Obitelj Šulog uzgaja i slatki krumpir s Jamajke, a idealan je za dobre sportske uspjehe.

Naime, nakon što mu je iz Hrvatske stigao ovaj slatki krumpir, na sljedećem mitingu postigao je najbolji rezultat sezone, kaže Šulog.

Batat - ' slatki krumpir ' zdraviji čak i od brokule

Slatki krumpir (batat) Jedan skuhani slatki krumpir sadrži oko pet grama vlakana i samo 103 kalorije.

Važno je unositi i crveno-narančasto povrće (rajčica, mrkva, slatki krumpir), zelenu salatu, kelj pupčar.

Stoga jedite jabuke, artičoke, repu, korijen čička, rotkvicu, zeleno lisnato povrće i slatki krumpir - dobri su za čišćenje jetre.

Uz svoje kolibe seljaci uzgajaju i grah, bundeve, manioku, slatki krumpir, pamuk, duhan i kakao čije im bobice služe kao novac.

Uglavnom jedu grah, slatki krumpir i manjok, stalno istu monotonu hranu, bez proteina.

Zeleni je čaj glavni polifenol u borbi protiv slobodnih radikala, koji ne samo da štiti kolagen, nego sprečava nastanak raka kože, divlji losos bogat je omega-3 masnim kiselinama koji potpomažu popravljanju funkcije barijere kože, slatki krumpir prepun je antioksidansa beta karotena, antioksidansi u borovnicama štite dragocjene stanice unutra i van, a antioksidans lutein, koji se nalazi u špinatu, pomaže u očuvanju vida (manje mrštenja jednako manje bora).

I dok konkurencija u sebe trpa steroide, hormone i ostale dodatke prehrani, Usain jede banane, knedle, ričet, slatki krumpir, rižu i ribu.

- Meni je najgore kad me ljudi zovu i pitaju da im nabrojim što sve ima, priznaje nam Marica Jakoliš dok prolazimo poljem punim batata, povrća znanog i kao slatki krumpir.

Slatki krumpir može biti odlična zamjena klasičnom krumpiru u jelima koja sadrže curry, juhama i varivima, a dobro će sjesti u kombinaciji s meksičkim receptima koji imaju grah ili salatama.

Za domaće potrebe uzgajaju se kukuruz, riža, slatki krumpir, grah i drugo povrće.

Tamo sam jela slatki krumpir batatu.

Uzmite slatki krumpir (koji je inače bogat željezom), narežite ga na pruge, namažite maslinovim uljem i pecite u pećnici na 400 stupnjeva otprilike 20 - ak minuta.

Na Agronomskom fakultetu u Zagrebu već se šest godina uzgaja slatki krumpir.

Složeni ugljikohidrati koji sadrže visoke razine vitamina A, C i B vitamina, kao slatki krumpir i ostala koncentrirana hrana koja može pomoći smiriti živce, eliminiraju stres, pa čak i snizuju krvni tlak.

Isto tako, slatki krumpir sadrži niz hranjivih sastojaka koji hrani endokrini sustav i održava zdravim dišni, urinarni i živčani sustav.

kod nas je poznat pod nazivom slatki krumpir koji se može koristiti za jelo ali također se sadi i po balkonima zbog bujnog rasta i prekrasnih dekorativnih listova.

Dobri izvori ugljikohidrata su: smeđa riža, krumpir, tjestenina, slatki krumpir, zob.

Potom dodajte slatki krumpir i isjeckane marelice te sve zajedno prelijte pilećim temeljcem.

Za sušne sezone sade kukuruz, slatki krumpir i slatku manioku, nakon čega napuštaju sela i započinju sa sezonskim lovom i sakupljanjem, povremeno navraćajući do svojih njiva zbog njihove zaštite.

Vitamin D takođe uzimajte putem prehrane kao što su riba i riblja ulja, slatki krumpir, sjemenke suncokreta, goveđa jetrica, žumanjak jajeta i gljive.

Zimsko povrće kao što je tikva, slatki krumpir i bundeva imaju visoke razine karotinoida i pružaju vam dodatnu zaštitu tijekom hladnih dana i sezone gripe.

Primarne kulture koje se uzgajaju na otoku su riža, kukuruz, slatki krumpir, manioke.

Tko god je upoznat s batatom (slatki krumpir) nesumnjivo zna njegove vrijednosti.

Slatki krumpir, mrkva i tamno zeleno povrće - kao što su brokula i šparoge - obiluju vitaminom A.

Imaju i maloprodajno skladište u Šulekovoj ulici 14 u Karlovcu, a informacije se mogu dobiti i na broj 095 8151 603, ističe Darko Gorščak O samom batatu, koji je kod nas poznatiji kao slatki krumpir, Dražen Karas pojašnjava da uopće nije krumpir.

Uzgajaju se kasava, banane, slatki krumpir, riža, grah i dr., a od komerc. kultura važni su kava i čaj, te donekle pamuk.

Hranite se svježom hranom i konzumirajte probiotike (korisne bakterije, najprisutnije u fermentiranim mliječnim i povrtnim proizvodima) i hranu koja potiče stvaranje probiotika u crijevima (takva hrana se naziva " prebioticima ", a neke od takvih namirnica su zob, soja, batat (slatki krumpir), češnjak, luk, poriluk, cikorija, ječam i banane).