Ne znam zasto mislim da cu odlazenjem na fitness ista smrsavit kad mi je apetit prosjecnog slona.

cure meni su ove tablete super skinula sam 27 kila s njim i oasjecam se super, to sto svi ocekuju da ce brzo smrsavit neide to tako ja sam mrsavila 6 mjeseci.s prvom kutijom nisam nista s 2 drugom je organizam krenuo i tad se pocelo topit treba vremena. sve sam jela samo ne kruh i to je to. zrinka90ici c e dole samo polako nemoj odustat tako je i meni bilo

go2, stagod.... za mene najgore sto mozes je brojati kalorije postajes zatocenik hrane, a ne uzivalac.. tako mozes za svaki obrok pojesti tablu cokolade od 550 kcal. smrsavit ces NE. mozda i da s vremenom, ali sta je sa zdravljem: flop: davno mi je jedna draga osoba rekla - nije bitno kako izgledas, nego kako se osjecas.

Ja oblacim Drainu supersexy haljinu, carape, cizme, sminkam se, nalazim Sandrin sakoic (haljinica nema ni britelica, iako u Irskoj nije bed doci u crkvu golih ramena, meni ni svejedno, a opet i da se bas ne smrznem...), malo mi je mali i pitam se kako je Dra-i uspjelo tako smrsavit, bila je nekad davno moje velicine...

A eto, meni nije jasno kako netko ne moze smrsavit nakon sto rodi, posebno kad prohodaju, ja ne da sam sve skinula od trudnoce, nego sam jos vise smrsavila trceci za djetetom.

prehrana-temelj uspjeha... to su marketinski trikovi i lazi. mozda ako treniras 3 puta tjedno po sat vremena ti je prehrana izuzetno bitna jer kad gledas da vise vremena tjedno prdis nego sto treniras logicno da nemos potrosit skoro nist energije i onda je bitno sta ces jest. ako treniras 4 sata na dan i u vrhunskoj si kondiciji onda tvoj organizam podjednako tretira sve vrste hrane. ja jedem 2 x na dan i u vrhunskoj sam formi. probao sam 30 tak programa prehrana po kojima sam jeo od 3 do 6 obroka dnevno i svi su pricali isto sto se prica u ovom clanku i nijedan mi nije odgovarao. naravno da je prehrana bitna u smislu da ako jedes vise nego sto trosis da ces se debljati BEZ OBZIRA NA SVE isto tako BEZ OBZIRA NA SVE, pa tako i sta jedes ako jedes manje nego sto ti treba smrsavit ces ali nusprodukt kondicije je upravo taj poboljsa efikasnost organizma kao cjeline, pa tako i metabolizma i razgradnje energije. svi vi koji visite po teretanama i mislite da ste fizicki spremni odite sa lopatom negdje i iskopajte malo zemlje i vidjet cete kako ste ukurcu sa formom i snagom.... ako radite prave treninge bit ce vam skoro svejedno sta jedete i kad jedete.

