Preporuča se izbjegavati kavu jer kofein iz kave pojačava lučenje hormona stresa i povećava krvni tlak.

Zato što proizvodi žuč i kanalima ga luči u žučni mjehur, regulira razgradnju masti i ugljikohidrata, rezervno je spremište glikogena, pojačava lučenje probavnih sokova gušterače, stvara K vitamin i sudjeluje u zgrušavanju krvi, stvara krvne bjelančevine, antitijela, pohranjuje vitamin A...

Naime, stres pojačava lučenje tzv. negativnih hormona koji ubijaju seksualnu želju.

Takva hrana stimulira navalu inzulina koji pojačava lučenje sebuma i upale.

Vibro-akustična terapija utiče na sva tri elementa: poboljšava cirkulaciju, pojačava lučenje hormona u krv, a preko djelovanja na nervne centre, poboljšava upravljanje radom pojedinih organa u organizmu, kao i radom cijelog organizma.

Također, kod oboje partnera pojačava lučenje oksitocina, hormona koji donosi jači osjećaj povezanosti.

- usmjeriti se na važnost izbjegavanja hrane koja pojačava lučenje želučane kiseline

Pojačava lučenje kore nadbubrežne i štitne žljezde a u isto vrijeme izjednačava hormonalni disbalans.

Pojačava lučenje endokrinih žlijezda tj. žljezda koje proizvode i luče hormone, kao što su gušterača, štitnjača, nadbubrežna žlijezda, hipofiza.

Neumjerene količine mogu izazvati poremećaje srčanog ritma, pojačava lučenje želučane kiseline i tako može izazvati žgaravicu i naškoditi osobama s vrijedom na želucu ili dvanaesniku.

Piti tri puta dnevno šalicu svježe pripremljenog čaja, najbolje nakon obroka. Ä aj pojačava lučenje mokraće, snižava razinu šećera u krvi, djeluje protiv proljeva, čisti krv, pomaže kod kožnih bolesti, reume, gihta i išijasa, preporučuje se kod anemije, čestih mokraćnih infekcija, povoljno djeluje na jetru.

Dodatno, ako vježbanje pojačava lučenje endorfina, nekoliko par studija je bilo provedeno koje su izmjerile sudjeluje li to pojačano lučenje u stvaranju ovisnosti o vježbanju.

Na probavni sustav djeluje tako da pojačava stvaranje želučanog soka, relaksira mišiće probavnog trakta i maternice, pojačava lučenje žući, stimulira žlijezde slinovnice čime olakšava probavu i sprečava nastajanje nadutosti, grčeva i mučnine, a antiseptično djelovanje se odražava i na samu crijevnu floru.

Poznato je da pogled na golo tijelo pojačava lučenje testosterona kod muškaraca.

Tu je i zdrava prehrana, spavanje, ali i zaljubljenost, koju Šimić toplo preporučuje, jer pojačava lučenje dopamina, serotonina i drugih neurotransmitera koji su važni u doživljavanju ugode i pozitivnih emocija.

Nadalje se pokazalo da vodeni ili alkoholni ektrakt listova pokazuje antibakterijsko i antigljivično djelovanje, pojačava lučenje mokraće, širi krvne žile.

Znanstvena istraživanja su utvrdila sljedeća svojstva matične mliječi: stimulirajući učinak na cijeli organizam uz povećanje energije imunomodularno djelovanje kojim se povećava otpornost na razne infekcije povećanje otpornosti na stres i bolesti njega i pomlađivanje kože poboljšanje memorije održavanje hormonalne ravnoteže danas, pod utjecajem svakodnevnog stresa, hormoni divljaju smanjenje razine kolesterola regulacija krvnog tlaka protuupalno djelovanje antibiotičko i antivirusno djelovanje pomaže kod raznih tegoba koštano mišićnog sustava skraćuje vrijeme oporavka kod teških bolesnika (rekonvalescenata) povećava apetit i tjelesnu težinu ima vrlo snažan učinak na sprječavanje nastanka slobodnih radikala Zahvaljujući visokom sadržaju bjelančevina, mikroelemenata i gotovo svih vitamina (naročito skupine B), matična mliječ djeluje na organizam okrepljujuće, poboljšava probavu, utječe na stvaranje krvi, rad srca te pojačava lučenje endokrilnih žlijezda.

Općenito možemo reći da su tri pozitivna učinka izlaganja suncu: - ublažava akne, preporučljivo je kod dermatoza, ima baktericidno djelovanje - poboljšava raspoloženje time što pojačava lučenje melatonina i serotonina - potrebno je za sintezu vitamina D koji je pak potreban za izgradnju kostiju

Osim toga, znanstveno je dokazano da kućne životinje, a osobito pas, pozitivno djeluju na zdravlje ljudi jer kontakt s njima smanjuje stres, krvni tlak i otkucaje srca te pojačava lučenje hormona sreće.

Povoljna je za korištenje u predjelima jer potiče apetit i pojačava lučenje želučanog soka te je uvijek treba pripremati neposredno prije upotrebe jer stajanjem gubi svoj karakterističan okus i miris.

Osim što štiti od brojnih bolesti današnjice, pospješuje apetit i pritom potiče rad želuca jer pojačava lučenje želučanog soka i potiče peristaltiku.

U probavnom traktu sprječava razvoj bakterija truljenja i nadražuje sluznicu crijeva (zbog ljutine djeluje na peristaltiku crijeva, vjerojatno zato što tijelo pokušava izbaciti ljute namirnice), potiče apetit i rad želuca (pojačava lučenje želučanog soka), nadražuje kožu (rubefacijens) i povećava razinu histamina (reumatska oboljenja).

Mastopatija se javlja između 30. i 49. godine, a najviše je izražena u klimakteriju, no bez obzira na dob, redovito pijte čaj od nevena, zlatice, kamilice, suručice te još nekih vrsta ljekovitog bilja koje djeluje protuupalno, diuretski (pojačava lučenje viška nakupljene međustanične tekućine), smirujuće i pri tom jača imunitet.

Kod žena se u fazi uzbuđenja (kad se već pojavi želja) pojačava lučenje vaginalnog sekreta, kanal rodnice lagano se izduži i proširi te se podigne cerviks.

Zaključili su da stres pojačava lučenje masti, usporava cirkulaciju i dovodi do gubitka vode iz stanica kože.

Za primjer: u stanicama tijela u kojima se odvija mijena tvari (metabolizam) smanji se količina tiroksina, hormona štitnjače; niti autonomnog živčevlja oko tih stanica šalju obavijest o tome u hipotalamus; hipotalamus je potaknut da pojača lučenje hipofizotropnog hormona koji se izluči na završetku neurona u dršku hipofize, ulazi u adenohipofizu i tamo izaziva lučenje tireotropina koji krvlju dolazi do štitnjače; ona, njime potaknuta, pojačava lučenje hormona tiroksina; taj krvlju dolazi do stanica i u njima metabolizam opet postaje normalan.

Ona omogućuje održavanje tjelesne težine, pomaže u razvijanju gipkosti te pojačava lučenje serotonina, popularno zvanog ' hormon sreće '.

Sulpirid pojačava lučenje hormona prolaktina koji stimulira stvaranje mlijeka u dojkama i u većim dozama često dovodi do poremećaja menstrualnog ciklusa

Treba si napokon priznati: pušenje je ovisnost i jedino zašto udišemo taj dim je zbog nikotina koji pojačava lučenje dopamina u mozgu, a dalje znate...

Osobe koje konzumiraju kavu imaju povišeni krvni tlak i imaju veću stopu srčanih udara, pojačava lučenje želučane kiseline