Postoje brojni priručnici za roditelje o problemima spavanja u djece, pa ukoliko Vas muče neki problemi iz tog područja svakako bi bilo dobro da posegnete za njima.

Ulazite u trgovinu, posegnete za kukuruznim kruhom, stavite ga u košaru i zaputite se do blagajne.

Dok oni nemušto besjede o prednostima »decntralzacije« i nužnosti »moralne sasfakcje«, vi posegnete za daljinskim, okrenete na RTL i ugledate spotove u kojem kapetan nogometne reprezentacije nepismeno zbori o životu u dijaspori i »svom bratu također«, a anketirani »slučajni prolaznici« zamuckujući i s grčevima na licima odgovaraju na neumjesno pitanje za koga će glasovati te hvale vodstvo svoje navodno omiljene stranke.

Prije nego li posegnete za slatkišima razmislite, želite li uistinu to pojesti ili je to samo vaše trenutno stanje.

NACIONAL: Jeste li ikada dolazili u iskušenje da posegnete za ovlastima iz Bonna?

Prije nego posegnete za fotoaparatom, razgledajte malo naokolo i odaberite pozadinu za koju smatrate da je najbolja za vaš objekt.

Umjesto da posegnete za sokovima te sličnim napitcima prepunim umjetnim sastojcima radije se odlučite za vodu.

- Nemojte očajavati ako ipak posegnete za cigaretom.

Kraj teksta ipak neće sadržavati preporuku da posegnete za drugom knjigom.

Vlakna u povrću će vas zasititi i spriječiti da posegnete za nezdravim grickalicama.

Siriusu, Johnu Lillyju, Robertu Antonu Willsonu, Ivanu Stangu, Stephenu Gaskinu i Lisi Law, natjerat će vas da se previjate od smijeha i posegnete za malo one posebne robe koju čuvate u tajnom pretincu.

Posegnete li za arborio rižom, ili onom na čijem pakovanju piše per risotti sigurno nećete pogriješiti.

- Prije nego posegnete za hranom razmislite jeste li uistinu gladni, ili ste možda samo žedni.

A ako vas ova knjiga potakne na promišljanje i upoznavanje samoga sebe - ako posegnete u svoj unutarnji svijet kako biste otkrili vlastite istine - tada će poslužiti svojoj svrsi.

Ako mislite otiai na neki od ovogodišnjih partya na Ibizi, predlažemo da posegnete za ušte? evinom (ako ju imate) jer vremena je sve manje.

Znate onu situaciju kada posegnete za metlom, a na vas se sruši još nekoliko različitih drški drugih vrsta metli, krpa s drškom...

Na taj način uvest ćete besprijekoran red i sačuvati živce svaki puta kada posegnete za metlom.

Koliko puta dnevno u uredu posegnete za sitnim guštom " u obliku dragocjenog stimulansa - poput kave, crnog čaja, čokolade, coca-cole i energetskih napitaka te šećera u bilo kojem obliku (bilo dodanog ili skrivenog).

No, umjesto da isprobavate razne dijete, predlažemo da posegnete za mangom.

I tako posegnete za« zlatnom sredinom ».

Zbog svih ovih korisnih informacija, jedini zaključak jest da napunite svoj hladnjak mrkvom i posegnete za njom u svakoj prilici.

Proizvodi koji sadrže jako malo ili nimalo masti će vas vjerojatno potaknuti da posegnete za hranom znatno prije nego da ste u organizam unijeli zdravu i preporučenu količinu masti.

Možda u trenucima apsolutne dosade i posegnete za mobilnim telefonom i uključite neku od igara kako biste skratili vrijeme, ali u načelu u tim institucijama bavite se umjetnošću.

1. Ujutro na prazan želudac popiti1-2 čaše vode sobne temperature s nekoliko kapi limuna (ako postoje simptomi prehlade, dobro je da je voda što toplija). 2. Do 12 sati jedite samo voće (po mogućnosti sezonsko) i neka prođe najmanje 30 minuta prije nego što posegnete za bilo kojom drugom vrstom hrane. 3. Obroke jedite uvijek u isto vrijeme, najviše s 30 minuta razlike. 4. Ne pijte ništa osim čiste izvorske vode (sobne temperature). 5. Jedite pretežno kuhanu hranu. 6. Ne jedite poslije 19 sati, ili jedite samo voće, salate ili lagane juhe. 7. Dvadeset minuta prije obroka pojedite komadić đumbirova korijena ili jednu čajnu žlicu đumbira u prahu sa što toplijom vodom. 8. Ne pijte najmanje dva sata nakon jela, a toplu vodu ili barem vodu sobne temperature pijte u malim gutljajima za vrijeme jela. 9. Banane, mladi kravlji sir, jogurt i ostale mliječne proizvode ne jedite poslije zalaska sunca. 10. Kad ste jako umorni, nervozni, napeti i pod stresom, nemojte jesti. 11. Ako ste bolesni, a jedete, hranite bolest.

Ne posegnete li za onim već gotovima poznatih ili manje poznatih proizvođača, izvolite recept koji će vam omogućiti da ih načinite sami.

Dakle, premda, kao valjda i sve na ovom svijetu, teorije i tvrdnje Williama Engdahla valja uzeti cum grano salis, ukoliko do sada niste obratili pažnju na njegove knjige, ili ga niste slušali uživo, možda je vrijeme da za kojom od njih posegnete ili da dođete na predstavljanje ove posljednje spomenute.

U svakom slučaju, prije nego što posegnete za kemikalijama, pokušajte s tzv. bacačem plamena i prođite njime čitavo područje nekoliko puta.

Omogućite si izduženiju siluetu ' Iz ormara izvadite svu odjeću koja ističe vaš vrat i noge ', savjetuje stilistica, ali ideja nije da posegnete za najdubljim dekolteima već umjerenim ' V ' izrezima ili vestama kojima možete otkopčati nekoliko gornjih gumbića.

Stoga, prije nego što posegnete za ' čarobnim ' pilulama i postanete žrtva nečije želje za zaradom, razmislite o tome kako se hranite.

No, prije nego posegnete za pilulama koje će vam pomoći u borbi protiv prehlade, imajte na umu da zdrava hrana za vaše tijelo može učiniti mnogo više od tableta.