Od zanimljivih spustova treba izdvojiti prekrasnu crnu stazu br. 3 koja kroz šumu vodi prema Selvi (nagrada na kraju staze su vruće krafne); zatim, crveni spust ispod gondole Dantercëpies (solidan restoran na vrhu) te osunčane, široke staze na predjelu Seceda idealne za jutarnje spustove.

A nekima će se još dugo znojiti ruke od sjećanja kakve sve neobilježene putove i čudne spustove nude pojedini vidikovci durmitorskih vrhova, ali to je priča za tuđe pero i neku drugu zgodu

Četvrti dan vožnje panonskom ravnicom, koja vidi vraga, poznaje i uspone, ali i spustove gdje se šiba i preko 50 km/h bio je krajnje vrijeme da shvatimo da se od svih ljudi na dvokotačima razlikujemo po jednom modnom detalju.

Na kraju prvog kratkog uspona prestižem Sablju, a onda i Vođu i Eddieja, znajući da se ne smijem vući za njima jer ako zajedno dođemo do četvrtog stupa, protiv orijentacista naviklih na divlje spustove nemam šanse.

Za spustove rijekama koje vrludaju između planina i dolina najbolji će biti kajaci za divlje vode.

A za izviđanje smo se odlučili iz nekoliko razloga; curak se ne koristiti za komercijalne spustove tako da nitko od nas ne pozna baš dobro trenutno stanje potoka, dugotrajne kiše mogu a bogme i jesu iščupati drveće tako da padne preko potoka, to tvori streinere (cjediljke) koje su potencijalno smrtonosna zamka na rijeci, tako da je dobro znati gdje se takve zamke nalaze.

Za teže uspone i adrenalinske spustove treba iskušati Učku, planine Gorskoga kotara, Žumberak; kroz Vinodol na Veliku Kapelu, iz Like na Velebit.

Oni koji se planiraju upuštati u duže skijaške spustove, trebali bi se odlučiti za tvrđu pancericu jer daje puno bolju kontrolu nad skijom.

Uvijek sam volio bicikle, vozio sam spustove dok se nisam ozlijedio.

Kao arhitekt, pokušavam spustove pripremiti tijekom ljeta što je više moguće.

Marin Ivanović (sportski geni) se hrabro nosio sa klizavom podlogom a Marin Kraljević, Borna Perko, Viktor Stančić i drugi su dobro iskoristili svoje znanje iz judo padova za brže podizanje sa tla i bezbrojne spustove niz padinu.

Od staza do planinskih svratišta uz spustove.

Udarna grupa u sastavu: trener Daniel, Filip, Jere i Duje, ski tim Braovac (otac Igor, Sara i Luka) su koristili četvorosjed do vrha Tikvice (1560 metara n/v) uz spustove crnom i crvenom stazom.

Bilo je padova na ippon, wazari i yuko u početku a kasnije se sve manje padalo pa su se Lovre i Mrva odvažili i poslije podne skijali na stazi ispod dvosjeda.Denis je bio zadovoljan sa blažim padinama i ovoga puta nije koristio žičare.Trener Stevo je savjetima pomagao svima na težim i lakšim stazama.Tako su Toni i Andro savladali vožnju ski liftom (sidro) do vrha planine uz oprezne spustove crvenom stazom.

Kako ovo nije kraj di se redovno ide na skijanje i sanjkanje za spustove se koriste razna pomagala.

" Vjerujem da će afirmacija Adriatic Slalom koji je ove godine uvršten u FIS kalendar Europskog kupa pridonijeti revitalizaciji i razvoju skijališta Platak, na kojem su mnogi naraštaji naših skijaša napravili prve spustove, a Ski klubu Rijeka će zasigurno pomoći da ojača bazu i stvori nove buduće vrhunske skijaše ", zaključio je Karabaić, zahvalivši se ujedno Skijaškom klubu Rijeka, na iznimno velikim naporima uloženim u organizaciju utrke.

Za rekreativce manje zahtjevne staze, za prave zaljubljenike u biciklizam crvene spustove i vrlo teške uspone.

Ljubitelji freeridea također će biti zadovoljni iako doduše ne mogu očekivati pretjerano duge spustove.

Prijatelj ima pintail i koliko sam skužila super je za cruise-anje po gradu i uživanje, no mene zanima koji oblik bi si trebala kupiti da je jednako stabilan kao i pintail (ili to nema veze i svi su jednako stabilni) a dobar i za neke laganije spustove.

Ova je staza za one bicikliste i rekreativce koji imaju dovoljno vozačkog umijeća i snage za ekstremne uspone i spustove.

Osim za rafting, rijeka je idealna za kajakrske spustove.

Ova zadnja utrka održana je na brdovitom dijelu županije oko Lepoglave, a organizator kao da se trudio izabrati najstrmije uspone i spustove u okolici.

Full suspension bicikli, odnosno bicikli sa amortizerima na prednjem i stražnjem kotaču, u principu se koriste za downhill vožnju odnosno spustove niz planinu po grubom terenu.

" Do Olimpijade u Londonu sigurno ću biti znatno bolji nego sada i mislim da nisam pretenciozan ako kažem da tamo idem po medalju ", hrabro najavljuje Kišerlovski koji uz uspone voli i strme spustove gdje biciklisti dostižu brzine i do 100 kilometara na sat, što biciklizam čini jednim od najopasnijih sportova, u kojem su teške ozljede, pa čak i sa smrtnim posljedicama, nerijetka pojava.

Staza je imala uspone i spustove primjerene terencima, a duž trase su se nalazile i " grabe " s vodom raznih dubina

Gotovo sve olimpijske spustove sam prošao na skijama.

Utrka je održana u centru Beograda u parku uz stadion ' Partizana ' na fizički i tehnički veoma zahtjevnoj, pravoj ciklo-kros stazi, koja je imala sve potrebne elemente za ovakvo natjecanje: ravni asfaltni dio, travnate i zemljane uspone i spustove, stepenice i prepreke na kojima se trči i nosi bicikle.

Najavila je i projekt oživljavanja Sljemena kako bi građani osim " Snježne kraljice " imali i druge sadržaje, uređene " žice i spustove ", a založila se i za stručnu ekspertizu bolnice u Blatu kako bi se za tu građevinu konačno našlo odgovarajuće rješenje.

Za početnike predlažemo spustove blagim dionicama gdje je riječna struja mirna, a na spust možemo povesti i djecu.

Optimalno vrijeme za riječne spustove je na prijelazu svibnja i lipnja kada su rijeke pune vode, a amateri i početnci su najbrojniji tijekom ljetovanja - u srpnju i kolovozu.