ma daj miro, gledaj to malo drugačije sad ćemo MI navaliti u NJIHOVE šume i sve gljive im pobrati oni ih i tak samo naslikavaju i proučavaju, a mi im onda sve poberemo i pojedemo, he-he

Stoga nam ne bi trebalo smetati ako koji put pojedemo nešto kukaca kojih nismo ni svjesni.

Obično mi ponedjeljkom dođu prijatelji, nešto pojedemo i gledamo filmove koje smo gledali kao klinci.

Zasigurno i sami znate kako nam sve što pojedemo u većoj ili manjoj mjeri uzrokuje proizvodnju plinova u probavnom traktu.

Nismo svjesni ni količine hrane koju pojedemo niti njezine kaloričnosti.

- Kad pojedemo jedan obrok koji u sebi ima veće količine šećera, reakcija organizma je da smo nakon pola sata tri puta gladniji nego prije obroka.

No, što je s kvalitetnim obrocima koje pojedemo kasno navečer?

To znači da praktički više ne dolazi do izmjene tvari ničega što pojedemo obzirom da tijelo u tome periodu skuplja nutritive za noćno obnavljanje.

Da se jede dovoljno voca i povrca.Svo povrce 80 % vremena kuham na paru.I ima ga u svakom objedu.Svi troje obozavamo brokulu, i pojedemo i do 1,5 kg brokule tjedno.

Dakle, kad pojedemo toliko da osjećamo stopostotnu sitost, pojeli smo previše.

OLJA MARTINIĆ, dijetetičar i nutriocionist: Tijekom redukcijskih dijeta svakog bi dana trebalo potrošiti 300 - 500 kalorija više nego što pojedemo.

Kontrakcije obično traju 10 do 20 min, a ponavljaju se ciklički, svakih sat, dva, sve dok ne pojedemo nešto (recimo jabuku koju Cosmo - dijeta preporuča za ručak ili hamburger za večeru, kad dijetu šaljemo u tri ćoška).

Čašica crnog vina savršen je završetak dobre večere, a ukoliko nakon toga pojedemo i par kockica čokolade poboljšat ćemo i rad mozga.

Ujutro se probudimo oko osam, guramo pola puta do Sljemena, pojedemo grah, popijemo pivo.

Naš probavni sustav obično određenu hranu koju pojedemo razlaže u šećer (glukozu).

Pa da vidimo osvrt na cijeli vikend skroz do danas PETAK: dođoh doma u 3 i krenuh van u 5, u pol 5 se nađoh s njom na savskom, idemo mi na biljar i ona pobjedi, no dobro, odemo na kavu u peticu, zanimljive su se stvari događale, rekla mi je da dugo nismo pričale i da joj je žao zbog toga, da je shavtila da ona vlatki nije niš značila i da me voli, slikala me par puta, sve je bilo ok, mi dođemo kod nje i pojedemo nekaj, odemo u sobu i zezamo se igramo tekken pušimo, no uglavnom, nismo se zbarile, ali nije bitno, odemo spavat i sve ok SUBOTA: ujutro smo se probudile u 6 jerbo smoo imale školu u 8, krenemo mi lijepo do škole i ulazimo u bus, tj. ja uletim, a ona iza mene, ja se okrenem i vidim nju na podu kak se trga od smijeha, opala je, promašila je stepenicu, no dobro, odosmo u školu i sve super, osim kaj se za mene pokreče postupak za izbačenje iz škole, a ona dobiva opomenu pred isključenje, never mind, odemo mi opet doma (mislim kod nje), i opet nekaj jedemo i odemo vaan, opet me pobijedila u biljaru, odemo opet na kavu i ona mi pokaže vlatkinu sliku, i pričamo o njoj i vlatki, kak im je bilo, o mojoj baki, ja se plačem jer mi baka užasno fali, ona mi ovori kak imam lijepe oči, i ja njoj također, i tak, krenemo mi natrag doma i sve ok, opet odosmo spavat, a prije spavanja ja pizdim jerbo sma trebala u nedjelju ić doma, a nismo se zbarile ni jednom i ona me nekaj podjebava NEDJELJA: no uglavnom, buđenje u pol jedanest, bar brijem, nisam sigurna, nije bitno, sve super, opet igramo tekken i jedemo i odemo van do kioska po pljuge, vratimo se i davor i ja podjebavamo chobija prek msna (to je lik koji brije da ga ona voli), ona se nekaj ljuti i ode i pojede 5 filanih paprika, opet igramo belu, i ona izgubi, a pošto sam neki dan ja izgubila, morala sam joj dat pusu, ja se nagnem na brzinu i poljubim ju, cura sva zbunjena stoji i zuji okolo, igramo dalje, i mene njena stara pita da ostanem još taj dan prespavat kod njih, ja kažem ok, i tak, kak je davor ujutro isto imao školu, ja sam spavala s njom u krevetu, i tu dolazi najbolji dio, koji se nemre riječima opisat, prvo smo se barile dok je davor bio u kupaoni, pa sam ju slučajno zveknula koljenom u glavu (jebiga, mali krevet), ali to nije bilo ono obično barenje, bilo je to vrlo strastveno barenje, mi steramo davora da ugasi svijetlo, ona meni šapne dal idem spavat, ja velim ne, ona pita očemo pričekat da davor zaspi, ja kažem da, i čekamo mi tak ja njoj s rukom prelazim po leđima i polako ju privlačim prema sebi, nakon jedno 15 minuta, mi se počnemo ljubit, ona stavlja moju nogu između svojih, i barimo se dalje, polako, sve je bilo totalno emotivno, svaka sekunda je bila za pamčenje, najljepše, i počnemo malo pre strastveno skoro pa ševit se, nije bio važan davor koji je možda sve to gledao, u tom trenu smoo bile važne samo nas dvije, kaoo da smo same na svijetu, ona meni krene ljubit vrat i polako krene prema dolje, ali se davor pomaknuo, pa smo stale, jebiga, totalno je krivi tren izabrao da se pomakne, ali jebiga, možda ću ovaj vikend opet kod nje jerbo mi se soba uređuje, pa će bit svega, i odemo mi na prozor i popušimo si cigaretu, krenemo natrag u krevet, i damo si kratku pusu (mislim, kratko nama znaći 5 minuta), ja njjoj izmasiram ruku i na kraju se ona okrene, ja ju zagrlim i tak zaspimo, cijela ova strast je trajala sat vremena, nezaboravnih sat vremena, a probudila samm se u 5, jebiga, PONEDJELJAK: cijeli dan me bolila čeljust i imala sam opake cimove, samo kad sam se sjetila, trnci su mi prošli od glave do pete, nju je glava bolila, jerbo se prije mog udarca još dva puta zveknula, i sve super, odemo svaka doma, i dojdemo na msn, ja se prije toga dopisivala sa chobijem, to vam je njen dečko, lik je iz švedske i brije da ga ona voli, ja sam se naravno raspizdila kad mi je rekao svašta o tome kaj je ona njemuu govorila, no dobro, mii smoo se posvađale i u utorak tj danas pomirile, ajde pozdrav stari me tera sa kompa, bilo je nezaboravno, volim te

