pomaže u regulaciji prekomjerne tjelesne težine

Najozbiljnije posljedice prekomjerne tjelesne težine i debljine uključuju hipertenziju i hiperlipidemiju (debljina je jedan od glavnih čimbenika rizika), koronarnu bolest srca, ishemički moždani udar, tip 2 šećerne bolesti, neke maligne bolesti (karcinom endometrija, dojke, prostate, kolona), osteoporozu kao i psihosocijalne probleme, socijalnu stigmatizaciju i diskriminaciju.

Metodološko utvrđivanje prevalencije prekomjerne tjelesne težine i debljine procjenjuje se uporabom dviju jednostavnih metoda: 1. izračunavanjem indeksa tjelesne težine ITM (engl.

Cilj ovog projekta je multidisciplinarno, strukturirano liječenje, edukacija i praćenje djece s prekomjernom tjelesnom težinom, a uključiti će svu djecu prekomjerne tjelesne težine koja su prošla kroz Ambulantu za pretilu djecu Klinike.

Tako kažu iskustva klinika specijaliziranih za probleme prekomjerne tjelesne težine, a tako kažu i iskustva brojnih korisnika dijeta (engl. slimmers) koji su se cijeli život zvali »gubitaši kilograma«.

U Hrvatskoj od prekomjerne tjelesne težine pati 43 posto muškaraca i oko 34 posto žena, dok u kategoriju debelih spada oko 20 posto muškaraca i žena.

Nadomjesci folne kiseline, obično učinkoviti u sprečavanju ovih stanja, ne moraju biti tako učinkoviti u žena prekomjerne tjelesne težine.

Ljudi prekomjerne tjelesne težine imaju problem i s plodnošću, te obolijevaju od dijabetesa tipa 2.

U prvom članku ove tematike pod radnim naslovom: MRŠAVLJENJE: činjenice, nesporazumi, laži nalaze se neke ideje, podaci i činjenice koje ukazuju na realnost i istinu o fitness indutriji te pravilnim i ispravnim metodama kojima se na zdrav i efikasan način mogu postići toliko željeni rezultati u ostvarenju krajnjega cilja velikog dijela populacije kugle zemaljske, a to je smanjenje masnih naslaga, zdravi gubitak prekomjerne tjelesne težine i poboljšanje općeg zdravstvenog stanja.

Temeljni uzrok pretilosti i prekomjerne tjelesne težine je energetska neravnoteža između unesenih i potrošenih kalorija.

Petorica teže oboljelih su osobe muškog spola, necijepljeni protiv gripe, sa rizičnim čimbenicima za oboljenje poput prekomjerne tjelesne težine, uz prisutnost nekih kroničnih bolesti koje pogoduju razvoju gripe kao osnovne bolesti.

U slučaju prekomjerne tjelesne mase, gubitak viška kilograma zasigurno poboljšava zdravstveno stanje, no za sada nije utvrđena optimalna prehrana.

Budući je epidemija pretilosti javnozdravstveni problem ne samo u svijetu, nego i u Hrvatskoj, ova publikacija, u skladu s postojećim Nacionalnim akcijskim planom za smanjenje i prevenciju prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, predstavlja važan doprinos u prosvjećivanju hrvatskog stanovništva o principima pravilne prehrane i usvajanju pravilnih prehrambenih navika, koji imaju za posljedicu ne samo normaliziranje tjelesne težine, već i općenito veću razinu zdravlja i zadovoljstva u svim aspektima života.

Što se prekomjerne tjelesne težine tiče, jedini krivac je preveliki unos hrane i manjak tjelesne aktivnosti.

Znate li da je pretilost dostigla razmjere globalne epidemije i da su Hrvati prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) 9. najdeblja nacija u svijetu te kako od posljedica prekomjerne tjelesne težine ili pretilosti svake godine u cijelome svijetu umire najmanje 2,6 milijuna ljudi?

Ako se želiš kvalitetnije pozabaviti problemom prekomjerne tjelesne težine, a vidim da želiš promijeniti pristup, tada svakako preporučam da se obratiš stručnjacima: diplomiranom nutricionistu i diplomiranom kineziologu.

Istraživanje je pokazalo kako djeca koja su prešla na bočicu ili na tvrđu hranu do 4. mjeseca života imaju veću šansu prekomjerne tjelesne živote u prvih pet godina života što je rizik za kasnije.

Nedostaju studije koje bi istraživale prevalenciju pretilosti u bolesnika sa velikim depresivnim poremećajem te također i utjecaj prekomjerne tjelesne težine na uspjeh liječenja velikog depresivnog poremećaja.

Zatim je izračunata: (1) Učestalost prekomjerne tjelesne težine, odnosno, pretilosti (2) Veza između pretilosti i demografskih i kliničkih pokazatelja (3) Veza između relativne tjelesne težine i pretilosti i odgovora na terapiju.

Široka uporaba motornih vozila u gradovima uzrokuje brojne zdravstvene probleme, poput respiratornih infekcija, prekomjerne tjelesne težine, krvožilnih oboljenja ili dijabetesa, ali nije nezanemarivo i povećano stradavanje ljudi u prometnim nezgodama.

Problematičan je dijabetes, te visoki krvni tlak, no on sve više pogađa i mlađe žene, kao i one prekomjerne tjelesne težine, neovisno o dobi.

U nekim je istraživanjima pronađeno smanjenje učestalosti sindroma iznenadne dojenačke smrti, kao i smanjenje učestalosti o inzulinu ovisne (tip 1) i o inzulinu neovisne (tip 2) šećerne bolesti, limfoma, leukemije, Hodkinove bolesti, pretilosti i prekomjerne tjelesne težine, hiperkolesterinemije, astme u starije djece i odraslih koji su bili dojeni u usporedbi s onima koji nisu bili dojeni.

U medicinskom značenju postoje tri točno omeđene vrste debljine (s rasponima u kilogramima), tj. prekomjerne tjelesne težine zbog nakupljanja masnog tkiva u tijelu, i to: 1. povećana tjelesna težina koja znači povećan rizik (opasnost) za zdravlje jer ima za posljedicu povećan rizik obolijevanja od mnogih, uglavnom degenerativnih bolesti, 2. debljina (pretilost) koja znači velik rizik za zdravlje i 3. teška ili patološka debljina koja znači vrlo velik rizik za zdravlje.

Kod prekomjerne tjelesne težine zbog toga treba pokušati uzimati manje kalorija i više trošiti fizičkom aktivnošću.

U cilju skidanja prekomjerne tjelesne težine preporučljivo je smanjiti unos masnoća, šećera, slatkiša, alkoholnih i zaslađenih pića.

Jedno istraživanje u hrvatskoj populaciji predškolske djece pokazalo je da je čak 25 % djece u istraživanoj skupini bilo prekomjerne tjelesne težine ili debelo.

Prema istraživanjima koje je donio lipanjski broj časopisa Diabetic Care, 40 % žena koje pate od dijabetesa te do 1/3 žena prekomjerne tjelesne težine ne koristi kontracepciju.

Brojna su istraživanja otkrila da je ženski libido ugrožen kod više od polovice žena prekomjerne tjelesne težine.

No, spomenuti poremećaji hormona su ipak faktor debljanja samo kod manjeg dijela svih onih koji pate od prekomjerne tjelesne težine i ovo ne može biti objašnjenje za današnju sve učestaliju debljinu.

Nutrico Medical je inovativan program za redukciju prekomjerne tjelesne težine uz liječnički nadzor.