Kroz ovaj tečaj bit će prikazan suvremeni, na znanosti temeljen pristup procjeni i dijagnostici kod problema ramenog obruča (s motrišta ortopeda i fizioterapeuta), biti će razjašnjeno npr. da ne postoji dijagnoza Periarthritis humeroscapularis, nego niz drugih dijagnoza koje moraju prepoznati i liječnici i fizioterapeuti, a kroz radionice će sudionici moći i praktično provjeriti teorijske spoznaje.

Specijalist ortoped, s užim interesom u području stopala, kralješnice i ramenog obruča.

Ruke su ispružene pored tijela, pri tome su mišići ramena, vrata i ruku u pojačanoj napetosti, lopatice vise na njima i izazivaju neugodnu bol u području ramenog zgloba i vrata.

Osnova ovog programa je neurofiziološka stimulacija jahača s više od 100 impulsa u minuti tijekom konjskog hoda prilikom kojeg se tehnikama iz fizioterapije facilitiraju pokreti zdjelice, trupa i ramenog pojasa, a inhibiraju abnormalni obrasci pokreta.

Sustavna bolest vezivnog tkiva vjerojatno autoimune naravi, a koju obilježavaju upalne promjene i slabost mišića ramenog i zdjeličnog obruča koje su praćene tipičnim promjenama na koži.

Bol u području ramenog zgloba predstavlja čest razlog dolaska na fizikalnu terapiju.

Vrlo često se događa da su, uslijed stresa i načina života, mišići ramenog obruča (trapezius, levator scapulae) preangažirani i kao posljedica toga oni postaju napeti i skraćeni, a mišići ispod lopatica (srednji i donji trapezius) slabi i istegnuti.

Vježba 5 - jačanje i oblikovanje ruku, prsa I ramenog pojasa Vježba 5

Ivan je u zadnjim sekundama svjetskog prvenstva na utakmici za broncu protiv Slovenije, nezgodno pao na podlogu te je pri padu došlo do luksacije ramenog zgloba.

Najčešće se javlja u okviru vrata, ramenog obruča, zdjelice ali i u šakama i stopalima.

Anatomski predstavljen skelet se sastoji od kralježnice, rebara, prsne kosti ramenog pojasa, zdjeličnog pojasa ruku i nogu sa kostima lubanje.

Iako ne ulazi strogo u glavnu skupinu mišića na koje se treba koncentrirati, rad na mišićima ramenog obruča od velike je koristi za period nakon poroda.

Trenutnu bol izazivala joj je neravnoteža koja se odražavala na vratnoj kralježnici i lijevoj strani ramenog obruča, a uzrok joj je u neravnoteži rada tankog crijeva.

Pri tome je kralješnica uporište mnogim snažnim mišićima ramenog i zdjeličnog obruča važnima za pokretanje gornjih i donjih udova.

Osim usvajanja tehnika koje su usmjerene na noge važan je i položaj ruku, ramenog pojasa, prsnog koša i glave.

Snaga ramenog pojasa trebala bi biti potpomognuta fleksibilnošću, a palica razvija jedno i drugo.

Kada konveksno i konkavno tijelo ramenog zgloba (glava humerusa i zglobna jama lopatice) djeluju u harmoniji sa zglobom lakta i šake, moguće je izvesti skoro beskonačan broj kružnih pokreta.

Osnovni pokreti palicom su temelj svih pokreta ramenog pojasa, pa i onih primjenjivih u sportovima poput borilačkih vještina.

Osnovne vježbe sa palicom nude siguran i jako efikasan način oporavka ramenog pojasa u smislu njegove pokretljivosti.

Vježba aktivira mišiće ramenog pojasa, trupa i noga.

Već nakon prvog puta, osjetila sam veliki pomak u pokretljivosti ramenog obruča i desne ruke.

Isomed 2000 ima glavu dinamometra sastavljenu od 3 ulaza koja je vođena telemetričnim duplim motorom sa rasponom visine od 60 cm Prednosti raspon visine od 60 cm omogućuje postavljanje rotacije dinamometra na niske osi rotacije kod npr. koljena do visokih osi kao npr. za vježbe i testiranja ramenog zgloba Ni jedan drugi izokinetički uređaj nema mogućnost podešavanja visine dinamometra u tom rasponu (600 mm), bez obzira da li se radi o sjedećoj, polusjedećoj ili ležećoj poziciji.

Za svoj rad koriste snagu bataljka ili ramenog obruča.

Česta su nagnječenja leđnih i prsnih mišića.Učestale su distorzije i luksacije ramenog i lakatnog zgloba.Tipična povreda mišića je m. bicepsa.Može doći i do preloma rebara, ključne kosti pri padu.Udarcem glavom o pod može doći do potresa mozga.Distorzije mogu nastati u zglobu koljena, skočnom zglobu i nožnom palcu.Tipična povreda uha je OTHEMATOM, pa nastaje deformacija zvana HRVAČKO UHO.Tipična povreda kože jee infekcijsko-traumatska promjena (Furunkuloza na zadnjoj strani vrata).

Loša posturalna pozicija može dovesti i do bolne napetosti mišića uz kralješnicu i mišića ramenog pojasa, bolova u vratu i glavobolja te nepovratnih posljedica kao što je deformacija pojedinih kralješaka u klinastu formaciju koji nastaju kao posljedica dugotrajnog pritiska.

Snaženjem mišića ramenog obruča postižemo stabilnu potporu za pravilno držanje glave i vrata.

Nije na odmet poraditi i na mišićima ramenog obruča te donjih ekstremiteta.

Slijedeća je sprava za leđa i ramena slika br. 10. što znači još jedna sprava za gornji dio trupa, na ovoj se spravi rade vježbe koje pogađaju sve mišiće ramenog i leđnog pojasa kao i mišiće ruku.

Pranje zuba i šminkanje koristim da stojeći na cijelim stopalima stabiliziram zdjelicu, moj vodoskok iz kojeg sada suklja još više energije, i rameni pojas koji postaje rastežući okrvir oko slike mojih ramena, da bi pokreti mojih ruku uistinu polazili iz ramenog zgloba, a ne iz prsne ili vratne kralježnice.

Obično je to sjedenje s odmakom donjeg dijela leđa od naslona, opuštanjem ramenog dijela, savijanjem kralježnice u stranu s glavom podbočenom na ruci...