Prakticirajte povjerenje Počnite tražiti situacije u kojima ćete imati prilike vjerovati drugome.

1. Bez izuzetaka prakticirajte siguran seks

Repa, rotkvice, artičoke, kupus, brokula i alge su izvrsne detoksikacijske namirnice. 2. Očistite i zaštitite jetru uzimajući ljekovito bilje kao što je korijen maslačka i sikavice te pijete zeleni čaj. 3. Uzimajte vitamin C koji tijelo pomaže proizvesti glutation, spoj koji iz jetre otklanja toksine. 4. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno. 5. Duboko dišite kako biste omogućili da kisik u potpunosti prolazi kroz dišni sustav. 6. Stres umanjite pozitivnim emocijama. 7. Prakticirajte hidroterapiju.

Prakticirajte ih svakodnevno u pauzi dok vaše novorođenče spava.

Lasallea:« Gdje je Krist u zenuč », a on je odgovorio:« Oče, prakticirajte zen i nači čete Krista ».

Ako spomenuti zvukovi zaista smetaju vas ili partnera, radije prakticirajte misionarsku pozu.

6. Naučite obradovati samu sebe Zapišite sve stvari koje volite raditi, a nemaju direktne veze sa vašom vanjštinom i prakticirajte ih redovito.

Poslije trčanja prakticirajte uzeti bjelančevine, pogotovo ako ste trčali brže jer mišići moraju zacijeliti, te kako ne biste nepotrbno gubili mišićnu masu.

Pred sam nastup prakticirajte neku tehniku relaksacije, kao duboko disanje ili meditaciju.

Reci svima: nemojte imati tajne, podržavajte i prakticirajte kult transparentnosti i slobodnog protoka informacija; cijelo bi čovječanstvo trebalo surađivati i biti u interakciji.

Kada otkrijete stimulans koji vam pruža dobar osjećaj, bilo da ste do njega došli sami ili s partnerom, uključite ga u spolne odnose ili prakticirajte samo to.

Prakticirajte vježbe opuštanja (joga, meditacija) koje će vas osloboditi od stresa.

Uz ovakvu njegu kože konzumirajte hranu bogatu antioksidansima, uzimajte na usta biljna ulja s gama-linolenskom (boražina, noćurak) ili alfa-linolenskom kiselinom (lan, konoplja), vitamine i minerale, prakticirajte yogu i samomasaže lica i, najvažnije, budite sretne i nasmijane, jer nema te prirodne kozmetike koja će pomoći namrgođenom licu.

Tko tebe sprječava da se ne udružiš sa 10 frendova/frendica i ne pokreneš biznis i dijelite profit do mile volje i prakticirajte samoupravljanje?

Kako bi rizik bio što manji, posavjetujte se s liječnikom i ayurvedsku medicinu prakticirajte samo kod provjerenih stručnjaka.

Odaberite bilo što od toga i prakticirajte svakodnevno.

Dakle, ako ne želite posjećivati često svog stomatologa, prakticirajte ljubljenje više nego obično.

Savjeti za sigurniji spolni odnos izbjegnite rizike, osigurate si zdrav i ugodan spolni život. Najprije o seksu pričajte, maštajte udvoje, tek potom ga prakticirajte.

Kondom je osobito važan u prolaznim i poligamnim vezama. Ne prakticirajte seks smo zato da ne biste povrijedili nečije osjećaje, ili zato jer ne želite biti jedina koja to još ne radi, ili da nekome dokažete ljubav.

Da bi (ste) bili u stanju da ustanete (proklijete, izrastete) i održite kontinuiran razvoj vaše svjesnosti prakticirajte Tehnike Vladanja Energijom; da bi Vaš život bio Vaš progres/prosperitet.

Osim toga, svakako prakticirajte prehrambene navike koje su dobre za ravan trbuh.

- prakticirajte redovite meditacije, u isto vrijeme, na istom mjestu (po mogućnosti u posebnoj prostoriji za meditaciju, koju možete održavati besprijekorno čistom), čak i onda kada vam meditacija postane bljutava i dosadna. (To je vrijeme kada možete, ako ustrajete, napraviti najveći proboj).

Zato kao pravi partizani prakticirajte mušku ljubav da se zagrijete.

Zato cure, prakticirajte međusobna gađanja u rupu

Prakticirajte ovu kupku 1 do 2 puta na tjedan.

Blizancima su slaba karika pluća pa prakticirajte duboko disanje.

Prakticirajte vjeru, rastite u svetosti i kreposti, pripremite svoj dom i svoju obitelj jer se zadnji događaji pripremaju odigrati na vama.

Imate li masnu ili kombiniranu kožu, svakako prakticirajte piling četiri do pet puta tjedno.

Kada je zrak izdahnut vrućina izlazi iz tijela i tako se također snizuje tjelesna temperatura. Sjednite u udoban sjed poput sukhasane (jednostavni lotos) Izvucite jezik van zarolajte ga s obje strane tako da sliči ptičjem kljunu Udahnite zrak kroz cjevasti otvor potpuno ispunivši pluća Pritisak na dijafragmu se treba protegnuti sve do pupka Sada uvucite jezik u usta i zatvorite ih Zadržite kratko dah a onda postupno izdahnite kroz nos Prakticirajte vježbu od 1 5 minuta Ova vježba je odlična ljetna vježba jer pomaže u rashlađivanju tijela i gašenju žeđi, a isto tako u relaksaciju i umirivanju uma.

Ako imate više vremena prakticirajte jogu ili Tai Chi koji su kombinacija meditacije i pokreta tijela.