Kod većine ljudi proljeće, pupanje prirode i prvo sunce, umjesto punjenja baterija izazivaju proljetni umor i depresiju.

Obično u ovo vrijeme osjetimo i tzv. proljetni umor.

Nerijetko je proljetni umor posljedica iscrpljujućih alergija koje se u to vrijeme javljaju paralelno s početkom cvatnje pojedinih biljaka.

Najbolji način da pobijedite proljetni umor i depresiju je prvenstveno unošenjem dovoljnih količina vitamina, pogotovo vitamina C te izlaganjem što je više moguće svjetlosti, boravku u prirodi i povećanju tjelesne aktivnosti.

Tjelovježba Iako to zvuči paradoksalno - kretanje je najbolji način da pobijedite proljetni umor.

Poštovana doktorice, ja osim sto pijem 50 mg fevarina ujutro i 100 navečer, doktorica mi je uvela i 2.5 mg olanzampin ciple... on mi je smanjio nervozu opcu i stabilizirao raspoloženje, tako da nisma vise toliko nervozan ako malo zakasni doza rivotrila.. cak nekad ga i uzmem manje... da li je u toj dozi olanzampin antipsihotik ili cisto stabilizator i dodatak antidepresivu.. inače sam nervozna osoba.. usput, i meni je kao i dijani s proljecem došla ta neka anksioznost i tesko budenje.. ali mislim da bi to mogao biti proljetni umor i naglo zatopljenje.. inače sam metereopat, pa mislim da ce proci.. ako ne, da li postoji nesto sto pomaze kod promjena vremena da se ne osijećam anksiozno.... Srdačan pozdrav

Poštovati dinamiku prirode znače poštovati i dinamiku vlastitog tijela, a proljetni umor koji bi se u ovo doba mogao javiti nije ništa drugo nego tihi šapat tijela koje kaže: rješavam se toksina nakupljenih tijekom zime, spremam se za nove napore i u tome mi treba malo pomoći Tijelo u proljeće ubrzava svoje metaboličke procese i započinje snažnije eliminirati toksine nakupljene tijekom zime, a organi zaduženi za eliminaciju su jetra, bubrezi, koža, debelo crijevo i pluća.

Pomaže kod kašlja, različitih zaraznih bolesti i vrućice, ublažava tzv. proljetni umor, malaksalost, blijedolikost i nevoljkost.

Za proljetni umor specifično je brzo zamaranje ili pak konstantni umor, pomanjkanje koncentracije, stalno zijevanje i potreba za snom tijekom dana.

Mi u GARDENU preporučamo za ovo proljeće prirodno osnaživanje organizma Natural Wealth gustim sokom od aloa vere, vrhunske kakvoće i čistoće koji će vam pomoći, kao dodatak prehrani, smanjiti proljetni umor i malaksalost te osnažiti organizam biološki vrijednim sastojicma.

Proljetni umor se najčešće javlja kao posljedica jednolične prehrane, nedostatak vitamina, ponajprije vitamina C tijekom zimskih mjeseci.

Loše raspoloženje ne mora nužno dovesti do smanjena svakodnevne efikasnosti, ali proljetni umor često dovodi do pada učinkovitosti.

Proljetni umor se često zamjenjuje pojmom proljetna depresija, što svakako nije sinonim.

Proljetni umor ili nešto treće, sinoć nisam bio raspoložen za trening pa sam ga odgodio za danas.Nakon dugo vremena sam teretanu vidio u prijepodnevnom terminu i - ugodno se iznenadio.Svlačionica je bila gotovo prazna, sprave slobodne, a posebno čudno je bilo sve to vidjeti suncem obasjano.Izgleda da mi odgovara takva ležerna atmosfera:) Nisam u pretjerano dobrim odnosima sa sobnim biciklom ili trakom za trčanje, pa sam svoj cardio odvozio od kuće do teretane.

Pod pojmom proljetni umor stručnjaci najčešće ističu nedostatak energije, koji počinjemo osjećati s prvim danima proljeća, a on je uzrokovan manjkom vitamina, prvenstveno C vitamina, i minerala, stvorenim konzumacijom masne, nezdrave i vitaminima i mineralima siromašne hrane tijekom zime.

Tjeraju proljetni umor, tjeraju otpadne tvari iz tijela i podižu cijeli organizam.

Kako bismo preduhitrili proljetni umor, obranili se od pada tjelesne energije te vratili organizam u željenu formu, potrebno je svakodnevnu prehranu obogatiti svježim voćem i povrćem, žitaricama i orašastim plodovima, a smanjiti unos masnoće i rafiniranih šećera te osigurati dovoljan unos tekućine.

Kako što jednostavnije prebroditi " proljetni umor " i vratiti se u formu?.

Osjećam proljetni umor, svaki dan boravim što više mogu na svježem zraku. Moje je mišljenje da umor treba rješiti tako da se bavim što više fizičkom kondicijom.

Zbog svega toga, proljetni umor može znatno narušiti radnu sposobnost i općenito zagorčati život

U današnje vrijeme, vrlo brzog tempa života, neodgovarajuća i neredovita prehrana, te stres uzrokuju pad energije pa su rijetki oni koje će proljetni umor zaobići.

Proljetni umor obilježen je vrlo brzim zamaranjem, manjkom koncentracije, stalnim zijevanjem i potrebom spavanja tijekom dana.

Jako osjećam proljetni umor i nisam znala da su ugljikohidrati dobri za to.Navečer znam tako rano zaspati da me to sram i reći.Pa još i ovaj sat.

- Intervju - Katarina Rautek: " Zbog Dominika se imam volju boriti sa životom " - Tata od formata Božo Skoko: " David je nadmašio naša očekivanja " - M B vodič Uspavajte bebu bez muke i nauke - Izađite na sunce, igrajte se u pijesku, posadite povrće, prevarite proljetni umor - Prenatal joga za miran um i lakši porođaj - Naučite nešto novo o djeci - Zbog čašice vina nećete postati loša majka - U mnoštvu poslovnih obveza pronađite vremena i za vlastiti život - Problemi u braku Dragi što nam se to događa - Mame ocjenjuju vrtiće za igru - Priča iz života: " Mateo nas je naučio život gledati drugim očima " - Kolumna, pismo, dnevnik tate i dnevnik mama i još puno, puno toga

Proljetni umor i nedostatak koncentracije koji se često javljaju dolaskom toplijih dana uobičajene su sezonske tegobe koje muči mnoge.

Proljetni umor može biti simptom mnogih ozbiljnih bolesti.

Zato proljetni umor može biti vrlo ozbiljan zdravstveni problem.

Kopriva je biljka za sve i svašta.Obićni korov koga ima na sve strane.ovog proljeća sam je iskoristila ko nikad do sada.Ipak od svega je najboljhi sok od koprive koji svi vole da piju.Sve je to puno željeza u sebi i drugih ljekovitih sastojaka koji su dobri za: cirkulaciju, anemiju, proljetni umor....

Osim što možete napraviti sokove od raznih vrsta voća i povrća, njihovih kombinacija koje ne možete pronaći na policama trgovina bez trunke dodanog šećera, sokovi su prave vitaminske injekcije koje će vas podignuti, održati budnim, pomoći vam da zadržite koncentraciju, svladate proljetni umor, pobijedite stres i ojačate imunitet.

Ako ste mladi i inače zdravi, poduzmite prvi korak, tj. otiđite liječniku koji će vam napraviti osnovne laboratorijske pretrage kako biste uopće saznali dali se radi o nekom oboljenju, ili vas je samo zahvatio tzv. proljetni umor.