajte, vi Varaždinci,,,,,, evo toliko za sad..... ne smem visiti stalno na kompu..... moram i delati, ne? ispal bum najveća klafra, tu na forumu, ovih dana.... ali m ije drago da se javljaju moji dragi Tivarovci,,, neka.... di nam je još zombi.... zombi javi se pozzzzzz kad smo već kod pozdrava,, pozdrav svima novima, još jedanputi pozdrav laprdalu,, koji je zagonetno nestal,,, bil je baš onak otkačeni forumaš,,, meni se dopal,,,,,, pozzzzzzzzz

6. Pogurajte s jednim prstom kožu ispod obrva te ispod oka, po tri puta.

3. Gledajte prema gore, istežući vrat, i s obje ruke dlanovima tri puta pogurajte kožu vrata prema gore.

Štapićem za uši pogurajte kožicu prema dolje te napravite piling maslinovim uljem i krupnom morskom solju.

Potom stavite glave na hrpu i u Skupštinu pogurajte one koji će zastupati baš vaše interese.

Al nema veze, stane jos pol prosjecnog kvarta u zg-u.... sitnica.. ajde pogurajte se... urlaju.... svaki dan isto.... meni tlak na sto dvajst... ma cak nije stvar u guzvi... to je normalno.. nego kako su ljudi nesnosljivi, pravi samozivi gadovi.

Ako pedikuru obavljate kod kuće nastojte ne rezati kožicu na noktima kako biste izbjegli svaku mogućnost popratnih upala, - jednostavno je nakon turpijanja i oblikovanja noktiju blago pogurajte prema korijenu nokta i namažite blagom antiseptičkom kremom

4. Oblikujte i nalakirajte nanesite ulje za zanoktice na njih, ostavite dvije minute, zatim ih nježno pogurajte nazad.