Ulje sezama se pokazalo učinkovitim kod snižavanja krvnog tlaka.

Daljnje indijsko istraživanje, objavljeno u poznatom stručnom listu« American Journal of Cardiologe »došlo je do sličnih rezultata gdje je kod testiranih osoba došlo do snižavanja krvnog pritiska za 9 mm Hg.

Istraživači s University of Montreal su utvrdili kako u roku od godinu dana nakon početka primanja tjednih automatiziranih poziva kod 46 % ispitanika dolazi do snižavanja krvnog tlaka do optimalnih vrijednosti.

Tim znanstvenika s medicinskog koledža Weill Cornell u New Yorku razvili su cjepivo koje doživotno sprečava žudnju za nikotinom i sprečava fizičke posljedice cigareta, poput snižavanja krvnog tlaka i usporavanja otkucaja srca, piše The Telegraph.

Ekstrakt lista pitome masline ima blago diuretičko djelovanje i širi krvne žile na periferiji, što su dva mehanizma snižavanja krvnog tlaka.

Pokazalo se kako do umjerenog snižavanja krvnog tlaka dolazi kod osoba koje tijekom 8 tjedana unose najmanje 500 miligrama vitamina C dnevno, odnosno oko 5 puta više od preporučenih količina za dnevni unos ovog vitamina.

Krvni pritisak, masnoća u krvi, kolesterol Istraživanje u provedeno u Italiji (Jounar of Human Hypertension) je uspjelo dokazati da dijeta sa voćem guave ima efekt snižavanja krvnog pritiska i masnoće u krvi.

Ljubljenje je zdravo - Kombinacija držanja za ruke i ljubljenja smanjuje koncentarciju stresnog hormona kortizola, što dovodi do snižavanja krvnog tlaka i optimizacije imunološkog sustava.

Sada se iznova ukazuje i na brojne zdravstvene prednosti, uključujući i njegovu sposobnost snižavanja krvnog tlaka.

Da bi odredili optimalni sistolički krvni tlak u dijabetičara, Bangalore i suradnici uzeli su u obzir sva istraživanja provedena od 1965. do 2010. godine koja su ispitivala učinak antihipertenzivne terapije u bolesnika sa šećernom bolesti i/ili intolerancijom glukoze, a koja su uključivala više od 100 bolesnika, ispitivala razliku između intenzivnog (135 mmHg) istandarnog (140 mmHg) snižavanja krvnog tlaka i trajala najmanje godinu dana.

' Smijeh aktivira krvne žile da ispuštaju dušikov oksid, zbog toga se prošire pa dolazi do snižavanja krvnog tlaka ', rekao je koautor studije dr. Michael Miller.

Pokazalo se da krumpir sadrži kukoamine, prirodne kemikalije koje dovode do snižavanja krvnog tlaka te djelotvorno tretiraju tzv. bolest spavanja proširenu u nekim dijelovima Afrike - piše plivazdravlje.hr.

prirodni načini snižavanja krvnog tlaka kojima bi obavezno trebalo započeti liječenje uključuju izbjegavanje dodatka soli u prehrani, reguliranje tjelesne težine i redovitu tjelovježbu.

Njihovi nalazi objavljeni u časopisu Cell Metabolism pokazuju kako svakodnevno uzimanje 150 miligrama resveratrola nakon 30 dana kod pretilih ispitanika dovodi do snižavanja krvnog tlaka te smanjenja koncentracije šećera u krvi i masti u jetri.

Ranija istraživanja su već pokazala kako ciklin sok može dovesti do snižavanja krvnog tlaka.

Nakon što je kod ispitanika s tzv. rezistentnom hipertenzijom drastično reducirana konzumacija soli na 1,15 grama dnevno došlo je do iznenađujuće velikog snižavanja krvnog tlaka, objavili su australski znanstvenici s University of Queensland.

Spojevi koji se nalaze u repi su se pokazali odličnima kod snižavanja krvnog tlaka i smanjenja rizika od nastajanja kardiovaskularnih bolesti.

Ne mogu dovoljno naglasiti važnost pijenja destilirane vode u svrhu pročišćavanja krvotoka, smanjenja artritičnih bolova i snižavanja krvnog tlaka.

Jedno istraživanje je pokazalo da je lubenica odlična kod snižavanja krvnog tlaka.

Normalno, snižavanje krvnog tlaka nije neki problem, međutim, oni koji su već uzimali lijekove za krvni tlak, ili imaju probleme sa srcem u kojih bi došlo do pogoršanja zbog snižavanja krvnog tlaka, trebaju biti oprezni jer laetril može spuštati krvni tlak.

Dobrobit pravilnog disanja osjetit ćete u vidu snižavanja krvnog tlaka i stabilnog rada otkucaja srca.

" Ovaj rad govori o tome da do snižavanja krvnog tlaka dolazi i onda kada je osoba izložena stresu u svakodnevnom životu. " Izvor: Penn State Prenosi www.znanost.com

Istraživanja su pokazala da omega 3 masne kiseline (nalaze se u ribama kao što su losos, tuna, pastrva, skuša), imaju mnoge zdravstvene prednosti, od snižavanja krvnog tlaka za pomaganje funkcije mozga i sprečavanje makularne degeneracije, vodećeg uzroka sljepoće.

Znanstveno je dokazano da tijekom meditacije dolazi do potpune sinkronizacije moždanih valova, usporavanja stope metabolizma, dubokog odmora, smanjenja rada srca, snižavanja krvnog tlaka, harmonizacije simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava, smanjenja proizvodnje mliječne kiseline i dr. Meditacija opušta živčani sustav čija je napetost čest uzročnik mnogih bolesti.

Jedna je grupa istraživača uspoređivala efekte snižavanja krvnog tlaka uz pomoć triju metoda: biofeedback, mišićna relaksacija i meditacija.

Plod ima svojstvo snižavanja krvnog tlaka, kolesterola u krvi i triglicerida.

Ovaj dio sata potreban je za relaksaciju mišića, sprečavanje grčeva mišića, snižavanja krvnog tlaka i sl.

Svakako je potrebno uzimati lijekove za snižavanje krvnog tlaka od kojih neki mogu dovesti do neugodnog osjećanja bolesnika u početku terapije ukoliko dovedu do brzog snižavanja krvnog tlaka