Uzmemo li u obzir da imamo 6 obroka dnevno proteine ćemo raspodijeliti tako da u svakom obroku pojedemo 1/6 dnevne doze proteine koja nam je potrebna (1/7 za 7 obroka i 1/5 za 5 obroka)

I kad još nešto tako dobro pojedemo u nekom otmjenom restoranu ili na nekom super luksuznom mjestu, doživljaj je potpun.

Navodno nije bitno kad jedemo, bitno je koliko ukupno pojedemo.

Ovo je recept po kome moja mama radi sirnici iako se i njoj digo dogodi da se sirnice dovoljno ne dignu, super je što to nama ne smeta, i mi ih redovno pojedemo, pa se nadam da će i vaše doživit sličnu sudbinu bez obzira na uspjeh ove misije pečenja sirnice.

Doprinose da više pojedemo i više popijemo.

A kad se radi o treningu ujutro često se nema toliko vremena za to, zato bi ja tu prije neku kombinaciju koja će što brže doći do krvi, čak i ne toliko zbog noćnog posta (pogotovo ako smo jeli nešto neposredno prije spavanja, teško da nam je taj post dugo trajao:) nego kako bi se to što pojedemo/popijemo što prije moglo iskoristiti za energiju.

U konačnici i nevažno je da li pojedemo sedam kilograma, osam, pa čak i deset.

Za svaki pokret u igri se naljuti, naljuti se ako ne dobije šesticu, ako ga pojedemo, vara, okreće kockicu dok ne gledamo.

To znači da moramo više pojesti da bismo postigli isti osjećaj sitosti ili se kasnije osjećamo gladnijima i pojedemo koji zalogaj između obroka.

Pa ko bi reko Ines i ja smo bile gladne i kupile si svaka cijelu piksu nekih prefinih keksa, baš su dobri (Tutku - kupite si i vi) i onda smo to brzinski jele samo da pojedemo do parka Ines nema želudac za to odma ju je bolio trbuh, kak smo taj cijeli paket keksa pojele u manje od 5 minuta pa luđakinje, šta drugo?

" Odemo u restoran, naručimo klopu i cugu, i kad sve to pojedemo i popijemo, stavim ja kobasicu među noge i ti mi kao popušiš i sigurno će nas istjerati pa ne moramo platiti. " Pristane Haso na to i u prvom restoranu ih istjeraju, i Haso dobije nogom u guzicu.

Kako bi što jasnije prikazao utjecaj hrane koju jedemo na funkcioniranje naših tjelesnih sustava, Purić opisuje što se događa kada pojedemo jedan, po njegovom mišljenju, uobičajeni obrok koji većina ljudi učestalo konzumira.

Nama bi sve trebalo biti barem dvostruko lakše jer ne čuvamo krave, pojedemo pizzu kad nam se jede pizza i vozimo se liftom.

Onda je bila neka mikrovalka u kojoj su pekli čokoladu, sve zasmrdilo po izgorenoj čokoladi, al su nam dali da pojedemo pa bilo okej.