Pretilost, kao posljedica prekomjerne težine, postaje jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu.

U slučaju prekomjerne težine dobro je hraniti se zdravo na način da se količina unošene hrane smanjuje uz smanjivanje veličine obroka.

Time bi se utjecalo na prevenciju prekomjerne težine djece, ali i osvještavanje na potrebu uspostavljanja prehrambene, zdravstvene i tjelesne kulture kroz promicanje zdravih stilova života prvenstveno djece, ali i odraslih

Udruga za prevenciju prekomjerne težine podupire i daje punu podršku u realizaciji i ostvarivanju ovog hvalevrijednog Projekta, te molimo naše posjetitelj web stranica da ovu obavijest proslijede dalje putem svojih web stranica i facebooka

Kad govorimo o preporukama tjelesne aktivnosti, prvenstveno govorimo o tzv. sportskim aktivnostima cardio fitnessa (hodanje, joggiranje, biciklizam, nordijsko hodanje, lagano planinarenje, vježbe razgibavanja, badminton, golf na stazama) tj. sportovima koji prvenstveno djeluju na našu kondicijsku spremnost i psihofizičko raspoloženje (anti stres rekreacija), a tek dulje i uporno prihvaćanje tih sportova u našem svakodnevnom životu, djeluje i na fizički izgled, tj. povećanje tonusa mišića i oblikovanje tijela, a prvenstveno smanjenje prekomjerne težine ili održavanje poželjne.

U ovoj godini s po 50.000 kn sufinancirat će se preventivni program mentalnog zdravlja, prevencija pušenja, prevencija prekomjerne težine, šećerne bolesti, spolno prenosivih bolesti, prevencija raka dojke te karcinoma prostate dok će se sa 75.000 kn sufinancirati program izvanbolničkog liječenja ovisnosti.

- Novinari su sudjelovali u radu pojedinih povjerenstava koja su se bavila javno-zdravstvenim problemima, kao što su borba protiv pušenja, suzbijanje prekomjerne težine, promicanje pravilne prehrane i drugi, i za taj su posao dobili honorar, kao i ostali èlanovi povjerenstva - rekao je Vlahušiæ Hini.

Preporuke AMA-e za borbu protiv pretilosti uključuju poziv liječnicima i osiguravateljima da " priznaju pretilost kao kompleksan poremećaj " te jačanje napora na provođenju nacionalne kampanje " o zdravstvenim rizicima prekomjerne težine i pretilosti ".

Pozivamo sve građane da posjete prostorije Udruge za prevenciju prekomjerne težine, Trg Francuske Republike 11, a u sklopu predstavljanja Udruge kroz " Otvorena vrata udruga " u četvrtak 13.6. o. g. od 15,00 do 19,00 sati

Kroz vlastiti primjer naučite svoje dijete da je najbolji način za sprječavanje prekomjerne težine i pretilosti upravo bavljenje sportom i zdrava prehrana.

Kod debelih muškaraca pojačana je opasnost obolijevanja od malignih bolesti jednjaka, debelog crijeva, prostate, dok debele žene češće obolijevaju od karcinoma dojke jer se uslijed prekomjerne težine mijenjaju hormonski uvjeti - tkivo dojke u masti izloženo je većoj količini estrogena koji uvjetuje pojavu maligne bolesti.

Međutim, začuđujući je podatak da uz sve apele i upozorenja liječnika da se smanjenjem prekomjerne težine za samo 10 % smanjuje rizik od srčanih i ostalih bolesti, to još uvijek nije pokretač i signal osobama da nešto učine za svoje zdravlje.

Kako su plodovi smokve obiluju vlaknima, preporučuju se ljudima s problemima prekomjerne težine.

Recepti radionice Udruga za prevenciju prekomjerne težine je u listopadu 2011. godine pokrenula Školu kuhanja koja je u tematskim radionicama kuhanja upoznavala polaznike o namirnicama, njihovoj kalorijskoj vrijednosti, pripremi te organizaciji prehrane.

