Previše soli i alkohola može povisiti krvni tlak pa je pametno smanjiti unos.

Ne pijete li dovoljno vode na dnevnoj bazi, to također može povisiti krvni tlak.

Evo kako možete liječiti uobičajene tegobe - PREHLADE Mnoga sredstva za pročišćavanje nosa sadržavaju efedrin, koji može povisiti krvni tlak, stoga ih u trudnoći treba izbjegavati.

Krvni tlak treba djetetu izmjeriti i ranije ako je bilo podvrgnuto eksangvinotransfuziji (izmjeni krvi), rođeno prijevremeno i/ili imalo nisku porodnu masu, liječeno zbog teške bolesti u novorođenačkoj dobi, ako ima urođenu srčanu grešku, bolest bubrega, malignu bolest, sistemsku bolest (npr. neurofibromatoze), ako je podvrgnuto transplantaciji organa ili prima lijekove koji mogu povisiti krvni tlak (npr. kortikosteroidi).

Puno slane hrane može povisiti krvni tlak.

Ustati rano u ponedjeljak nakon dugog spavanja u nedjelju može dodatno povisiti krvni talk jer je tijelo izmoreno, a prirodni ritam je poremećen.

Također, uzrokuje i nedostatak vitamina D, što može povisiti krvni tlak te povećati rizik od srčanog udara.

Jedni govore da je kava štetna jer će kofein uzrokovati nesanicu, ometati ciklus probave te teško pasti na želudac, uzrokovati nervozu, povisiti krvni tlak i uzrokovati brže otkucaje srca, drugi će pak također linearnih pogleda tvrditi da je prepuna antioksidanata, da potiče rad mozga te da si produžujemo život srčući vruću kavicu.

Ograničite unos alkohola - Čak i ako ste zdravi, alkohol može povisiti krvni tlak.

Previše alkohola može povisiti krvni tlak i druge negativne učinke.

Nemojte jesti više od jedne zdjelice špinata na dan jer neka istraživanja pokazuju da previše špinata može povisiti krvni tlak. jathumbnail off

Osim seksa, bivšoj supruzi Ashleyja Colea je zabranjena konzumacija alkohola i sve aktivnosti od kojih bi joj se mogao povisiti krvni tlak

Prema mišljenju stručnjaka anksioznost može povećati upalu i povisiti krvni tlak, dok umor i osjećaj bezvrijednosti, koji su povezani s depresijom, mogu biti uzrokom ignoriranja terapije za srčanu bolest.

Simpatički živčani sustav, koji je dio autonomnog živčanog sustava, koji funkcionira u našem tijelu bez naše volje, privremeno može povisiti krvni tlak ukoliko se organizam nalazi u nekoj opasnosti.

Također je manje poznato da izloženost buci i/ili preglasnoj muzici potiče tzv. autonomni živčani sustav, što dugoročno može povisiti krvni tlak ili dovesti do srčane bolesti.

Dnevna konzumacija alkohola veća od navedenog može povisiti krvni tlak.

Natrij u soli može povisiti krvni tlak, tako da osoba s kroničnom bubrežnom bolešću treba ograničiti hranu koja sadrži visoke razine natrija.

Naravno, memorijske pilule će se trebati uzimati pod liječničkim nadzorom s obzirom da mogu povisiti krvni tlak, ali liječnici ističu da na organizam može jače djelovati jedna limenka Red Bulla, no ljudi taj napitak svejedno svakodnevno piju.

Je li nam doista potrebna hrana koje će doprinijeti začepljenim arterijama, povisiti krvni tlak ili remetiti san?

Nedovoljno sna uzrokuje povećanje razine kortizola, hormona stresa, što može oštetiti krvne žile, povisiti krvni tlak i povećati akumulaciju trbušnog sala.

American Heart Association preporučuje oprez prilikom uzimanja lijekova koji se izdaju bez recepta, a koji u svom sastavu sadrže dekongestive (kao što su pseudoefedrin i fenilefrin) koji smanjuju otečenost nosne sluznice i poboljšavaju prohodnost nosa, ali mogu povisiti krvni tlak.

Kod nekih su osoba tijela jednostavno osjetljivija na sol od drugih i zadržavaju natrij u krvi, što pak ponovno dovodi do disbalansa tjelesnih tekućina i može povisiti krvni tlak.

Stres može povisiti krvni tlak, povisiti razinu kolesterola, potaknuti aritmiju srca i slično, prenosi portal Moj Posao.

U radu objavljenom u časopisu Circulation stručnjaci navode da psihološki stres povezan s gubitkom bliske osobe može ubrzati rad srca, povisiti krvni tlak i izglede za stvaranje ugrušaka koji pak povećaju izglede za srčani udar.

Npr., kod primjene nekih analgetika, kao što su diklofenak, ibuprofen, naklofen ili piroksikam, može se povisiti krvni tlak, što se onda može protumačiti kao hipertenzija i počne se liječiti lijekom protiv povišenog krvnog tlaka.

Ecstasy vam ujedno može povisiti krvni tlak i ubrzati puls.

Uz lošu prehranu možete dobiti previše nezdravih kilograma, može vam se povisiti krvni tlak, a možete razviti i slabokrvnost u trudnoći.

Intenzivne izometrične vježbe treba izbjegavati jer mogu povisiti krvni tlak.

Naime, feniletilamin može izazvati migrene, povisiti krvni tlak i povisiti razinu glukoze u krvi.

Poslovi popravljanja, plaćanje računa i vođenje brige o budžetu domaćinstva mogu znatno povisiti krvni tlak ukućana, no najveći izvori stresa ipak nisu oni povezani s novčanikom.