mi smo se vratili bas u nedjelju sa mora.. povezli smo moju mamu jer je isla u isto mjesto kao i mi pa da sad ne placa kartu.. uglavnom.. dok smo bili tamo bilo mi je super-osim sto je vrijeme bilo koma.. i onda predzadnji dan.. treba se ici kupovati suvenire za svetu obitelj.. svima je nesta kupio-osim sebi i meni.. moram priztnat da (iako sam znala da smo pri kraju sa parama) me je zabolilo sto mi nista nije kupio, neku sitnicu, nekakav privjesak za kljuceve.. bilo sta za uspomenu malu.. ali dobro.. i onda na putui nazad moja mam se napravila pametnom da ona njega pita a sta je on to meni kupio kako sam posizila na to. sve to stoji ali nije bilo njeno mjesto da u njegovom autu njemu ide srat.. mozeze si hzamislit ostatak puta. on suti i vozi ko da ga goni 100 vragova, mama se sa strane pravi luda i jos pita sta on to suti.. tako sam se jadno osjecala.. i onda je iz toga svasta proizaslo kao i to da se njegova mama nece odseliti iz " njegovog " (nece ni bit njegov dok ona ne: visi:) stana na 2 ili 3 godine dok si mi kucu ne napravimo jer je to nju sramota a nije ju sramota sinu tako sta napravit? mi nek zivimo na katu njegove obiteljske kuce i da to uredimo i onda kad se odselimo da tamo moze doci zivjezt onaj drugi sin ili kcer? u redu. moze. s tim da ja kad odande budem odlazila nosim SVE sa sobom, i plocice i kuhinju i laminate i sve sve sve sve. ne pada mi napamet opremat kucu za njenu ostalu djecu. pa nek crkne kujetina od muke kad budem sve to nosila sa sobom. a do tad cu se pravit fina i skrusena kao i ona sad kad je jos ispala ona zrtva moje pohlepe ili cega god?? jadna, zamislite si vi ja sam se udostojila pomisliti da cu zivjeti sa svojim muzem u njegovom stanu.. kakva sam ja to drznica.. i jos uz sve to ja njega ni ne volim jer da ga volim bila bi spremna s njim zivjeti i u supi.. pa ja to i jesam, ali drugo je zivjeti u supi a drugo uređivati kucu da mogu zivjeti kao covjek i onda to ostaviti njenoj ostaloj djeci na koristenje? sorry stara.. ali.. nece moci bas tako.. ihebe mi se, ko da cu ju morat gledat.. i taj njegov stari iako je alkos i sve nikad, ali nikad prema meni nije bio bezobrazan, nikad mi nista ruzno nije rekao, nikad nije prokomentirao kako sam se udebljala i da moram smrsavit kako bi njen sin imao lijepu zenu, nikad mi skupa sa svojom mamom glupom nije rekao da kad se udam slucajno da se nebi zapustila, moram uvijek imati lijepu frizuru i biti nasminkana i lijepo obucena da se on mene nebi morao sramiti halo koja kujetina.. ne mogu taj svoj bijes i mrznju prema njoj uopce dovoljno izraziti.. a sve se pravi fina a djeca joj nemaju sta jest i obuc ali bitno da ona ide za vikend na kupanje u xy i da hoda vikendom po gradu i izlazi na mjesta gdje ni ja vise ne izlazim.. odvratno nesta.. i sad ti postuj taku zenu.. kao trebat ce mi.. ne znam samo za sta - da mi cuva djecu kad bi malo izasla? a kako kad i danas ja ne idem van jer mi bude zao potrositi para sto ne moram (a ja, tj moji roditelji kod kojih jos zivim ih imaju vise nego dovoljno) a ona koja nema i to malo trosi na gluposti.. kad bi mi ih cuvala.. a iskreno nebi joj svoje dijete ni dala u ruke.. ni ovu svoju nije mogla odgojiti kako spada..: flop:

Ptica Trkacica kaze da je najbolji lijek za smrsavit otrovat se ' ranom.

Haaa.... eto i mene... današnji dan... totalni promasaj: ((Nekoga ubije u pojam Vaga.... to cudo koje tako lako ubija u pojam sve nas... bilo one koji pokusavaju smrsavit... bilo one koji bi se udebljali ili nas nervira samo par brojki... uglavnom neznam jos nikog tko zapravo voli to čudovište koje uvijek izvlači pogresne brojke... ponekad mi se cini da je lakse izvuci dobitnu kombinaciju na lotu... nego ju postici na VAgi

evo nestrpliv sam jako... zelim biti siguran da ga nemam ako nemam smrsavit cu ako imam secer imam i osjecaj koda cu se onda ubiti i da me nece biti volja za zivotom... ovako kad sam ujutro u skoli ne pijem nista pri kraju nastave ili usred mi ponestaje pljuvacke u ustima suho je nekako i moram piti popijem 2 case kad dođem doma ili malo u skolskom wc-u pijem odprilike 6 - 7 casa dnevno stalno me nesto tjera na glad i debljam se... sve vise i vise neznam sto da radim sa sobom imam talenta za kosarku bio sam sve i svasta do prije godinu dana kad me uhvatila glad jedem puno sve sam tezi bojim se dijabetesa imam osjecaj da imam te simptome sto se tice mokrenja ujutro jedanput nako naglih casa voda moram na wcmokriti i jos dva puta odprilike do spavanja pleasa help...

I iako sam dosta grijesila, opet sam uspila izgubit 4 kg od 7 kg koje sam trebala smrsavit.

bok curke.. jooj ja od sutra krecem na tu dijetu zanima me koliko treba biti pauza.. ja bi htjela smrsavit 8 - 10 kg, znam da zvuči teško, ali nadam se da cu u 2 mjeseca uspjeti skinuti. i da, studentica sam pa se nadam da mi neće biti teško jer moram učiti, a ne mogu učit gladna

Ljudi, kad odlucite smrsavit ili zivjeti zdravije nego do sad, ne treba vam nista, samo rascistite sa sobom.