I ostale europske države ozbiljno razmišljaju o promjenama u nastavi tjelesnog odgoja u školama, jer manjak tjelesne aktivnosti dovodi do prekomjerne težine djece i mladih te niza drugih zdravstvenih problema.

Također i ove godine Udruga za prevenciju prekomjerne težine aktivno se uključila u akciju, pozivajući sugrađane da se važu i utvrde svoj indeks tjelesne mase, a predsjednica Sonja je uz podjelu edukativnih materijala i razgovarajući sa građanima upućivala ih na važnost prevencije i smanjenje tjelesne težine kako bismo svoje srce zaštitili od rizično-posljedičnih bolesti koje uzrokuju nepravilan način života i nepravilna prehrana

Tu su i knjige, DVD-i i čitav niz drugih pomagala koja bi ljudima s viškom kilograma trebali osigurati da ostvare željeni i dostižni cilj riješe se prekomjerne težine.

Đorđe Božović, postao je Giška, odnosno, Debeli, zbog prekomjerne težine još u djetinjstvu.

Te procjene možda zvuče alarmantno ili nemoguće, no znanstvenici kažu da su podaci zabrinjavajući, čak i ako se te prognoze u potpunosti ne ostvare, jer već danas dvije trećine populacije pati od prekomjerne težine.

No, on vjeruje kako bi se taj rizik smanjio dijetnom stigmatizacijom ", u kojoj ljudi koji su pretili prepoznaju prijetnju same diskriminacije kao opasnosti koju treba izbjegavati: Ne dopustite da vam se ovo dogodi " Pretile ljude potaknuli bi da razmisle o pitanjima kao što su: Pošteno ili ne, znate li vi da mnogi ljudi podcjenjuju one prekomjerne težine ili pretile, često ih diskriminirajući i ismijavajući, nazivajući ih lijenima i bez samokontrole? "

Istraživanje provedeno na 223 djece iz Engleske pokazalo je da su djeca predodređena za debljinu već u petoj godini života.Istraživanje je pokazalo da je većina suvišnih kilograma kod djece već prisutna do dobi u kojoj krenu u školu.Otkriveno je da je kod debelih djevojaka 90 % prekomjerne težine nakupljeno do dobi od pet godina, dok je to vrijedilo za 70 % debelih dječaka.Statistički podaci koje je objavilo Britansko nacionalno zdravstveno osiguranje... više

SONJA NJUNJIĆ I MIRELA VIDOVIĆ, Udruga za prevenciju prekomjerne težine U ljetnoj prehrani osobito je preporučljivo voće.

Osnova svih aktivnosti Udruge je edukacija stanovništva o najvažnijim uzrocima nastanka prekomjerne težine i načinima kako je spriječiti.

Udruga za prevenciju prekomjerne težine svake se godine (pored planiranih programa i rasporeda rada Udruge) uključuje se u ostala događanja u gradu.

Kod žena s puno prekomjerne težine mogu, nakon brzog mršavljenja, ispod kože na grudima nastati čudni grumenčići, no to je samo jedan oblik bezazlenog celulita, nema nikakve veze s dojkom i nije znak bolesti grudi.

I tako uz neka odricanja beskorisnih stvari i uz ovaj čaj optimistično gledam na smanjenje svoje prekomjerne težine.

U Hrvatskoj učestalost šećerne bolesti za populaciju iznad 18 godina procijenjena je na 9,1 %, prekomjerne težine na 38,07 % i debljine na 20,39 %.

Očito je da je neumjerenost u jelu uzrok štetne prekomjerne težine i svih bolesti, koje iz toga slijede.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) prije dvije godine iznijela je podatak (istraživanja I. O. T-a, International Obesity Taskforce) da je u cijelom svijetu prekomjerno teških 1 milijarda i 700 milijuna ljudi (a od toga cca 300 milijuna pretilih) a fizička neaktivnost razlog je prekomjerne težine od 65 do 85 % slučajeva.

Najugroženije su žene prekomjerne težine gdje je koncentracija leptina tri puta veća nego u muškaraca.