Presvucite stare ukrasne jastuke u nove jastučnice, presvucite stolice i lampe u nove tkanine ili ih samo prekrijte ukrasnim tkaninama, temeljito očistite stari zanimljivi tepih i iskoristite za dječju sobu.

Savjet: umjesto magnetne ploče, na komad šperploče zalijepite pluto i presvucite ga nekom zgodnom tkaninom, tako ćete dobiti memo-ploču.

Peraje izrežite od kartona.« Presvucite »ih tankim slojem žvakaćih guma i zalijepite na lutku pomoću nekoliko žvakaćih guma.

Pretapecirajte omiljeni komad, ili onaj koji ' bode u oko ', ili ih samo presvucite ljetnom tkaninom koja će transformirati prostoriju i istovremeno štititi namještaj ispod.

Spriječite prehladu i odmah nakon treninga presvucite se u suhu odjeću.

Spavajte na svilenom jastuku Želite li spriječiti nastanak sitnih bora na licu jastuk presvucite svilenom posteljinom.

Koliko god vam nova majica dobro stajala, kada stignete doma, presvucite se.

Otvorite i vi svoje ruke, svoja srca... I primite u njih - Malenoga... Koji je veći od čitavog svemira, zemlje, Europe, Hrvatske, Zagreba, i - baš vašeg doma... Ukućana, prijatelja... Sve njih primite zajedno s Njime... Zagrlite, poljubite, utješite, presvucite... Najljepšim stolnjakom... Onim koji se čuva za posebne prilike... Jer - prilika čini i lopova, i sveca... Pa i vi iskoristitite ovu - božićnu priliku, za ono što vi želite biti i postati... Za ono što već zapravo jeste, i kakvim ste stvoreni... U nekoj, samo vašoj štalici... Neka jaslice postanu Prijestolje, a vaša obitelj - jednako sveta... Sveta, već samim time što jest - obitelj...

4. Otkopčajte pojas, izađize iz auta, uđite u kuću, sjednite na zahod i ispraznite mjehur, presvucite se u " robu za po kući " i stavite neku lijepu pregaču... tek toliko da ostavite dramatičan dojam na ukućane.

ukoliko morate boraviti na otvorenom, nakon povratka kući operite ruke, otuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću kako biste spriječili unošenje peluda u prostor gdje boravite.

1) Prilikom ulaska i izlaska iz dvorane nužno je nakloniti se 2) Prilikom napuštanja mjesta treninga potreban je naklon 3) Kada crni pojas u doboku uđe u dvoranu, potrebno je nakloniti mu se 4) Ako ste stigli kasnije, presvucite se u dobok, naklonite se dvorani, zastavama te čekajte da vam glavni trener naklonom dopusti rad na treningu 5) Kada se učenici naklanjaju zastavama, molimo Vas da ustanete 6) Nema pića u dvorani 7) Nema jela u dvorani 8) Nema pušenja u dvorani 9) Molimo tretirajte dvoranu sa poštovanjem jer je to Vaše mjesto treninga 10) Molimo poštujte klupsku opremu 11) Nema hodanja u tenisicama po površini na kojoj se održava trening 12) Učenici se presvlače u svlačionama te tamo ostavljaju svoje osobne stvari 13) Obraćajte se prema svim trenerima sa Gospodine ili Gospođo ili njihovim korejskim nazivima 14) Potrebno je obavjestiti trenera prije napuštanja dvorane prilikom trajanja treninga 15) Potrebno poštivanje prema svim instruktorima 16) Održavajte dvoranu čistom i urednom 17) Nije dozvoljena upotreba oružja bez nadzora

2. Presvucite se kada dođete doma

Provjerite stanje pelena i presvucite ih ako je potrebno.

Neovisno provodite li odmor na moru, rijekama, jezerima, bazenima, svakako se po izlasku iz vode istuširajte i presvucite u suhi kupaći kostim vlažna i topla okolina također pogoduje razvoju genitalnih infekcija, naročito gljivičnih.

