Sad će mi sva ona pitanja " kako da smršavim " opet biti nova;)

Nisam ja rekla da su svi treninzi za početnike (o početnicima i temamam " što da radim da smršavim " više ni ne čitam, samo odgovaram na p. m.).

Kad smršavim i kad napokon zatopli, mogu ih nositi uz japanke.

Napravit ću prikaz vježbi koje sam radila kako bih ostvarila svoju želju da smršavim.

Prilikom jednog liječničkog pregleda doktorica Uvodić ukazala mi je na moj problem i na vrlo pristupačan i susretljiv način savjetovala mi da smršavim.

' Željela bih da tijekom trajanja akcije ' ' Mršavimo zajedno ' ' smršavim deset kilograma ', otkriva Saša svoje želje.

ljetna prehrana mi je najdraža, puno sezonskog voća i povrća, uvijek smršavim.

Uskoro je u sobi postalo kao u sauni i kad sam se požalio da mi je vruće, Mater je rekla da mi je to pravi način da smršavim (she has an answer to anything).

I umjesto da smršavim za operaciju, udebljat ću se.

Seka je rekla da mi je guzica barem dva konfekcijska broja veća nego prošlog ljeta i da pod hitno smršavim.

Ovako ja radim teški fizički posao i leđa mi nisu baš najbolja tako da ih izbjegavam direktno opterećivati.Znam da bench hebe stvar ali ipak nije tako strašno.Hrane se ne želim odreći jer sam sad na 100 kg i 190 cm visine a ljeti smršavim do 94 kg i niže.Što se tiče vježbanja trbušnjaka radim samo ono sa podizanjem nogu.Nažalost trčanje mi ne dolazi u obzir jer patim od migrena i obavezno me iza trčanja zaboli glava.Zato sam prvenstveno i krenuo sa utezima jer mi je manje naporno od trčanja.Što se tiče nogu njih ne vježbam pošto imam jake listove i bedra.Bavim se podvodnim ribolovom ujedno i scubom pa upirem ogromnim perajama i dosta plivam.I znam točno što želim od vježbanja a to je da sam fit i da nisam pribildan kao oni ćelonja sa šijom.Čast iznimkama ali to mi se ne sviđa da izgledam kao pitbul.

Moja osobna dijeta za mršavljenje koju sam dobio u vašem centru, pomogla mi je da smršavim više od 30 kilograma.

Neki spominju obvezna tri mjeseca ove dijete jer se ne mijenja metabolizam ako se skrati, ali meni je samo mjesec dana strogog pridržavanja bilo dovoljno da smršavim 8 kilograma, a plan mi je i u ovom ciklusu postići isti rezultat.

Poštovana mag.pharm Melita Petrović, moje pitanje glasi: Kako da mi pomognite da smršavim?

Jer tko zna jednog dana kad smršavim a sve to se vrati u modu

I onda hodam s kraja na kraj sobe i ako ništa drugo, barem osjetno smršavim.

Iako i sama volim planove, tada sam joj najčešće odgovarala da će završetkom faksa zpočeti novo očekivanje kad se zaljubim, kad nađem posao, kad nađem bolji posao, kad smršavim, kad se zdebljam, kad dođe ljeto, kad, kad, kad...

Da se mene pita išli bi autom, no ona želi da smršavim, istopim poput sladoleda na štapiću, zategnem dupe i svedem škembu do mjere kad smo se upoznali.

7. Nakon radnog vremena odmah odlazim jesti. 8. Kad god mi je dosadno, sklona sam jesti. 9. Katkad iz čista mira osjetim nevjerojatnu glad. 10. Neugodno mi je otvoreno pokazivati osjećaje ili razgovarati o njima. 11. Voljela bih imati više samopouzdanja i biti snažnija osoba. 12. Čim smršavim dovoljno da počnem primati komplimente i zadivljene poglede, sklona sam se ponovno početi debljati. 13. Smršaviti želim ponajviše zato da bih ugodila suprugu, roditelju, ljubavniku ili nekom drugom. 14. Gotovo sam odustala od nade da ću se ikada osloboditi suvišnih kilograma.

Na zadnjoj kontroli ortoped mi je rekao da sam debela i da će me boljeti koljeno ako ne smršavim.

Doktor mi je naložio da do postupka smršavim (najmanje) 10 kg jer smatra da intenzivna stimulacija jajnika ima smisla jedino uz idealnu kilažu.

Milan Horvat: Pritvor mi je poslužio da napokon smršavim

Trebalo mi je pet mjeseci da smršavim osam kilograma i samo nekoliko sati da ih vratim

dogovor je sada da smršavim 10 ak kila, mm obavi kontrolu pa stimulacija, štoperica i ciljani. ako ne upali inseminacija...

Samo da poslije poroda opet ne smršavim na staro.

" Moram biti na strogoj dijeti da bih smršavila. " " Ne mogu izgubiti na težini sve dok se ne odreknem slatkog. " " Moram se prisiliti da smršavim. " Ako su vam ove tvrdnje poznate, znajte da mršavljenje traži promjenu odnosa prema sebi, puno više blagosti i razumijevanja, ali i upornosti

Problemi su počeli u ljeto, nakon trećeg razreda srednje škole, kada sam dobila deset kilograma i kada su propali svi pokušaji da smršavim.

Ostala sam zatečena kad mi je rekao da smršavim.

A onda varijacije na temu: ' Vježbajte bičevanje s Hippieninjom '. (kaj, ako može Renata Sopek već milijardu puta isprobanu ideju, mogu ja i ovo.... čim malo smršavim), ' Najčešće postavljana pitanja ' i ' ' HC kamasutra - jutro poslije. '

Suprug me (supruga, otac, majka itd.) stalno nagovara da smršavim, no meni to nikako ne uspijeva.