LOL znam da to lose zvuci, al on ima puno problema zbog svojih doma... i nikad nije bio naucen pokazivat osjecaje i emocije i zato je stalno tako mrtav hladan dok se ja pored njega raspadam.. u vezi sam izgubila 10 kila, osjecam se uzasno. pogotovo kad slusam ljude kako im je tesko smrsavit, e pa jos je teze dobit kile... znala sam i na wcu iako nisam nista jela cijeli dan.. samo radi stresa.. on mi govori da nikad od mene nije osjetio tu ljubav.. da jedino sta znam je pricat i srat ukratko.. a drugi tren kad se smiri mi pak govori kako on vidi da sam ja jako dobra osoba i to sve, ALI. nesto..:/i sve vise i vise me muci cijela ta situacija svi mi okolo govore da se maknem da mi to ne vrijedi.

od toga neces bas smrsavit, ali je odlicna ne samo za fizicko nego i mentalno stanje, poboljsava koncentraciju, lakse se rjesis stresa

Eto ja sam tu nova i tako to...:) Voljela bi smrsavit 10 kila do ljeta, znaci imam 4 mjeseca za to.

Kad se jadam, nek svoj danasnji blog zavrsim onom vecini poznatom " moram smrsavit ".

Ej, soksi, eto ti ideje: izvadi si sva cetiri, tjedan dana bus jela samo cokolino i osim sto ces se rijesit napasti, jos ces i smrsavit

mett.. daj mi molim te reci, ja imam 45 kila, odprilike, vaga mi cesto varira od 44 - 46. e sad.ja bih htjela oblikovat sve to skupa (nezelim biti mali, nabildani, štuplin), ali luda sam ko čep, vazem se svaki dan.je li moguce oblikovat misice smrsavit a da vaga ne pokazuje na vise?

Ma kondicije kako tako (nije bed, moram smrsavit: D) i volje imam ali nikako ne volim kad je odmah do mene provalija a nemam ni bas dobru obuću, obicne tenisice mekane.

sorry ali mislima da kakav god bio program, ne moze se skinuti toliko masnog tkiva i dobiti takve misice. cak i da se slijepo drzis prehrane u samo 2 mj. kao1. nije ni zdravo skidati 20 - ak kila u 2 mj. morlalno bi bilo u tjednu smrsavit jednu kilu. da se te kile kasnije ne vrate. istina je da se tim programima smanje masne naslage i ucvrste misici, (dode do velikih promjena) jer je tu rijec o intenzivnim treninzima. ali ako se uvjereni da mozete u samo 2 mj tako smrsaviti i doci u takvu formu. vjerujte nemoguce. cak je i nemoguce da netko (kao sta izgledaju ovi decki na slici prije) uspije izdrzati takav program i u cjelosti izovditi te vjezbe pravilno. nemojte se bas tako zavarati markentiskim trikovima.:) i da sad ne mislite da ja imam nesto protiv tih vjezbi. jer i sama radim insanity i naravno rezultati se vide, ali ipak budite realni.;) pozdrav.

meni je ovo 4. dan.. u 3 dana sam izgubila oko 1,5 - 2 kg i primjecujem i sama da sam malo mrsavija:) prvih 3 dana bilo mi je jako tesko ujutro.. nisam mogla stajat na nogama.. bila sma iscrpljena, gladna, vrtilo mi se al nisam htjela odustat.. i danas mi je vec puno lakse.. navikla sam.. jutros nisam imala niakkvih problema kao prva 3 dana prezadovoljna sam inace imala sam 61 kg i visoka sam: 172.. itako da nisam imala problem sa tezinom, al htjela sam biti jos mrsavija.. probala sam svasta i vjezbe svakve.. trcanje, brzi hod, bicikla.. al nikad nisam brze mrsavila nego sad.. tako daa preporucujem svima koji zele brzo smrsavit

Slavonka nadam se samo da ovu tvoju prehranu nece kopirati druge zene koje zele smrsavit.

Ali nekako imam dojam da mislis kao i velika vecina da su Uh za izbjegavat kad se zeli smrsavit, sto uopce nije istina.

Mislim da ce moj buraz smrsavit jedno 10 kila dok se stara vrati..

Med... koliko ga smijem s obzirom da zelim smrsavit, stavljam ga u caj i volim ga namazat na posni svjezi sir

Onaj tko stvarno hoce smrsaviti, smrsavit ce

Mislio sam da cemo smrsavit na ovom putu i po povratku kuci krenut na fitness i da cu bit isklesan ko od stijene... a tu sam se jos i udebljao.

eto, nema teorije da se it ' jednog dana na TV ili kroz novine ne provuce bar neka od kampanja ili bar koji novi famozni prijedlog kako smrsavit

Smrsavit se moze i do idealne težine može doći SVAKA osoba koja to čvrsto odluči, te se u to odluči poticati - svojim karakterom, voljom, fizičkim i psihickim.