Šešir Ukoliko se ne uklapa u vašu odjevnu kombinaciju presvucite se

Ukrasne jastuke presvucite u tkanine s motivima cvijeća i drveća.

nakon povratka kući operite ruke, presvucite odjeću, otuširajte se boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima izbjegavajte izlaske od 5 do 10 sati tijekom suhog, vrućeg i vjetrovitog vremena kosite travnjake, okopavajte usjeve, plijevite biljke zatvarajte prozore stana i automobila kako bi spriječili ulazak peludi za vrijeme cvatnje izbjegavajte travnjake i polja, odnosno mjesta gdje ima ambrozije šećite neposredno poslije kiše, kasnije poslije podne ili predvečer izbjegavajte pušenje, sprejeve protiv kukaca i slične iritanse jer pojačavaju simptome alergije

Trosjede i fotelje presvucite bijelim plahtama i upotpunite ih veselim jastucima u crvenoj i zelenoj boji, s neizostavnim likovima soba ili jelena.

Za početak presvucite se u udobnu odjeću, pustite laganu glazbu i pripremite prostirku na kojoj ćete vježbati.

Presvucite ljude, promijenite prijevozna sredstva, i eto vas u nekom drugom vremenu gdje je sve bilo drugačije.

nakon povratka iz prirode presvucite odjeću i obavezno pažljivo pregledajte cijelo tijelo, posebice područje pazuha, dojki, pupka, prepona i vlasišta

Presvucite samo uzglavlje, a korpus kreveta ostavite u drvu.

Bez obzira dali je to odmor ili ste gotovi ćim prestanete sa aktivnostima presvucite se u suhu odjeću

Trk u cvjećarnu po nekoliko ruža, presvucite čistu posteljinu i dočekajte svoju dragu ili dragog (kladimo se da će latica za 5 minuta biti po cijeloj sobi).

Provjetrite dobro prostoriju u kojoj spavate, češće presvucite posteljinu, opustite se i ne gledajte TV predugo.

- informirajte se o kretanjima peludnih alergena (pratite alergijski semafor, peludnu i biometeorološku prognozu) i prema njima organizirajte dnevne aktivnosti, - izbjegavajte odlazak u prirodu za vrijeme sunčanog i vjetrovitog vremena, - za odlazak u prirodu izaberite dan nakon kiše jer su tada koncentracije peluda u zraku najniže, - nakon boravka na otvorenom prostoru pri povratku kući operite ruke, otuširajte se, operite kosu i presvucite odjeću, kako biste spriječili unošenje peluda u prostor gdje boravite, - ne sušite rublje na zraku u vrijeme visokih koncentracija peluda (od 10 do 18 sati), - prekrijte krevet i zatvorite prozore u vrijeme najveće polinacije, - nosite sunčane naočale i šešire tijekom dana, - četkajte i perite kućne ljubimce jer oni također skupljaju pelud, - boravite u zatvorenim i klimatiziranim prostorima (ako je moguće), - redovito uređujte svoje okućnice i travnjake, - izbjegavajte šetnju pored i kroz zakorovljene površine, - ne zaboravite uzimati redovito terapiju propisanu od liječnika, - ne konzumirajte namirnice koje imaju križnu reakciju s antigenima peluda ambrozije (pelud ambrozije i konzumacija banane, čaja od kamilice, krastavca, artičoke, kivija, dinje, lubenice, suncokreta; pelud pelina i konzumacija celera, peršina, jabuke, kivija, kikirikija, lješnjaka, suncokreta) - i svakako ne ignorirajte biljku već ju iščupajte ili nazovite nadležne institucije.

Presvucite se i potražite pomoć liječnika, noseći sa sobom uputu priloženu uz jedinično pakiranje otrova ili spremnik pesticida.

- Da li bih se u ovome mogla izležavati u krevetu i čitati časopise? (Odmah se presvucite)

Presvucite se u suho što je moguće prije, osobito gaće

Pri povratku iz prirode presvucite odjeću i pažljivo pregledajte cijelo tijelo (uz pomoć druge osobe radi neuočljivih dijelova tijela).