Promiješajte sve sastojke u shakeru s ledom i pretočite u koktel čašu.

Whey je ok, ima svoje benefite ali ne dovodite se u situaciju da ludite ako ste na trening otišli samo sa pola mjerice u shakeru ili još gore bez ičega.

ja radim tak da u shakeru mučkam nes sa šećerom i malo malo vode i onda to polijem op ledu u čaši i dolijem mlijeko: top:

Tropski eliksir sa zelenim čajem (za 1 osobu) 60 ml votke sa zelenim čajem (pripremite je kao votku s crnim čajem, ali tako da upotrijebite 6 filtar-vrećica zelenog čaja; dovoljno je da odstoji 4 do 6 sati, a može i preko noći) 45 ml svježe iscijeđenoga limetina soka 15 ml nektara agave 8 ml cointreaua limetina korica za ukrašavanje U shakeru 15 min promiješajte sve sastojke osim limetine korice.

U shakeru se nalazi gotova smjesa za palačinke na koju je potrebno samo dodati 400 ml mlijeka, protresti ga jednu minutu i smjesa za 8 - 10 palačinki je spremna.

Potrebno je promiješati sve sastojke u shakeru koji je prepun ledom, ohlađeni koktel izliti u martini čašu i decentno dekorirati sa spiralno odrezanom koricom od limuna.

Pina Colada Sastojci: 6 cl ruma, 6 cl soka od ananasa, 2 cl kokosove kreme, 1 cl vrhnja, usitnjeni led Postupak: Sve dodatke snažno protresite u shakeru, napunite čašu do pola izlomljenim ledom, nalijte koktel, te ga ukrasite kriškom ananasa i kandiranom trešnjom.

Cuba libre Sastojci: Bijeli rum 45 ml, Cola soda, nekoliko kapi limuna, led i jedna šnita limuna za ukras Postupak: Sve dodatke snažno protresite u shakeru, napunite čašu do pola kockicama leda, nalijte koktel, te ga ukrasite šnitom limuna.

obožavam. radim ga u shakeru tako da mutim žličicu nesice i žličicu i pol šećera, dodam vode u shaker, stavim nekoliko kockica leda i mućkam. pjenu zalijem hladnim mlijekom i pijem na slamku.

Sve to promješam u ohlađenom shakeru, zavalim se u ležaljku na balkonu pokrijem dekicom i uživam.

Kako: Jednu mjericu pomješati sa jednostavnim ugljikohidratom kao što je dekstroza (12 kn u DM-u pod nazivom traubenzucker) u shakeru, promućkati u vodi ili mlijeku i popiti

Za pripremu se koristi hladan džin iz zamrzivača, dodaje mu se ohlađeni vermut i ukrašava običnom maslinom; bez punjenja.Osim toga, Martini je miješa (oko 15 ak sekundi), ne protrese u shakeru što je upravo suprotno od onoga kako ga pije Bond.

Francuski način pripreme Martinija je u shakeru.

Za sve ljubitelje palačinki Dr. Oetker predstavlja novi proizvod u svojoj ponudi - Dr. Oetker Palačinke u shakeru uz koje priprema palačinki postaje pravi užitak.

Sve sastojke potrebno je dobro promiješati u shakeru u koji ste dodali led.

Način primjene: Promiješajte 2 mjerice Jumbo praha (oko 100 g) s 5 dl vode ili malomasnog mlijeka u shakeru.

Priprema se u shakeru s par kockica leda, a poslužuje se u čaši za martini (na stalku, šira pri vrhu čaše) koju ste prethodno ukrasili s jagodom.

Način primjene: Popiti kao prvi obrok nakon treninga - 1 mjericu promućkati s vodom u shakeru.

Preporuka primjene u fazi povećanja mase: Serious Mass: Dodajte 1 serviranje (2 mjerice) Serious Mass-a u cca 700 ml vode i izmješajte u shakeru.

Za većinu recepata bit će vam potreban sokovnik, no ako ga nemate, smoothie možete napraviti u shakeru ili smućkati u dobro poklopljenoj čaši.

Nije Vam potrebna mrežica na shakeru.

Vodku, blue curacao i lemon juice pomiješate u shakeru te nadolijete sprite.

Miješajte u shakeru ili blenderu otprilike 30 sekundi.

A ponekad je dovoljan i ocijeðeni grejp s malo Bacardija i leda protresen u shakeru, dobra kniiga i moja stopala u njegovom krilu, a sve to na našem vlastitom balkonu.

Dovoljno je pomiješati sadržaj vrećice s 2 dcl hladnog mlijeka te protresti u shakeru jednu minutu.

Osim pripreme u shakeru, moguća je i priprema u čaši gdje se sadržaj miješa jednu minutu vilicom ili pak u zasebnoj posudi štapnim mikserom ili mikserom za instant kavu.

Majku Shakeru su uhitili jer je znala za nasilje nad dječakom, a nije napravila ništa da to spriječi, piše Daily Mail

Promiješajte sve sastojke u shakeru s ledom i pretočite u koktel čašu i vaš Angel face je spreman.

Još jedna ideja je da ga u shakeru izmiksate s kakaom, i potom mješavinu pospete po zobenoj kaši.

Sve sastojke promješate s ledom u shakeru, te ulijete u koktel čašu.